Spalovače tuků

Spalovače tuků je kategorie výživových doplňků s obsahem účinných látek, které mají vliv na spalování tuku a hubnutí. Z toho důvodu jsou oblíbené u lidí, kteří chtějí zhubnout nebo vyrýsovat postavu a touží po ještě lepších výsledcích než jen s upraveným jídelníčkem a cvičením. Za jejich účinkem stojí aktivní složky, jako je synefrin, kofein, EGCG (epigalokatechin galát), CLA, l-karnitin a další oblíbené spalovače tuku. Ty se nejčastěji spojují se zrychleným metabolismem a efektivnějším využíváním tuku jako zdroje energie. Jsou však ceněné i pro své povzbuzující účinky. Mohou tak usnadnit dodržování jídelníčku i tréninkového plánu, což ve výsledku vede k zefektivnění hubnutí.       

Jak fungují a co vše obsahují spalovače tuku?

Spalovačů tuku existuje celá řada. Můžete si vybrat jednosložkový doplněk nebo vyzkoušet komplexní produkty, ve kterých se účinky jednotlivých látek navzájem doplňují. V obou případech najdete spalovače s termogenním účinkem nebo bez něj. Ten je založen na principu zahřátí organizmu, což se může projevit i větším množstvím spálených kalorií v klidu i při tréninku. 

Mezi nejznámější jednosložkové termogenní spalovače patří synefrin. Tato látka pochází z plodů pomerančovníku hořkého (Citrus aurantium) a za jejím účinkem stojí schopnost zvýšit rozklad tuků na energii. Tu pak můžete využít při sportu či jiné pohybové aktivitě. Podobný efekt má také extrakt ze zeleného čaje (EGCG), který rovněž nejlépe funguje v návaznosti na fyzickou aktivitu. Bonusem doplňků se zeleným čajem je obsah prospěšných antioxidantů. 

Dalším populárním termogenním spalovačem tuku je kofein, který v kombinaci se synefrinem a EGCG působí synergicky. Tento celosvětově nejoblíbenější stimulant má totiž vliv na adrenalin a noradrenalin. Tyto hormony (katecholaminy) podporují spalování tuku, který se pak může využít jako zdroj energie. Kofein navíc povzbudí před výkonem i kdykoliv během dne. Díky tomu pak můžeme na tréninku podat intenzivnější a koncentrovanější výkon, čímž můžeme spálit zase o něco více kalorií a účinek spalovače tak maximalizovat. Na principu prohřátí těla funguje také kapsaicin, který je hlavní látkou (alkaloidem) chilli papriček a nese zodpovědnost za to, že se člověk při konzumaci pálivého jídla pořádně zapotí.

Spalovače bez termogenního účinku často obsahují konjugovanou kyselinu linolovou (CLA). Ta pomáhá udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi, a navíc se v organismu dokáže zapojit do metabolismu, a ovlivnit tak samotné spalování a ukládání tuku. Slouží totiž jako takový převozník tuku do buněk, kde je spálen na energii. Při rýsování postavy si ji oblíbili také kulturisté a fitness závodníci, kteří usilují o maximální zachování svalové hmoty. 

Ve spalovačích tuku ji často doprovází kyselina hydroxycitrónová (HCA). Ta pochází z výtažku z garcinie kambodžské (Garcinia cambogia) a je ceněná pro svůj vliv na zvýšení pocitu sytosti a uspokojení z jídla. Díky tomu může být snazší dodržovat kalorický deficit a jíst menší množství jídla. Produkty s těmito látkami jsou také vhodné pro lidi, kteří jsou citliví na kofein nebo hledají spalovač tuku bez stimulačního efektu. 

L-karnitin je dalším známým netermogenním spalovačem tuku. Jedná se o nejpoužívanější formu karnitinu, který je běžnou součástí organismu. Podílí se na přenosu mastných kyselin (tuků) do mitochondrií, kde dochází k jejich přeměně na energii. Ta pak může být využita pro pohyb. Tento efekt tak nejlépe funguje při sportu a cvičení. Můžete jej užívat ve formě rozpustného prášku, koncentrovaného nápoje či praktických kapslí

Do kategorie ostatních spalovačů tuku pak patří například čím dál populárnější extrakt z kopřivy indické (Coleus forskohlii) s obsahem forskolinu. Ten totiž v organismu může zvýšit aktivitu cyklického adenosinmonofosfátu (cAMP), což je spojeno s vyšším odbouráváním tuku. Do většího povědomí se dostávají rovněž malinové ketony, které se spojují hlavně s rychlejším spalováním tuku a snížením chuti k jídlu. Běžnou součástí suplementů na podporu hubnutí je i chitosan. Tento druh vlákniny přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi a zároveň se spojuje se snížením vstřebávání tuků v těle. 

Všechny tyto látky můžete užívat zvlášť nebo vyzkoušet vícesložkové produkty, které mají ve složení termogenní i netermogenní složky. 

Které látky obsahují komplexní spalovače tuku?

