Ostatní aminokyseliny

Ostatní aminokyseliny je kategorie produktů s obsahem aminokyselin, mezi které patří například citrulin, ornitin, taurin nebo lysin. Každá z nich má pak v těle odlišnou roli. Některé se podílejí na růstu a optimální funkci svalů, další se spojují se sportovní výkonností, spánkem, zvládáním stresu, náladou nebo pamětí.   

Jaké jsou funkce ostatních aminokyselin? 

Lysin patří mezi esenciální aminokyseliny, které si naše tělo nedokáže samo vyrobit. Proto je potřeba ho přijímat formou stravy a doplňků. Tato aminokyselina je jednou ze základních stavebních částí bílkovin, ze kterých se v těle tvoří svaly a další tkáně. Souvisí tak s růstem a ochranou svalové hmoty, která je důležitá pro pohyb a sportovní výkon. Nejčastěji se užívá v kombinaci s ostatními esenciálními aminokyselinami ve formě potréninkového nápoje.    

Aminokyselina citrulin se v těle dokáže přeměnit na arginin, ze kterého vzniká oxid dusnatý. Ten pak hraje důležitou roli v rozšíření cév a prokrvení svalů. Díky tomu podporuje přísun kyslíku a živin pracujícím svalům a také efektivní odvádění zplodin metabolismu. To se může ve výsledku projevit lepší regenerací. I proto je citrulin oblíbenou součástí předtréninkovek na podporu výkonu. 

Citrulin je rovněž společně s argininem a ornitinem klíčovou součástí močovinového cyklu, který se podílí na přirozené detoxikaci organismu. Tyto látky se totiž účastní odbourávání přebytečného amoniaku, který se v těle může zvýšit například při vysoce intenzivní sportovní aktivitě. To se pak často spojuje také s vyšší únavou. Tyto aminokyseliny tak mohou pomoci oddálit pokles výkonnosti. 

Taurin je běžnou součástí energetických nápojů, neboť může mít vliv na fyzickou i psychickou výkonnost. Přirozeně se totiž vyskytuje v mozku a svalech, kde se účastní důležitých procesů souvisejících s jejich funkcí. S psychickou výkonností se rovněž spojuje aminokyselina tyrosin. Z něj se v těle tvoří hormony štítné žlázy, ale také dopamin a adrenalin. Tyto dvě látky jsou klíčové zejména pro zvládání stresových situací, soustředění i navození pocitu spokojenosti a dobré nálady. Z toho důvodu tyrozin rovněž patří mezi populární nootropika, která se používají pro podporu mozkových funkcí, jako je paměť a myšlení. 

Esenciální aminokyselina tryptofan má zase co dočinění s náladou, pocitem spokojenosti a také spánkem. Jedná se totiž o prekurzor neurotransmiteru serotoninu, který s těmito oblastmi úzce souvisí. Theanin je zase známý pro své relaxační účinky na organismus. Působí synergicky s kofeinem, a dokonce dokáže tlumit i jeho rychlý nástup účinku. To ocení především jedinci, kteří jsou citlivější na kofein.   

Cystein a glycin jsou nezbytné pro produkci jednoho z nejdůležitějších antioxidantů glutathionu. Ten pomáhá chránit buňky našeho těla před oxidačním stresem. V tomto ohledu nesmíme zapomenout ani na aminokyselinu karnosin, která má rovněž antioxidační účinky. 

Tyto látky jsou díky širokému spektru účinků oblíbenou součástí suplementace sportovců, ale také dalších lidí, kteří usilují o podporu fyzické a psychické výkonnosti. 

