Ostatní aminokyseliny

Ostatní aminokyseliny je kategorie produktů s obsahem aminokyselin, mezi které patří například citrulin, ornitin, taurin nebo lysin. Každá z nich má pak v těle odlišnou roli. Některé se podílejí na růstu a optimální funkci svalů, další se spojují se sportovní výkonností, spánkem, zvládáním stresu, náladou nebo pamětí.   

Jaké jsou funkce ostatních aminokyselin? 

Lysin patří mezi esenciální aminokyseliny, které si naše tělo nedokáže samo vyrobit. Proto je potřeba ho přijímat formou stravy a doplňků. Tato aminokyselina je jednou ze základních stavebních částí bílkovin, ze kterých se v těle tvoří svaly a další tkáně. Souvisí tak s růstem a ochranou svalové hmoty, která je důležitá pro pohyb a sportovní výkon. Nejčastěji se užívá v kombinaci s ostatními esenciálními aminokyselinami ve formě potréninkového nápoje.    

Aminokyselina citrulin se v těle dokáže přeměnit na arginin, ze kterého vzniká oxid dusnatý. Ten pak hraje důležitou roli v rozšíření cév a prokrvení svalů. Díky tomu podporuje přísun kyslíku a živin pracujícím svalům a také efektivní odvádění zplodin metabolismu. To se může ve výsledku projevit lepší regenerací. I proto je citrulin oblíbenou součástí předtréninkovek na podporu výkonu. 

Citrulin je rovněž společně s argininem a ornitinem klíčovou součástí močovinového cyklu, který se podílí na přirozené detoxikaci organismu. Tyto látky se totiž účastní odbourávání přebytečného amoniaku, který se v těle může zvýšit například při vysoce intenzivní sportovní aktivitě. To se pak často spojuje také s vyšší únavou. Tyto aminokyseliny tak mohou pomoci oddálit pokles výkonnosti. 

Taurin je běžnou součástí energetických nápojů, neboť může mít vliv na fyzickou i psychickou výkonnost. Přirozeně se totiž vyskytuje v mozku a svalech, kde se účastní důležitých procesů souvisejících s jejich funkcí. S psychickou výkonností se rovněž spojuje aminokyselina tyrosin. Z něj se v těle tvoří hormony štítné žlázy, ale také dopamin a adrenalin. Tyto dvě látky jsou klíčové zejména pro zvládání stresových situací, soustředění i navození pocitu spokojenosti a dobré nálady. Z toho důvodu tyrozin rovněž patří mezi populární nootropika, která se používají pro podporu mozkových funkcí, jako je paměť a myšlení. 

Esenciální aminokyselina tryptofan má zase co dočinění s náladou, pocitem spokojenosti a také spánkem. Jedná se totiž o prekurzor neurotransmiteru serotoninu, který s těmito oblastmi úzce souvisí. Theanin je zase známý pro své relaxační účinky na organismus. Působí synergicky s kofeinem, a dokonce dokáže tlumit i jeho rychlý nástup účinku. To ocení především jedinci, kteří jsou citlivější na kofein.   

Cystein a glycin jsou nezbytné pro produkci jednoho z nejdůležitějších antioxidantů glutathionu. Ten pomáhá chránit buňky našeho těla před oxidačním stresem. V tomto ohledu nesmíme zapomenout ani na aminokyselinu karnosin, která má rovněž antioxidační účinky. 

Tyto látky jsou díky širokému spektru účinků oblíbenou součástí suplementace sportovců, ale také dalších lidí, kteří usilují o podporu fyzické a psychické výkonnosti. 

