Spalovače tuků

Spalovače tuků je kategorie výživových doplňků s obsahem účinných látek, které mají vliv na spalování tuku a hubnutí. Z toho důvodu jsou oblíbené u lidí, kteří chtějí zhubnout nebo vyrýsovat postavu a touží po ještě lepších výsledcích než jen s upraveným jídelníčkem a cvičením. Za jejich účinkem stojí aktivní složky, jako je synefrin, kofein, EGCG (epigalokatechin galát), CLA, l-karnitin a další oblíbené spalovače tuku. Ty se nejčastěji spojují se zrychleným metabolismem a efektivnějším využíváním tuku jako zdroje energie. Jsou však ceněné i pro své povzbuzující účinky. Mohou tak usnadnit dodržování jídelníčku i tréninkového plánu, což ve výsledku vede k zefektivnění hubnutí.       

 Zobrazit více

Jak fungují a co vše obsahují spalovače tuku?

Spalovačů tuku existuje celá řada. Můžete si vybrat jednosložkový doplněk nebo vyzkoušet komplexní produkty, ve kterých se účinky jednotlivých látek navzájem doplňují. V obou případech najdete spalovače s termogenním účinkem nebo bez něj. Ten je založen na principu zahřátí organizmu, což se může projevit i větším množstvím spálených kalorií v klidu i při tréninku. 

Mezi nejznámější jednosložkové termogenní spalovače patří synefrin. Tato látka pochází z plodů pomerančovníku hořkého (Citrus aurantium) a za jejím účinkem stojí schopnost zvýšit rozklad tuků na energii. Tu pak můžete využít při sportu či jiné pohybové aktivitě. Podobný efekt má také extrakt ze zeleného čaje (EGCG), který rovněž nejlépe funguje v návaznosti na fyzickou aktivitu. Bonusem doplňků se zeleným čajem je obsah prospěšných antioxidantů. 

Dalším populárním termogenním spalovačem tuku je kofein, který v kombinaci se synefrinem a EGCG působí synergicky. Tento celosvětově nejoblíbenější stimulant má totiž vliv na adrenalin a noradrenalin. Tyto hormony (katecholaminy) podporují spalování tuku, který se pak může využít jako zdroj energie. Kofein navíc povzbudí před výkonem i kdykoliv během dne. Díky tomu pak můžeme na tréninku podat intenzivnější a koncentrovanější výkon, čímž můžeme spálit zase o něco více kalorií a účinek spalovače tak maximalizovat. Na principu prohřátí těla funguje také kapsaicin, který je hlavní látkou (alkaloidem) chilli papriček a nese zodpovědnost za to, že se člověk při konzumaci pálivého jídla pořádně zapotí.

Spalovače bez termogenního účinku často obsahují konjugovanou kyselinu linolovou (CLA). Ta pomáhá udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi, a navíc se v organismu dokáže zapojit do metabolismu, a ovlivnit tak samotné spalování a ukládání tuku. Slouží totiž jako takový převozník tuku do buněk, kde je spálen na energii. Při rýsování postavy si ji oblíbili také kulturisté a fitness závodníci, kteří usilují o maximální zachování svalové hmoty. 

Ve spalovačích tuku ji často doprovází kyselina hydroxycitrónová (HCA). Ta pochází z výtažku z garcinie kambodžské (Garcinia cambogia) a je ceněná pro svůj vliv na zvýšení pocitu sytosti a uspokojení z jídla. Díky tomu může být snazší dodržovat kalorický deficit a jíst menší množství jídla. Produkty s těmito látkami jsou také vhodné pro lidi, kteří jsou citliví na kofein nebo hledají spalovač tuku bez stimulačního efektu. 

L-karnitin je dalším známým netermogenním spalovačem tuku. Jedná se o nejpoužívanější formu karnitinu, který je běžnou součástí organismu. Podílí se na přenosu mastných kyselin (tuků) do mitochondrií, kde dochází k jejich přeměně na energii. Ta pak může být využita pro pohyb. Tento efekt tak nejlépe funguje při sportu a cvičení. Můžete jej užívat ve formě rozpustného prášku, koncentrovaného nápoje či praktických kapslí

Do kategorie ostatních spalovačů tuku pak patří například čím dál populárnější extrakt z kopřivy indické (Coleus forskohlii) s obsahem forskolinu. Ten totiž v organismu může zvýšit aktivitu cyklického adenosinmonofosfátu (cAMP), což je spojeno s vyšším odbouráváním tuku. Do většího povědomí se dostávají rovněž malinové ketony, které se spojují hlavně s rychlejším spalováním tuku a snížením chuti k jídlu. Běžnou součástí suplementů na podporu hubnutí je i chitosan. Tento druh vlákniny přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi a zároveň se spojuje se snížením vstřebávání tuků v těle. 