  • Spalovač tuku Nero obsahuje kombinaci kofeinu, extraktů z čajů, zelené kávy, l-karnitinu, chitosanu a dalších aktivních látek, navíc je obohacen o trávicí enzym bromelain
  • Spalovač tuku FueBurn má ve složení prémiovou termogenní směs s kofeinem, EGCG, synefrinem, kapsaicinem a dalšími biologicky aktivními látkami. Je navržen pro maximální podporu spalování tuku a hubnutí.   
  • Spalovač tuku Beast Burn je určený speciálně pro ženy, které chtějí maximálně podpořit svou snahu o hubnutí. Obsahuje široké spektrum účinných látek včetně l-karnitinu, kofeinu, synefrinu, extraktů z rostlin a chromu, který se nejčastěji spojuje se snížením chuti na sladké.
  • Spalovač tuku Night Burn obsahuje směs 5 účinných látek bez kofeinu či jiných stimulantů. Díky tomu je vhodný i večer a nemá negativní vliv na kvalitu spánku. Jedná se o komplexní vícesložkový spalovač bez termogenního účinku. 

Při hubnutí myslete na to, že základem úspěchu je kalorický deficit, který nastane, když za den nebo delší časový úsek spálíte více energie, než přijmete. Toho dosáhnete zejména pomocí změn v jídelníčku a také pohybem. Když k tomu přidáte správně zvolený spalovač tuku, vaši snahu o hubnutí tak zefektivníte a celý proces zrychlíte.

Pokud se chcete dozvědět více informací o tom, jak si vybrat účinný spalovač tuku, neměl by vám uniknout článek Jak vybrat a používat ten nejúčinnější spalovač tuku. 