Zobrazit více

Položky 1-30 z celkového počtu 33

Stránka
Na stranu
Nastavit vzestupně
Výrobce
  1. GymBeam (13)
  2. NOW Foods (9)
  3. OstroVit (4)
  4. Nutrend (2)
  5. Bodylab24 (2)
  6. Amix (1)
  7. ActivLab (1)
  8. Mammut Nutrition (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (5)
  2. jablko (1)
  3. citrón (1)
Balení (g)
  1. 250 g (5)
  2. 500 g (5)
  3. 200 g (3)
  4. 300 g (2)
  5. 210 g (1)
Tablety
  1. 90 tab. (1)
  2. 100 tab. (1)
Kapsle
  1. 120 kaps. (8)
  2. 90 kaps. (7)
  3. 100 kaps. (3)
  4. 200 kaps. (1)
  5. 60 kaps. (1)
Forma
  1. kapslová (19)
  2. prášková (12)
  3. tabletová (1)
  4. chewable tablet (1)
Směs
  1. čirý (26)
  2. směs (7)
štítky produktů
  1. Vegan (25)
  2. New (1)
  3. BIO (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (25)
Veganský (25)
Bezlepkový (32)
Bez laktózy (30)
BIO (1)
Bez GMO (28)
Bez umělých sladidel (26)
Bez plastových obalů (1)
Bez aspartamu (32)
  1. Citrulin Malát - GymBeam
    Citrulin Malát - GymBeam
    94%
    94% (65)
    279Kč
  2. L-Tryptophan - GymBeam
    L-Tryptofan - GymBeam
    100%
    100% (16)
    189Kč
  3. N-acetyl L-cystein - GymBeam
    N-acetyl L-cystein - GymBeam
    100%
    100% (5)
    219Kč
  4. Citrulin KAPS - GymBeam
    Citrulin CAPS - GymBeam
    0%
    0% (0)
    259Kč
  5. Citrulin Xtra - ActivLab
    Citrulin Xtra - ActivLab
    100%
    100% (2)
    209Kč
  6. Taurine 500 g - GymBeam
    Taurin - GymBeam
    97%
    97% (33)
    119Kč
  7. Tyrosin - GymBeam
    Tyrosin - GymBeam
    70%
    70% (2)
    209Kč
  8. L-Theanine - GymBeam
    L-Theanin - GymBeam
    100%
    100% (3)
    229Kč
  9. Glycin - GymBeam
    Glycin - GymBeam
    100%
    100% (1)
    139Kč
  10. L-Carnosine - GymBeam
    L-Karnosin - GymBeam
    100%
    100% (1)
    529Kč
  11. Taurine - GymBeam
    Taurin kaps - GymBeam
    100%
    100% (2)
    189Kč
  12. Citrulin - Mammut Nutrition
  13. L-Ornitin HCl - GymBeam
    L-Ornitin HCl - GymBeam
    100%
    100% (1)
    219Kč
  14. Tryptophan VEGE 90 vcaps - OstroVit
  15. Tyrosin - OstroVit
    Tyrosin - OstroVit
    0%
    0% (0)
    229Kč
  16. L-leucine 250 g GymBeam
    L-Leucin Powder Instant - GymBeam
    100%
    100% (10)
    239Kč
  17. L-Tyrosine 750 mg, Extra Strength - NOW Foods
  18. Fenylalanin - OstroVit
    Fenylalanin - OstroVit
    100%
    100% (2)
    189Kč
  19. Tyrosine 120 kaps - Nutrend
  20. Taurin - Nutrend
    Taurin - Nutrend
    0%
    0% (0)
    219Kč
  21. Taurine - OstroVit
    Taurin - OstroVit
    0%
    0% (0)
    159Kč
  22. L-Lysine 500 mg Tabs. - NOW Foods
    L-Lysin 500 mg - NOW Foods
    100%
    100% (1)
    229Kč
  23. L-Theanine 100 mg - NOW Foods
  24. Taurin - Amix
    Taurin - Amix
    0%
    0% (0)
    269Kč
  25. L-Leucín - Bodylab24
    L-Leucin - Bodylab24
    0%
    0% (0)
    319Kč
  26. Proline 500 mg - NOW Foods
  27. GABA žvýkací tablety s pomerančovou příchutí - NOW Foods
  28. L-Lysine 250 g - GymBeam
    Není skladem
    L-Lysine - GymBeam
    100%
    100% (23)
  29. GABA 500 mg - Now Foods
    Není skladem
    GABA 500 mg - Now Foods
    100%
    100% (6)
  30. L-Ornithine 500 mg - NOW Foods
    Není skladem

Položky 1-30 z celkového počtu 33