Všechny tyto látky můžete užívat zvlášť nebo vyzkoušet vícesložkové produkty, které mají ve složení termogenní i netermogenní složky. 

Které látky obsahují komplexní spalovače tuku?

  • Spalovač tuku Nero obsahuje kombinaci kofeinu, extraktů z čajů, zelené kávy, l-karnitinu, chitosanu a dalších aktivních látek, navíc je obohacen o trávicí enzym bromelain
  • Spalovač tuku FueBurn má ve složení prémiovou termogenní směs s kofeinem, EGCG, synefrinem, kapsaicinem a dalšími biologicky aktivními látkami. Je navržen pro maximální podporu spalování tuku a hubnutí.   
  • Spalovač tuku Beast Burn je určený speciálně pro ženy, které chtějí maximálně podpořit svou snahu o hubnutí. Obsahuje široké spektrum účinných látek včetně l-karnitinu, kofeinu, synefrinu, extraktů z rostlin a chromu, který se nejčastěji spojuje se snížením chuti na sladké.
  • Spalovač tuku Night Burn obsahuje směs 5 účinných látek bez kofeinu či jiných stimulantů. Díky tomu je vhodný i večer a nemá negativní vliv na kvalitu spánku. Jedná se o komplexní vícesložkový spalovač bez termogenního účinku. 

Při hubnutí myslete na to, že základem úspěchu je kalorický deficit, který nastane, když za den nebo delší časový úsek spálíte více energie, než přijmete. Toho dosáhnete zejména pomocí změn v jídelníčku a také pohybem. Když k tomu přidáte správně zvolený spalovač tuku, vaši snahu o hubnutí tak zefektivníte a celý proces zrychlíte.

Pokud se chcete dozvědět více informací o tom, jak si vybrat účinný spalovač tuku, neměl by vám uniknout článek Jak vybrat a používat ten nejúčinnější spalovač tuku. 

