Spalovače tuků

Spalovače tuků je kategorie výživových doplňků s obsahem účinných látek, které mají vliv na spalování tuku a hubnutí. Z toho důvodu jsou oblíbené u lidí, kteří chtějí zhubnout nebo vyrýsovat postavu a touží po ještě lepších výsledcích než jen s upraveným jídelníčkem a cvičením. Za jejich účinkem stojí aktivní složky, jako je synefrin, kofein, EGCG (epigalokatechin galát), CLA, l-karnitin a další oblíbené spalovače tuku. Ty se nejčastěji spojují se zrychleným metabolismem a efektivnějším využíváním tuku jako zdroje energie. Jsou však ceněné i pro své povzbuzující účinky. Mohou tak usnadnit dodržování jídelníčku i tréninkového plánu, což ve výsledku vede k zefektivnění hubnutí.       

Jak fungují a co vše obsahují spalovače tuku?

Spalovačů tuku existuje celá řada. Můžete si vybrat jednosložkový doplněk nebo vyzkoušet komplexní produkty, ve kterých se účinky jednotlivých látek navzájem doplňují. V obou případech najdete spalovače s termogenním účinkem nebo bez něj. Ten je založen na principu zahřátí organizmu, což se může projevit i větším množstvím spálených kalorií v klidu i při tréninku. 

Mezi nejznámější jednosložkové termogenní spalovače patří synefrin. Tato látka pochází z plodů pomerančovníku hořkého (Citrus aurantium) a za jejím účinkem stojí schopnost zvýšit rozklad tuků na energii. Tu pak můžete využít při sportu či jiné pohybové aktivitě. Podobný efekt má také extrakt ze zeleného čaje (EGCG), který rovněž nejlépe funguje v návaznosti na fyzickou aktivitu. Bonusem doplňků se zeleným čajem je obsah prospěšných antioxidantů. 

Dalším populárním termogenním spalovačem tuku je kofein, který v kombinaci se synefrinem a EGCG působí synergicky. Tento celosvětově nejoblíbenější stimulant má totiž vliv na adrenalin a noradrenalin. Tyto hormony (katecholaminy) podporují spalování tuku, který se pak může využít jako zdroj energie. Kofein navíc povzbudí před výkonem i kdykoliv během dne. Díky tomu pak můžeme na tréninku podat intenzivnější a koncentrovanější výkon, čímž můžeme spálit zase o něco více kalorií a účinek spalovače tak maximalizovat. Na principu prohřátí těla funguje také kapsaicin, který je hlavní látkou (alkaloidem) chilli papriček a nese zodpovědnost za to, že se člověk při konzumaci pálivého jídla pořádně zapotí.

Spalovače bez termogenního účinku často obsahují konjugovanou kyselinu linolovou (CLA). Ta pomáhá udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi, a navíc se v organismu dokáže zapojit do metabolismu, a ovlivnit tak samotné spalování a ukládání tuku. Slouží totiž jako takový převozník tuku do buněk, kde je spálen na energii. Při rýsování postavy si ji oblíbili také kulturisté a fitness závodníci, kteří usilují o maximální zachování svalové hmoty. 

Ve spalovačích tuku ji často doprovází kyselina hydroxycitrónová (HCA). Ta pochází z výtažku z garcinie kambodžské (Garcinia cambogia) a je ceněná pro svůj vliv na zvýšení pocitu sytosti a uspokojení z jídla. Díky tomu může být snazší dodržovat kalorický deficit a jíst menší množství jídla. Produkty s těmito látkami jsou také vhodné pro lidi, kteří jsou citliví na kofein nebo hledají spalovač tuku bez stimulačního efektu. 

L-karnitin je dalším známým netermogenním spalovačem tuku. Jedná se o nejpoužívanější formu karnitinu, který je běžnou součástí organismu. Podílí se na přenosu mastných kyselin (tuků) do mitochondrií, kde dochází k jejich přeměně na energii. Ta pak může být využita pro pohyb. Tento efekt tak nejlépe funguje při sportu a cvičení. Můžete jej užívat ve formě rozpustného prášku, koncentrovaného nápoje či praktických kapslí

Do kategorie ostatních spalovačů tuku pak patří například čím dál populárnější extrakt z kopřivy indické (Coleus forskohlii) s obsahem forskolinu. Ten totiž v organismu může zvýšit aktivitu cyklického adenosinmonofosfátu (cAMP), což je spojeno s vyšším odbouráváním tuku. Do většího povědomí se dostávají rovněž malinové ketony, které se spojují hlavně s rychlejším spalováním tuku a snížením chuti k jídlu. Běžnou součástí suplementů na podporu hubnutí je i chitosan. Tento druh vlákniny přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi a zároveň se spojuje se snížením vstřebávání tuků v těle. 

Všechny tyto látky můžete užívat zvlášť nebo vyzkoušet vícesložkové produkty, které mají ve složení termogenní i netermogenní složky. 

Které látky obsahují komplexní spalovače tuku?

