Komplexní aminokyseliny

Komplexní aminokyseliny je kategorie produktů s obsahem esenciálních a neesenciálních aminokyselin. Každá z nich má v těle svou specifickou funkci, od které se odvíjí její využití. Esenciální aminokyseliny (EAA) jsou důležité zejména pro regeneraci a růst svalové hmoty. Mezi ně patří také aminokyseliny s rozvětveným řetězcem neboli BCAA (Branched Chain Amino Acids). Ty slouží jako ochrana svalů před rozkladem (katabolismem), a navíc se mohou využívat jako zdroj energie během zátěže.

Další aminokyseliny, jako je například arginin nebo citrulin, pak souvisí s prokrvením organismu včetně svalové tkáně, což může v konečném důsledku podpořit sportovní výkon. S tím může pomoci také beta alanin, který dokáže odbourávat kyselinu mléčnou ve svalech, a oddalovat tak svalovou únavu. Díky komplexním doplňkům získáte celé spektrum těchto látek v jednom suplementu.  

Co vše obsahují komplexní aminokyseliny? 

Komplexní aminokyseliny obsahují směs esenciálních a neesenciálních aminokyselin. Příjem esenciálních aminokyselin (EAA) je pro naše tělo obzvlášť důležitý, jelikož si je nedokáže samo vyrobit. Proto jsme zcela závislí na jejich příjmu ze stravy a suplementů. Je jich celkem 8 a patří mezi ně například lysin nebo populární aminokyseliny s větveným řetězcem valin, leucin a isoleucin neboli BCAA. Ty mají výhodu, že se v našem těle rozkládají typicky rychleji než ostatní aminokyseliny, a díky tomu mohou sloužit i jako zdroj energie pro pracující svaly. Využívají se pro ochranu svalové hmoty a také jako efektivní podpora regenerace a růstu svalů.

Neesenciální aminokyseliny jsou pak další nepostradatelnou součástí komplexních doplňků. Náš organismus je sice dokáže vytvořit, ale mohou nastat situace, při kterých se z nich stanou aminokyseliny esenciální a je potřeba jejich doplnění. Děje se to zejména v období růstu, při větším stresu nebo během náročných sportovních aktivit. Často se označují také jako podmíněně esenciální. Patří mezi ně například arginin nebo glutamin.

Z argininu se navíc v těle tvoří oxid dusnatý (NO), který přímo souvisí s rozšířením cév a prokrvením. To se může projevit lepším přísunem kyslíku a živin do pracujících svalů. Glutamin je zase nejčastěji se vyskytující aminokyselinou ve svalové tkáni. Dokonce může být využitý i jako zdroj energie pro některé buňky imunitního systému a sliznice tenkého střeva. Během sportovní aktivity jeho hladina přirozeně klesá. Proto je potřeba ho doplnit z externích zdrojů. Dále můžete pomocí těchto produktů přijmout také taurin, citrulin nebo beta-alanin.

Tyto výživové doplňky se také často pyšní obsahem vitamínů, spalovačů tuku a dalších účinných látek. Například Amino Beast má ve složení kromě širokého spektra aminokyselin také vitamín C, kokosovou vodu nebo extrakt ze zeleného čaje. ProAMINO je zase obohacen o jedinečnou GreenEnergy® formuli, která obsahuje kofein, extrakt ze zelené kávy a zeleného čaje. Dále je doplněn o vitamín C a vitamíny skupiny B. Vybrat si můžete také ProAmino stim-free, který je bez kofeinu a jiných stimulantů, díky čemuž ho můžete užívat i večer. Pomocí těchto produktů doplníte ty nejdůležitější aminokyseliny a v závislosti na složení pak třeba podpoříte i spalování tuku, hubnutí i celkové zdraví a vitalitu. 

