Lysin je aminokyselina, která hraje důležitou roli při tvorbě svalů, hojení a revitalizaci těla při únavě a přetrénování. Má schopnost působit proti nachlazení, herpesu, oparovým virům a urychluje zotavení po sportovních zraněních a operacích. Udržuje také pozitivní dusíkovou rovnováhu, čímž přispívá k vytváření anabolického prostředí v těle.

Tyrosin je neesenciální aminokyselina s antikatabolickými účinky, která podporuje metabolismus, urychluje regeneraci a zvyšuje fyzickou výkonnost.

Taurin je známý zejména z obalů energetických drinků, a proto se mezi širokou veřejnost rozšířil názor, že je to škodlivá látka. Pravdou však je, že se do energetických drinků přidává právě kvůli svým pozitivním účinkům, a ke zmírnění negativních účinků kofeinu. Jde o beta-aminoetansulfonovou kyselinu, který se vytváří zejména z cystinu a jeho produkci podněcuje i množství vitamínu B6. Taurin je vylučován prostřednictvím moči a taktéž i žluči, protože je její součástí.