Proti křečím
Proti křečím je kategorie produktů, které mohou pomoci v případě nepříjemných svalových křečí. Právě s nimi totiž přicházejí do styku nejen sportovci, nadšenci aktivního životního stylu, ale i ostatní lidé, které dokážou potrápit například křeče do chodidla či záškuby víčka. Samotné křeče pak nejčastěji vznikají přetížením konkrétního svalu či svalové skupiny, například pod vlivem náročné fyzické aktivity. Může jít o silový trénink či těžkou turistiku, ale často se nevyhnou ani běžcům a dalším sportovcům různého zaměření. Během sportu je proto důležité doplňovat také elektrolyty, které ztrácíme pocením, a mají vliv na fungování svalů. S tím mohou pomoci například Elektrolyty TABS.
Zobrazit víceCo může pomoci zmírnit křeče
Nepříjemné křeče se však mohou nečekaně objevit také v klidu, například ve spánku. Jejich vznik se v mnoha případech připisuje nedostatku vápníku či magnézia, jehož různé formy můžete najít právě v této kategorii. Z pohledu vstřebatelnosti se mezi nejlepší řadí lipozomální hořčík či magnesium chelát.
- Pokud vás účinky magnézia zajímají více, přečtěte si náš článek Křeče, únava, podrážděnost nebo spánek. Na co dalšího má hořčík vliv?
Dalšími pomocníky proti křečím často bývají již zmiňovaný vápník a draslík. Podporují totiž optimální fungování svalů. Draslík navíc přispívá také ke správné funkci nervové soustavy, která má na starosti činnost všech orgánů v těle. Magnézium navíc můžete najít také v jedné komplexní směsi známé jako ZMB6, která má široké spektrum různých dalších účinků. Stejně jako Pink Balance, které může přispět k celkové harmonizaci cyklu. Právě s ním se totiž často pojí nepříjemné menstruační křeče.