  • Spalovač tuku Nero obsahuje kombinaci kofeinu, extraktů z čajů, zelené kávy, l-karnitinu, chitosanu a dalších aktivních látek, navíc je obohacen o trávicí enzym bromelain
  • Spalovač tuku FueBurn má ve složení prémiovou termogenní směs s kofeinem, EGCG, synefrinem, kapsaicinem a dalšími biologicky aktivními látkami. Je navržen pro maximální podporu spalování tuku a hubnutí.   
  • Spalovač tuku Beast Burn je určený speciálně pro ženy, které chtějí maximálně podpořit svou snahu o hubnutí. Obsahuje široké spektrum účinných látek včetně l-karnitinu, kofeinu, synefrinu, extraktů z rostlin a chromu, který se nejčastěji spojuje se snížením chuti na sladké.
  • Spalovač tuku Night Burn obsahuje směs 5 účinných látek bez kofeinu či jiných stimulantů. Díky tomu je vhodný i večer a nemá negativní vliv na kvalitu spánku. Jedná se o komplexní vícesložkový spalovač bez termogenního účinku. 

Při hubnutí myslete na to, že základem úspěchu je kalorický deficit, který nastane, když za den nebo delší časový úsek spálíte více energie, než přijmete. Toho dosáhnete zejména pomocí změn v jídelníčku a také pohybem. Když k tomu přidáte správně zvolený spalovač tuku, vaši snahu o hubnutí tak zefektivníte a celý proces zrychlíte.

Pokud se chcete dozvědět více informací o tom, jak si vybrat účinný spalovač tuku, neměl by vám uniknout článek Jak vybrat a používat ten nejúčinnější spalovač tuku. 

