Veganské proteiny

 

Veganské proteiny

Veganské proteiny

Veganské proteiny jsou určeny pro vegany a vegetariány, kteří nepřijímají bílkoviny z masa, a proto je musí nahradit příjmem z jiných zdrojů, jakými jsou například rostlinné zdroje bílkovin. Mezi nejčastější veganské proteiny se řadí rýžový, konopný, sójový a hráškový protein. Všechny tyto proteiny mají vysoký obsah bílkovin a aminokyselin, čímž přispívají k růstu a regeneraci svalové hmoty. 

ukázat více

Veganské proteiny a jejich výhody

  • mají vysoký obsah bílkovin
  • poskytují potřebné množství aminokyselin
  • podporují růst a regeneraci svalové hmoty
  • jsou vhodné pro vegany a vegetariány
  • na trhu je několik druhů

 

Druhy veganských proteinů

Rýžový protein se považuje za jeden z nejlepších rostlinných zdrojů bílkovin. Je poměrně snadno stravitelný a jeho biologická hodnota je ve srovnání s ostatními proteiny rostlinného původu celkem vysoká. Získává se z hnědé rýže, která se postupně rozemele na mouku, rozmíchá se a za pomoci enzymů se vysráží potřebná bílkovina, která je nakonec usušena. Velkou výhodou je, že tento proces dělení bílkovin zneškodní všechny zdroje alergenů.

Sójový protein je protein rostlinného původu, který je velmi oblíbený u veganů a vegetariánů. Výhodou je, že má vysokou biologickou hodnotu, která se dá srovnat například s kaseinem. Obsahuje komplexní aminokyselinové spektrum, které pomáhá budovat a regenerovat svalovou hmotu. Má střední rychlost absorpce a obsahuje méně BCAA aminokyselin s rozvětveným řetězcem než syrovátkový protein. To však vynahrazuje téměř dvojnásobným obsahem aminokyselin L-glutamin a L-arginin. Jedinou nevýhodou je, že může být původcem alergií, díky vysokému obsahu alergenů.

Hráškový protein se vyrábí z malého žlutého hrachu a považuje se za revoluční veganský protein. Obsahuje všechny esenciální aminokyseliny a má vysokou koncentraci aminokyselin arginin, lysin a fenylalanin. BCAA v něm najdete v poměru 15 až 20% z celkového obsahu. Oproti ostatním živočišným proteinům má však citelně nižší biologickou hodnotu, ale na druhé straně se dá poměrně dobře ochutit a jednoduše se rozpouští ve vodě. Výhodou je i to, že není zatížen tukem ani cholesterolem.

Konopný protein je bohatý na enzymy, vitamíny a esenciální aminokyseliny. Je lehce stravitelný a tuk obsahuje pouze v minimálním množství. Jeho výhodou je kromě vysokého podílu bílkovin i to, že přispívá k podpoře imunity.

skrýt popis
Nastavit vzestupně
na stránce
Zobrazení Mřížka Seznam

14 položek

Cena od - do
Možnosti nákupu
Balení
  1. Protein Soy Isolate 1000 g - GymBeam
    Hodnocení:
    Recenze: 89% (14)
    Aktuální cena   279 Kč
  2. Rice Protein 1000 g - GymBeam
    Hodnocení:
    Recenze: 97% (6)
    Aktuální cena   499 Kč
  3. Protein Vegan Blend - GymBeam
    Hodnocení:
    Recenze: 93% (3)
    Aktuální cena od  459 Kč
  4. Protein 100% Plant 900 g - Scitec Nutrition
    Hodnocení:
    Recenze: 0% (0)
    Aktuální cena   459 Kč
  5. Konopný protein - GymBeam
    Hodnocení:
    Recenze: 93% (3)
    Aktuální cena od  599 Kč
  6. Super Green 150 g - PurYa!
    Hodnocení:
    Recenze: 0% (0)
    Aktuální cena   359 Kč
  7. Protein Green Breakfast 750 g - ActivLab
    Hodnocení:
    Recenze: 0% (0)
    Aktuální cena   279 Kč
  8. Vegan Protein Drink 550 g - PurYa!
    Hodnocení:
    Recenze: 0% (0)
    Aktuální cena   679 Kč
  9. Organic Pea Protein 200 g - Diet Food
    Hodnocení:
    Recenze: 0% (0)
    Aktuální cena   158 Kč
  10. BIO Slunečnicový protein 250 g - PurYa
    Hodnocení:
    Recenze: 0% (0)
    Aktuální cena   399 Kč
  11. Green Protein Mix 20 x 30 g - ActivLab
    Hodnocení:
    Recenze: 0% (0)
    Aktuální cena   549 Kč
  12. Protein AbsoRice - AbsoRice
    Hodnocení:
    Recenze: 100% (1)
    Není skladem
  13. BIO Konopný protein 250 g - PurYa!
    Hodnocení:
    Recenze: 0% (0)
    Není skladem
  14. Bio Naklíčené lněné semínko 200 g – PurYa!
    Hodnocení:
    Recenze: 0% (0)
    Není skladem
Show more products
Nastavit vzestupně
na stránce
Zobrazení Mřížka Seznam

14 položek