Cereálie, kaše a müsli jsou jednou z nejoblíbenějších forem lehkých fitness jídel a snídaní. Kromě toho, že dokážou rychle a dlouhodobě zasytit, jsou schopny dodat vám potřebnou energii na celý den. Navíc poskytují vysoké množství vlákniny, vitamínů a většina z nich nabízí také užitečné množství bílkovin.