V případě, že hledáte suplement s vysokou vstřebatelností, oceníte složení Beef&Egg. Ten totiž obsahuje aminokyseliny z hydrolyzovaného hovězího proteinu a vaječných bílků, které mají vysokou biologickou dostupnost. Komplexní aminokyseliny můžete přijímat formou rozpustného prášku, tablet nebo tekutého koncentrátu.

Zobrazit více

13 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Výrobce
  1. GymBeam (3)
  2. Megabol (1)
  3. Nutrend (1)
  4. Optimum Nutrition (1)
  5. BSN (1)
  6. MuscleTech (1)
  7. ProSupps (1)
  8. BeastPink (1)
  9. PRO!BRANDS (1)
  10. Reflex Nutrition (1)
  11. Mammut Nutrition (1)
Příchuť
  1. zelené jablko (5)
  2. citrón limetka (4)
  3. mango marakuja (4)
  4. vodní meloun (4)
  5. pomeranč (3)
  6. ovocný punč (2)
  7. modrá malina (2)
  8. ananas (2)
  9. červený pomeranč (1)
  10. jahoda limetka (1)
  11. jahodová malina (1)
  12. bez příchuti (1)
  13. jahoda vodní meloun (1)
  14. passion fruit & pinapple (1)
  15. ostružinová limonáda (1)
  16. malina (1)
  17. passion fruit (marakuja) (1)
  18. svěží pomeranč (1)
  19. ovocné splynutí (1)
  20. tropical twist (1)
Balení (g)
  1. 270 g (2)
  2. 390 g (2)
  3. 1015 g (1)
  4. 400 g (1)
  5. 435 g (1)
  6. 13 g (1)
  7. 414 g (1)
  8. 1242 g (1)
  9. 593 g (1)
  10. 614 g (1)
Balení (ml)
  1. 1000 ml (1)
  2. 24 x 330 ml (1)
  3. 330 ml (1)
  4. 500 ml (1)
Kapsle
  1. 350 kaps. (1)
Forma
  1. prášková (9)
  2. tekutá (3)
  3. kapslová (1)
Směs
  1. směs (13)
štítky produktů
  1. Vegan (2)
  2. New (1)
Filtrovat podle
Vegetariánský (8)
Veganský (2)
Bezlepkový (10)
Bez laktózy (9)
BIO (13)
Bez GMO (7)
Bez umělých sladidel (2)
Bez plastových obalů (1)
Bez aspartamu (12)
  1. ProAMINO 390 g - GymBeam
    ProAMINO 390 g - GymBeam
    98%
    98% (304)
    349Kč
  2. ProAMINO stim-free - GymBeam
    ProAMINO Stim-free - GymBeam
    98%
    98% (31)
    349Kč
  3. Amino X - BSN
    Amino X - BSN
    92%
    92% (265)
    499Kč
  4. Amino Beast - BeastPink
    Amino Beast - BeastPink
    99%
    99% (86)
    329Kč
  5. Aminokyseliny AminoPro - PRO!BRANDS
    Aminokyseliny AminoPro - PRO!BRANDS
    92%
    92% (18)
    34Kč
  6. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    100%
    100% (1)
    439Kč
  7. Aminokyseliny Amino Energy - Optimum Nutrition
    Aminokyseliny Amino Energy - Optimum Nutrition
    91%
    91% (40)
    479Kč
  8. Hydro BCAA - ProSupps
    Aminokyseliny Hydro BCAA - ProSupps
    86%
    86% (13)
    509Kč
  9. Amino Power Liquid - Nutrend
    Není skladem
    Amino Power Liquid - Nutrend
    100%
    100% (1)
  10. Amino Liquid  - Mammut Nutrition
  11. Vzorek ProAMINO - GymBeam
    Vzorek ProAMINO - GymBeam
    100%
    100% (2)
    29Kč
  12. Plasmex Blood Amino 350 caps - Megabol
    Plasmex Blood Amino 350 caps - Megabol
    100%
    100% (7)
    379Kč
  13. Amino Build - MuscleTech
    Není skladem

13 Položek