Zobrazit více

Položky 1-30 z celkového počtu 37

Stránka
Na stranu
Nastavit vzestupně
Výrobce
  1. GymBeam (13)
  2. NOW Foods (13)
  3. OstroVit (4)
  4. Nutrend (2)
  5. Bodylab24 (2)
  6. Amix (1)
  7. ActivLab (1)
  8. Mammut Nutrition (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (5)
  2. jablko (1)
  3. citrón (1)
Balení (g)
  1. 250 g (5)
  2. 500 g (5)
  3. 200 g (3)
  4. 300 g (2)
  5. 170 g (1)
  6. 210 g (1)
Tablety
  1. 90 tab. (1)
  2. 100 tab. (1)
Kapsle
  1. 120 kaps. (8)
  2. 90 kaps. (7)
  3. 100 kaps. (5)
  4. 60 kaps. (2)
  5. 200 kaps. (1)
Forma
  1. kapslová (22)
  2. prášková (13)
  3. tabletová (1)
  4. chewable tablet (1)
Směs
  1. čirý (31)
  2. směs (6)
štítky produktů
  1. Vegan (20)
  2. BIO (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (28)
Veganský (28)
Bezlepkový (36)
Bez laktózy (33)
BIO (1)
Bez GMO (32)
Bez umělých sladidel (27)
Bez plastových obalů (1)
Bez aspartamu (36)
  1. Citrulin Malát - GymBeam
    Citrulin Malát - GymBeam
    95%
    95 % (70)
    279 Kč
  2. L-Tryptofan - GymBeam
    L-Tryptofan - GymBeam
    100%
    100 % (20)
    109 Kč
  3. N-acetyl L-cysteine - GymBeam
    N-acetyl L-cystein - GymBeam
    97%
    97 % (8)
    119 Kč
  4. Taurine 500 g - GymBeam
    Taurin - GymBeam
    98%
    98 % (37)
    69 Kč
  5. Citrulin Xtra - ActivLab
    Citrulin Xtra - ActivLab
    80%
    80 % (3)
    209 Kč
  6. Citrulin KAPS - GymBeam
    Citrulin CAPS - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    259 Kč
  7. L-Theanine - GymBeam
    L-Theanin - GymBeam
    100%
    100 % (4)
    229 Kč
  8. Tyrosin - GymBeam
    Tyrosin - GymBeam
    88%
    88 % (5)
    209 Kč
  9. Glycin - GymBeam
    Glycin - GymBeam
    100%
    100 % (3)
    139 Kč
  10. Taurin kaps - GymBeam
    Taurin kaps - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    89 Kč
  11. L-Carnosine - GymBeam
    L-Karnosin - GymBeam
    80%
    80 % (3)
    529 Kč
  12. Citrulin - Mammut Nutrition
    Citrulin - Mammut Nutrition
    100%
    100 % (1)
    389 Kč
  13. L-Lysine 250 g - GymBeam
    L-Lysine - GymBeam
    100%
    100 % (23)
    89 Kč
  14. L-leucine 250 g GymBeam
    L-Leucin Powder Instant - GymBeam
    100%
    100 % (10)
    239 Kč
  15. L-Ornitin HCl - GymBeam
    L-Ornitin HCl - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    219 Kč
  16. L-Tyrosine 750 mg, Extra Strength - NOW Foods
  17. L-Citrulin malát - Bodylab24
    L-Citrulin malát - Bodylab24
    100%
    100 % (2)
    629 Kč
  18. Taurin - Nutrend
    Taurin - Nutrend
    100%
    100 % (1)
    219 Kč
  19. L-Lysine 500 mg Tabs. - NOW Foods
    L-Lysin 500 mg - NOW Foods
    100%
    100 % (1)
    259 Kč
  20. Tyrosin - OstroVit
    Tyrosin - OstroVit
    0%
    0% (0)
    229 Kč
  21. Tryptophan VEGE 90 vcaps - OstroVit
    Tryptofan VEGE 90 caps - OstroVit
    60%
    60 % (2)
    179 Kč
  22. Tyrosine 120 kaps - Nutrend
  23. L-Theanine 100 mg - NOW Foods
  24. Fenylalanin - OstroVit
    Fenylalanin - OstroVit
    100%
    100 % (2)
    189 Kč
  25. L-Lysin 500 mg Vegan kaps - NOW Foods
  26. GABA žvýkací tablety s pomerančovou příchutí - NOW Foods
  27. Taurin - Amix
    Taurin - Amix
    0%
    0% (0)
    269 Kč
  28. Proline 500 mg - NOW Foods
  29. Taurine - OstroVit
    Taurin - OstroVit
    0%
    0% (0)
    159 Kč
  30. L-Leucín - Bodylab24
    L-Leucin - Bodylab24
    0%
    0% (0)
    319 Kč

Položky 1-30 z celkového počtu 37