 zobrazit méně

Položky 1-30 z celkového počtu 71

Stránka
Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
Tea package
  1. Tea bags (1)
Značka
  1. GymBeam (18)
  2. ActivLab (9)
  3. Nutrend (5)
  4. OstroVit (4)
  5. NOW Foods (4)
  6. Stacker2 (4)
  7. Universal Nutrition (3)
  8. The Protein Works (3)
  9. Nutrex (3)
  10. BeastPink (3)
  11. Mammut Nutrition (2)
  12. Cellucor (2)
  13. ProSupps (2)
  14. Applied Nutrition (2)
  15. Purasana (1)
  16. Amix (1)
  17. VemoHerb (1)
  18. MuscleTech (1)
  19. Goldfield (1)
  20. Megabol (1)
  21. JNX (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (22)
  2. pomeranč (4)
  3. ananas (3)
  4. citrón limetka (2)
  5. mango (2)
  6. grapefruit (2)
  7. vodní meloun (1)
  8. dragon fruit (1)
  9. kyselí gumoví medvídci (1)
  10. ohnivý meloun (1)
  11. bobulovité ovoce (1)
  12. tropický punč (1)
  13. pomeranč mango (1)
  14. tropical fruit (1)
  15. watermelon candy (1)
  16. ananas (1)
  17. ananás (1)
  18. grep (1)
  19. blue ice pop (1)
  20. malinová limonáda (1)
  21. jahoda (1)
  22. červené bobule (1)
  23. modrá malina (1)
  24. malina (1)
  25. směs ovoce (1)
  26. limetka (1)
  27. citrón (1)
  28. hrozny (1)
  29. ovocný punč (1)
  30. lesní ovoce (1)
  31. citrusové ovoce (1)
  32. třešňová limonáda (1)
  33. třešeň (1)
  34. svieži grep (1)
Balení (g)
  1. 250 g (2)
  2. 300 g (2)
  3. 150 g (1)
  4. 165 g (1)
  5. 213 g (1)
  6. 20 x 1,8 g (1)
  7. 248 g (1)
  8. 265 g (1)
  9. 1430 g (1)
  10. 20 x 2,8 g (1)
Balení (ml)
  1. 1000 ml (3)
  2. 20 x 60 ml (3)
  3. 60 ml (3)
  4. 100 ml (1)
  5. 500 ml (1)
  6. 465 ml (1)
  7. 12 x 100 ml (1)
Tablety
  1. 90 tab. (7)
  2. 120 tab. (2)
  3. 180 tab. (2)
  4. 20 tab. (1)
  5. 42 balíčků (1)
  6. 45 tab. (1)
  7. 240 tab. (1)
  8. 130 tab (1)
  9. 80 tab (1)
Barva
  1. shadow (28)
  2. violet (16)
  3. ivory (2)
Kapsle
  1. 60 kaps. (12)
  2. 90 kaps. (11)
  3. 120 kaps. (10)
  4. 100 kaps. (4)
  5. 150 kaps. (1)
  6. 180 kaps. (1)
  7. 240 kaps. (1)
  8. 50 kaps. (1)
  9. 135 caps (1)
Forma
  1. kapslová (38)
  2. tabletová (13)
  3. prášková (9)
  4. tekutá (9)
  5. potravina (1)
  6. šumivá tableta (1)
Směs
  1. směs (47)
  2. čirý (24)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Best Seller (2)
  2. Vegan (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (38)
Veganský (27)
Bezlepkový (65)
Bez laktózy (65)
BIO (70)
Bez GMO (41)
Bez umělých sladidel (45)
Bez plastových obalů (70)
Bez aspartamu (67)
  1. Synefrín - GymBeam
    Synefrin - GymBeam
    92%
    92 % (298)
    Od 149 Kč
  2. Night Burn - BeastPink
    Night Burn - BeastPink
    81%
    81 % (112)
    399 Kč
  3. L-Karnitin - GymBeam + dárek
    L-Karnitin - GymBeam
    95%
    95 % (250)
    Od 339 Kč
  4. Spalovač tuků Nero - GymBeam
    Nero - GymBeam
    90%
    90 % (240)
    379 Kč
  5. L-Karnitin 100 tab - GymBeam
    Karnitin TABS - GymBeam
    88%
    88 % (174)
    Od 239 Kč
  6. Appetite Control - BeastPink
    Appetite Control - BeastPink
    79%
    79 % (103)
    369 Kč
  7. Spalovač tuků Beast Burn 120 kapslí - BeastPink
    Spalovač tuků Beast Burn - BeastPink
    76%
    76 % (187)
    429 Kč
  8. CLA - GymBeam
    CLA - GymBeam
    93%
    93 % (108)
    Od 179 Kč
  9. Spalovač tuků The Ripper 150 g - JNX
    The Ripper - JNX Sports
    84%
    84 % (54)
    619 Kč
  10. Fatburner Animal Cuts 42 sachets - Universal Nutrition
    Animal Cuts - Universal Nutrition
    81%
    81 % (69)
    1549  Kč
  11. Acetyl L-karnitin - GymBeam
    Acetyl L-karnitin - GymBeam
    90%
    90 % (14)
    249 Kč
  12. Carnitine 100000 - Nutrend
    Carnitine 100000 - Nutrend
    97%
    97 % (16)
    449 Kč
  13. Garcinia cambogia - GymBeam
    Garcinia cambogia - GymBeam
    93%
    93 % (24)
    189 Kč
  14. L-karnitin 3000 Liquid Shot 60 ml - GymBeam
    L-karnitin 3000 Liquid Shot - GymBeam
    97%
    97 % (159)
    Od 26 Kč
  15. Zelený čaj - GymBeam
    Zelený čaj - GymBeam
    92%
    92 % (73)
    Od 109 Kč
  16. FueBurn - GymBeam
    FueBurn - GymBeam
    86%
    86 % (13)
    329 Kč
  17. L-Karnitín 1000 mg šumivý - GymBeam
    L-Karnitín 1000 mg šumivý - GymBeam
    98%
    98 % (90)
    109 Kč
  18. Carnitine Shot 3000 60 ml Nutrend
    Carnitine 3000 Shot - Nutrend
    98%
    98 % (27)
    Od 29 Kč
  19. Chitosan - GymBeam
    Chitosan - GymBeam
    82%
    82 % (38)
    189 Kč
  20. Spaľovač tukov Black Burn - Stacker2
    Black Burn - Stacker
    98%
    98 % (12)
    609 Kč
  21. Fat Direct - Nutrend
    Fat Direct - Nutrend
    80%
    80 % (7)
    379 Kč
  22. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    92%
    92 % (13)
    609 Kč
  23. Nero shot - GymBeam
    Nero Shot - GymBeam
    93%
    93 % (6)
    Od 29 Kč
  24. L-karnitine - GymBeam
    L-Karnitin - GymBeam
    90%
    90 % (64)
    389 Kč
  25. Berberine Glucose Support - NOW Foods
    Berberine Glucose Support - NOW Foods
    67%
    67 % (3)
    689 Kč
  26. Forskolin - GymBeam
    Forskolin - GymBeam
    72%
    72 % (5)
    159 Kč
  27. Animal Cuts Powder - Universal Nutrition
    Animal Cuts Powder - Universal Nutrition
    100%
    100 % (2)
    1399  Kč
  28. Malinové ketony - GymBeam
    Malinové ketony - GymBeam
    86%
    86 % (24)
    229 Kč
  29. Spaľovač tukov Lipo 6 Black Nutrex
    Lipo 6 Black 120 kaps - Nutrex
    78%
    78 % (54)
    809 Kč
  30. Spalovač tuků L-Carnitine Shot - ActivLab
    Spalovač tuků L-Carnitine Shot - ActivLab
    90%
    90 % (21)
    Od 29 Kč

Položky 1-30 z celkového počtu 71