Zobrazit více

Položky 1-30 z celkového počtu 73

Stránka
Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Komplexní spalovače (30)
  • L-karnitiny (18)
  • Termo spalovače (14)
  • Ostatní spalovače tuků (12)
Tea package
  1. Tea bags (1)
Výrobce
  1. GymBeam (18)
  2. ActivLab (9)
  3. The Protein Works (5)
  4. NOW Foods (4)
  5. Nutrend (4)
  6. Stacker2 (4)
  7. OstroVit (4)
  8. Nutrex (3)
  9. Universal Nutrition (3)
  10. BeastPink (3)
  11. Mammut Nutrition (2)
  12. ProSupps (2)
  13. Applied Nutrition (2)
  14. JNX (1)
  15. VemoHerb (1)
  16. Cellucor (1)
  17. MuscleTech (1)
  18. Goldfield (1)
  19. Alavis (1)
  20. Megabol (1)
  21. Purasana (1)
  22. Bodylab24 (1)
  23. Amix (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (23)
  2. pomeranč (4)
  3. ananas (4)
  4. modrá malina (2)
  5. malinová limonáda (2)
  6. citrón limetka (2)
  7. ovocný punč (2)
  8. grapefruit (2)
  9. malina (1)
  10. jahoda (1)
  11. bobulovité ovoce (1)
  12. tropický punč (1)
  13. pitahaya (dračí ovoce) (1)
  14. kyselí gumoví medvídci (1)
  15. ohnivý meloun (1)
  16. blue ice pop (1)
  17. vodní meloun (1)
  18. mango (1)
  19. směs ovoce (1)
  20. černý rybíz (1)
  21. limetka (1)
  22. citrón (1)
  23. zelené jablko (1)
  24. hrozny (1)
  25. citrusové ovoce (1)
  26. třešňová limonáda (1)
  27. třešeň (1)
  28. červený pomeranč (1)
  29. pomeranč mango (1)
Balení (g)
  1. 250 g (2)
  2. 300 g (2)
  3. 150 g (1)
  4. 165 g (1)
  5. 213 g (1)
  6. 700 g (1)
  7. 20 x 1,8 g (1)
  8. 96 x 1,8 g (1)
  9. 248 g (1)
  10. 265 g (1)
Balení (ml)
  1. 1000 ml (3)
  2. 20 x 60 ml (3)
  3. 60 ml (3)
  4. 100 ml (1)
  5. 500 ml (1)
  6. 465 ml (1)
  7. 12 x 100 ml (1)
Tablety
  1. 90 tab. (5)
  2. 120 tab. (4)
  3. 180 tab. (2)
  4. 20 tab. (1)
  5. 42 balíčků (1)
  6. 45 tab. (1)
  7. 100 tab. (1)
  8. 240 tab. (1)
  9. 130 tab (1)
  10. 80 tab (1)
Kapsle
  1. 90 kaps. (13)
  2. 60 kaps. (12)
  3. 120 kaps. (9)
  4. 100 kaps. (4)
  5. 150 kaps. (1)
  6. 180 kaps. (1)
  7. 240 kaps. (1)
  8. 50 kaps. (1)
  9. 135 caps (1)
Forma
  1. kapslová (40)
  2. tabletová (14)
  3. prášková (9)
  4. tekutá (8)
  5. potravina (1)
  6. effervescent tablet (1)
Směs
  1. směs (47)
  2. čirý (26)
štítky produktů
  1. Vegan (26)
  2. New (2)
  3. Discount 30% (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (39)
Veganský (27)
Bezlepkový (69)
Bez laktózy (68)
BIO (73)
Bez GMO (42)
Bez umělých sladidel (50)
Bez plastových obalů (73)
Bez aspartamu (70)
  1. Synefrin - GymBeam
    Synefrin - GymBeam
    92%
    92 % (212)
    139 Kč
  2. Spalovač tuků Nero - GymBeam
    Spalovač tuků Nero - GymBeam
    90%
    90 % (189)
    399 Kč
  3. Spalovač tuků L-Karnitin - GymBeam
    Spalovač tuků L-Karnitin - GymBeam
    98%
    98 % (179)
    329 Kč
  4. Spalovač tuků Night Burn - BeastPink
    Spalovač tuků Night Burn - BeastPink
    86%
    86 % (43)
    399 Kč
  5. Komplexní kloubní výživa Triple Blend Extra Silný - Alavis
    Komplexní kloubní výživa Triple Blend Extra Silný - Alavis
    97%
    97 % (33)
    1149  Kč
  6. L-Karnitin 100 tab - GymBeam
    L-Karnitin 100 tab - GymBeam
    88%
    88 % (128)
    289 Kč
  7. CLA - GymBeam
    CLA - GymBeam
    95%
    95 % (78)
    219 Kč
  8. Spalovač tuků Beast Burn 120 kapslí - BeastPink
    Spalovač tuků Beast Burn 120 kapslí - BeastPink
    82%
    82 % (149)
    429 Kč
  9. Fatburner Animal Cuts 42 sachets - Universal Nutrition
    Spalovač tuků Animal Cuts 42 sáčků - Universal Nutrition
    79%
    79 % (63)
    1549  Kč
  10. Appetite Control - BeastPink
    Appetite Control - BeastPink
    90%
    90 % (48)
    369 Kč
  11. Spalovač tuku FueBurn - GymBeam
    Spalovač tuku FueBurn - GymBeam
    100%
    100 % (3)
    349 Kč
  12. Zelený čaj - GymBeam
    Zelený čaj - GymBeam
    99%
    99 % (50)
    109 Kč
  13. L-karnitin 3000 Liquid Shot 60 ml - GymBeam
    L-karnitin 3000 Liquid Shot 60 ml - GymBeam
    97%
    97 % (124)
    19 Kč
  14. Spalovač tuků The Ripper 150 g - JNX
    Spalovač tuků The Ripper 150 g - JNX
    82%
    82 % (26)
    829 Kč
  15. L-carnitine 1000 mg - GymBeam - 20 tabs
    L-Karnitin 1000 mg - GymBeam - 20 tabs
    98%
    98 % (60)
    95 Kč
  16. Carnitine 100000 1000 ml - Nutrend
    Carnitine 100000 1000 ml - Nutrend
    100%
    100 % (9)
    449 Kč
  17. Garcinia cambogia - GymBeam
    Garcinia cambogia - GymBeam
    88%
    88 % (14)
    189 Kč
  18. Acetyl L-karnitin - GymBeam
    Acetyl L-karnitin - GymBeam
    89%
    89 % (7)
    249 Kč
  19. L-carnitine 250 g GymBeam
    L-Karnitin Powder 250 g - GymBeam
    89%
    89 % (54)
    389 Kč
  20. Spalovač tuků Black Burn 120 kaps - Stacker
    Spalovač tuků Black Burn - Stacker
    100%
    100 % (9)
    609 Kč
  21. Chitosan 500 mg 120 tab - GymBeam
    Chitosan 500 mg 120 tab - GymBeam
    88%
    88 % (27)
    189 Kč
  22. Spalovač tuků Thermo Shape 2.0 - Activlab
    Spalovač tuků Thermo Shape 2.0 - Activlab
    98%
    98 % (38)
    169 Kč
  23. Spalovač tuků Fat Direct - Nutrend
    Spalovač tuků Fat Direct - Nutrend
    100%
    100 % (2)
    379 Kč
  24. Spaľovač tukov Lipo 6 Black Nutrex
    Lipo 6 Black 120 kaps - Nutrex
    78%
    78 % (50)
    809 Kč
  25. Carnitine Shot 3000 60 ml Nutrend
    Carnitine 3000 Shot 60 ml - Nutrend
    100%
    100 % (17)
    29 Kč
  26. Forskolin - GymBeam
    Forskolin - GymBeam
    0%
    0% (0)
    159 Kč
  27. Malinové ketony - GymBeam
    Malinové ketony - GymBeam
    90%
    90 % (10)
    229 Kč
  28. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    88%
    88 % (8)
    609 Kč
  29. Lipo 6 Black Ultra Concentrate 60 kaps - Nutrex
    Lipo 6 Black Ultra Concentrate 60 kaps - Nutrex
    79%
    79 % (36)
    529 Kč
  30. Nero shot - GymBeam
    Nero Shot - GymBeam
    0%
    0% (0)
    26 Kč

Položky 1-30 z celkového počtu 73