Zobrazit více

Položky 1-30 z celkového počtu 68

Stránka
Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
Tea package
  1. Tea bags (1)
Výrobce
  1. GymBeam (18)
  2. ActivLab (8)
  3. OstroVit (5)
  4. Stacker2 (4)
  5. Nutrend (4)
  6. NOW Foods (4)
  7. The Protein Works (4)
  8. Universal Nutrition (3)
  9. Nutrex (3)
  10. BeastPink (3)
  11. Applied Nutrition (2)
  12. ProSupps (2)
  13. Bodylab24 (1)
  14. Purasana (1)
  15. Amix (1)
  16. VemoHerb (1)
  17. Cellucor (1)
  18. Goldfield (1)
  19. Megabol (1)
  20. Mammut Nutrition (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (22)
  2. pomeranč (4)
  3. ananas (3)
  4. grapefruit (2)
  5. citrón limetka (2)
  6. pomeranč mango (1)
  7. blue ice pop (1)
  8. kyselí gumoví medvídci (1)
  9. pitahaya (dračí ovoce) (1)
  10. vodní meloun (1)
  11. tropický punč (1)
  12. jahoda (1)
  13. malinová limonáda (1)
  14. malina (1)
  15. bobulovité ovoce (1)
  16. modrá malina (1)
  17. směs ovoce (1)
  18. mango (1)
  19. citrón (1)
  20. icy blue razz (1)
  21. zelené jablko (1)
  22. ovocný punč (1)
  23. lesní ovoce (1)
  24. třešňová limonáda (1)
  25. třešeň (1)
  26. tropical fruit (1)
Balení (g)
  1. 250 g (2)
  2. 300 g (2)
  3. 165 g (1)
  4. 213 g (1)
  5. 20 x 1,8 g (1)
  6. 96 x 1,8 g (1)
  7. 248 g (1)
  8. 265 g (1)
Balení (ml)
  1. 1000 ml (3)
  2. 20 x 60 ml (3)
  3. 100 ml (1)
  4. 500 ml (1)
  5. 60 ml (1)
  6. 465 ml (1)
  7. 12 x 100 ml (1)
Tablety
  1. 90 tab. (7)
  2. 120 tab. (4)
  3. 20 tab. (1)
  4. 42 balíčků (1)
  5. 45 tab. (1)
  6. 180 tab. (1)
  7. 240 tab. (1)
  8. 130 tab (1)
Barva
  1. lilac (6)
Kapsle
  1. 90 kaps. (14)
  2. 60 kaps. (11)
  3. 120 kaps. (9)
  4. 100 kaps. (3)
  5. 150 kaps. (1)
  6. 180 kaps. (1)
  7. 240 kaps. (1)
  8. 50 kaps. (1)
Forma
  1. kapslová (38)
  2. tabletová (13)
  3. tekutá (8)
  4. prášková (7)
  5. potravina (1)
  6. šumivá tableta (1)
Směs
  1. směs (43)
  2. čirý (25)
štítky produktů
  1. Vegan (26)
  2. BURNERS 20% (9)
  3. BURNERS 40% (9)
  4. BURNERS 25% (8)
  5. BURNERS 30% (5)
  6. BURNERS 33% (4)
  7. BURNERS 34% (3)
  8. BURNERS 15% (2)
  9. BURNERS 21% (2)
  10. BURNERS 35% (2)
  11. BURNERS 42% (2)
  12. BURNERS 45% (2)
  13. BURNERS 24% (1)
  14. BURNERS 36% (1)
  15. BURNERS 44% (1)
  16. BURNERS 50% (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (37)
Veganský (26)
Bezlepkový (64)
Bez laktózy (64)
BIO (68)
Bez GMO (42)
Bez umělých sladidel (45)
Bez plastových obalů (68)
Bez aspartamu (65)
  1. Spalovač tuků Nero - GymBeam
    Spalovač tuků Nero - GymBeam
    90%
    90 % (211)
    239 Kč
  2. Spalovač tuků L-Karnitin - GymBeam + dárek
    Spalovač tuků L-Karnitin - GymBeam
    97%
    97 % (213)
    199 Kč
  3. Spalovač tuků Night Burn - BeastPink
    Spalovač tuků Night Burn - BeastPink
    84%
    84 % (69)
    259 Kč
  4. L-Karnitin 100 tab - GymBeam
    Karnitin TABS - GymBeam
    87%
    87 % (142)
    129 Kč
  5. Spalovač tuků Beast Burn 120 kapslí - BeastPink
    Spalovač tuků Beast Burn - BeastPink
    80%
    80 % (162)
    259 Kč
  6. CLA - GymBeam
    CLA - GymBeam
    95%
    95 % (85)
    129 Kč
  7. Appetite Control - BeastPink
    Appetite Control - BeastPink
    85%
    85 % (67)
    199 Kč
  8. Spalovač tuku FueBurn - GymBeam
    Spalovač tuku FueBurn - GymBeam
    100%
    100 % (6)
    189 Kč
  9. Carnitine 100000 1000 ml - Nutrend
    Carnitine 100000 1000 ml - Nutrend
    100%
    100 % (11)
    449 Kč
  10. Zelený čaj - GymBeam
    Zelený čaj - GymBeam
    96%
    96 % (55)
    79 Kč
  11. L-karnitin 3000 Liquid Shot 60 ml - GymBeam
    L-karnitin 3000 Liquid Shot 60 ml - GymBeam
    97%
    97 % (137)
    239 Kč
  12. Garcinia cambogia - GymBeam
    Garcinia cambogia - GymBeam
    91%
    91 % (20)
    119 Kč
  13. Acetyl L-karnitin - GymBeam
    Acetyl L-karnitin - GymBeam
    88%
    88 % (8)
    159 Kč
  14. L-carnitine 1000 mg - GymBeam - 20 tabs
    L-Karnitin 1000 mg - GymBeam
    98%
    98 % (73)
    99 Kč
  15. Carnitine Shot 3000 60 ml Nutrend
    Carnitine 3000 Shot 60 ml - Nutrend
    99%
    99 % (20)
    29 Kč
  16. Nero shot - GymBeam
    Nero Shot - GymBeam
    87%
    87 % (3)
    329 Kč
  17. Spalovač tuků Fat Direct - Nutrend
    Spalovač tuků Fat Direct - Nutrend
    88%
    88 % (5)
    299 Kč
  18. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    88%
    88 % (8)
    609 Kč
  19. Spaľovač tukov Lipo 6 Black Nutrex
    Lipo 6 Black 120 kaps - Nutrex
    78%
    78 % (51)
    529 Kč
  20. Spalovač tuků Animal Cuts Powder - Universal Nutrition
    Spalovač tuků Animal Cuts Powder - Universal Nutrition
    100%
    100 % (2)
    1349  Kč
  21. Malinové ketony - GymBeam
    Malinové ketony - GymBeam
    90%
    90 % (20)
    129 Kč
  22. Green coffee - GymBeam
    Green coffee - GymBeam
    97%
    97 % (8)
    99 Kč
  23. Thermo Shape Pro - ActivLab
    Spalovač tuků Thermo Shape Pro - ActivLab
    100%
    100 % (4)
    169 Kč
  24. Forskolin - GymBeam
    Forskolin - GymBeam
    0%
    0% (0)
    99 Kč
  25. L- Karnitín 1000 - OstroVit
    L- Karnitin 1000 - OstroVit
    100%
    100 % (2)
    219 Kč
  26. Spaľovač tukov Green Coffee - Activlab - titulná fotka
    Spalovač tuků Green Coffee 90 kaps - Activlab
    93%
    93 % (3)
    179 Kč
  27. 100% MCT olej v prášku - GymBeam
    100% MCT olej v prášku - GymBeam
    97%
    97 % (15)
    139 Kč
  28. Spalovač tuků L-Carnitine Shot - ActivLab
    Spalovač tuků L-Carnitine Shot - ActivLab
    88%
    88 % (17)
    29 Kč
  29. Synephrine 60 caps - Nutrend
    Synephrine 60 caps - Nutrend
    100%
    100 % (7)
    139 Kč
  30. Lipo 6 Black Intense Ultra Concentrate - Nutrex
    Lipo 6 Black Intense Ultra Concentrate - Nutrex
    87%
    87 % (3)
    469 Kč

Položky 1-30 z celkového počtu 68