Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Fitness kalkulačky

  1. Co je to bazální metabolismus a jak vypočítat BMR?   

    Co je to bazální metabolismus a jak vypočítat BMR?  

    Bazální rychlost metabolismu (BMR) je měření energetického výdeje organismu klidu. Určuje kolik kalorií potřebujete denně přijmout, abyste si udrželi hmotnost nebo ji naopak snížili. Jde o počet kalorií, které tělo potřebuje pro správný chod základních životních funkcí.

  2. Co je BMI kalkulačka a je vůbec spolehlivá?

    Co je BMI kalkulačka a je vůbec spolehlivá?

    Naměřili jste si vysoké BMI, i když pravidelně trénujete a zdravě se stravujete? Kde se stala chyba? V článku vám vysvětlíme, kdy vysoké BMI neznamená obezitu, a proč by se na něj právě bodybuildeři neměli spoléhat.