Zdravé tuky

Zdravé tuky jsou kategorie s obsahem produktů bohatých na nenasycené mastné kyseliny, které jsou nepostradatelné pro správné fungování organismu. Najdete zde rybí olej, omega 3, omega 3-6-9, krilový olej, CLA a HC, lecitin, ale i ostatní zdravé tuky.

 Zobrazit více

Zdravé tuky tedy představují nenasycené mastné kyseliny, které se dělí na:

Mononenasycené tuky jsou známé i jako omega 9 a jejich nejznámějším představitelem je kyselina olejová. Ta se přirozeně nachází v různých potravinách. Najdete ji hlavně v rostlinných olejích, ořeších, semínkách či v avokádu. Má vliv na optimální hladinu cholesterolu v krvi a snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění. Mononenasycené tuky tak mohou být obzvlášť prospěšné nejen pro osoby se zvýšenou hladinou cholesterolu.

Dalším druhem zdravých tuků jsou polynenasycené mastné kyseliny. Některé z nich si naše tělo nedokáže syntetizovat, resp. Vyrobit samo, proto je nutný jejich pravidelný příjem. Patří mezi ně omega-3 a omega-6.

K nejznámějším druhům omega-3 (EPA,ALA a DHA) patří kyselina α-linolenová, která je nejvíce zastoupena v olejích ze semen. Najít ji můžete například ve lněném oleji, chia semínkách, ale i v řepkovém nebo sójovém oleji. EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová) jsou opět nepostradatelné pro správné fungování organismu a najdete je zejména v tučných mořských rybách, ale i rybím či krilovém oleji.

Příjem omega-3 mastných kyselin má vliv na:

  • EPA/DHA přispívají ke správné funkci srdce
  • DHA mají vliv na udržení správného fungování mozku
  • DHA přispívají k udržení dobrého zraku
  • ALA má vliv na normální hladinu cholesterolu v krvi

V případě omega-6 je bohatým zdrojem kyselina linolová, kterou můžeme najít ve slunečnicovém, sezamovém, kukuřičném či sójovém oleji. Její konzumace je důležitá proto, že přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.

Vyberte si z pestré nabídky produktů a pociťte kouzlo zdravých tuků na vlastní kůži. Pokud se chcete o problematice tuků dozvědět více, určitě nevynechejte náš článek Tuky, které vám škodí a které prospívají?

 zobrazit méně

Položky 1-30 z celkového počtu 38

Stránka
Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Omega-3 (17)
  • Omega 3-6-9 (3)
  • Krilový olej (1)
  • Rybí tuk (3)
  • CLA a HCA (4)
  • Lecitin (2)
  • MCT olej (6)
  • Ostatní zdravé tuky (13)
Značka
  1. GymBeam (16)
  2. NOW Foods (5)
  3. OstroVit (4)
  4. The Protein Works (4)
  5. Möller's (4)
  6. PVL (1)
  7. Universal Nutrition (1)
  8. ActivLab (1)
  9. BeastPink (1)
  10. Stacker2 (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (6)
  2. citrusové ovoce (1)
  3. ovoce (1)
  4. citrón (1)
  5. přírodní (1)
  6. matcha (1)
  7. aronie (1)
Balení (g)
  1. 250 g (1)
Balení (ml)
  1. 250 ml (4)
  2. 500 ml (2)
  3. 473 ml (1)
  4. 946 ml (1)
Tablety
  1. 30 balíčků (1)
Barva
  1. shadow (19)
  2. violet (9)
  3. olivine (2)
  4. ivory (1)
Kapsle
  1. 90 kaps. (14)
  2. 60 kaps. (8)
  3. 120 kaps. (3)
  4. 240 kaps. (3)
  5. 180 kaps. (2)
  6. 30 kaps. (2)
  7. 100 kaps. (1)
  8. 250 kaps. (1)
  9. 50 kaps. (1)
  10. 112 caps (1)
Forma
  1. kapslová (28)
  2. tekutá (8)
  3. prášková (1)
  4. tabletová (1)
Směs
  1. směs (19)
  2. čirý (18)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Vegan (7)
  2. Discount 40% (1)
  3. 24% (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (13)
Veganský (7)
Bezlepkový (38)
Bez laktózy (37)
BIO (36)
Bez GMO (28)
Bez umělých sladidel (26)
Bez plastových obalů (1)
Bez aspartamu (31)
  1. Omega 3 - GymBeam
    Omega 3 - GymBeam
    97%
    97 % (352)
    Od 129 Kč
  2. Omega 3-6-9 - GymBeam
    Omega 3-6-9 - GymBeam
    97%
    97 % (92)
    Od 149 Kč
  3. Omega 3 + Vitamín D3 - GymBeam
    Omega 3 + Vitamín D3 - GymBeam
    100%
    100 % (5)
    219 Kč
  4. CLA - GymBeam
    CLA - GymBeam
    94%
    94 % (104)
    Od 169 Kč
  5. Lecitin - GymBeam
    Lecitin - GymBeam
    98%
    98 % (26)
    149 Kč
  6. Omega 3 - OstroVit
    Omega 3 - OstroVit
    97%
    97 % (24)
    Od 69 Kč
  7. MCT olej - GymBeam
    MCT olej - GymBeam
    98%
    98 % (9)
    229 Kč
  8. Omega 3-6-9 - OstroVit
    Omega 3-6-9 - OstroVit
    91%
    91 % (21)
    Od 79 Kč
  9. Krilový olej - GymBeam
    Krilový olej - GymBeam
    93%
    93 % (3)
    239 Kč
  10. Omega 3 Forte - GymBeam
    Omega 3 Forte - GymBeam
    65%
    65 % (8)
    259 Kč
  11. Premium Omega 3 - GymBeam
    Premium Omega 3 - GymBeam
    99%
    99 % (33)
    249 Kč
  12. Vegan Omega 3 - GymBeam
    Vegan Omega 3 - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    499 Kč
  13. Codfish liver oil - GymBeam
    Olej z tresčích jater - GymBeam
    98%
    98 % (22)
    169 Kč
  14. Omega 3 Double - Möller´s
  15. Omega 3 - Moller´s
    Omega 3 - Möller‘s
    100%
    100 % (1)
    329 Kč
  16. L-Carnitine HCA Plus 50 kaps - ActivLab
    L-Carnitine HCA Plus - ActivLab
    89%
    89 % (20)
    199 Kč
  17. Pink Omega - BeastPink
    Pink Omega - BeastPink
    84%
    84 % (5)
    309 Kč
  18. Vegan Omega 3: 6: 9 Ahiflover Oil - The Protein Works
    Vegan Omega 3:6:9 Ahiflower® Oil - The Protein Works
    100%
    100 % (2)
    289 Kč
  19. Dýňový olej - GymBeam
    Dýňový olej - GymBeam
    96%
    96 % (5)
    189 Kč
  20. Pupalkový olej 500 mg - NOW Foods
  21. Omega 3 - The Protein Works
  22. CLA - The Protein Works
    CLA - The Protein Works
    100%
    100 % (1)
    189 Kč
  23. MCT Olej - NOW Foods
    MCT Olej - NOW Foods
    100%
    100 % (1)
    279 Kč
  24. Dexi Omega 3 – 2000 - Stacker2
  25. Ultra Omega 3 - The Protein Works
    Ultra Omega 3 - The Protein Works
    80%
    80 % (1)
    329 Kč
  26. 100% MCT olej v prášku - GymBeam
    100% MCT olej v prášku - GymBeam
    98%
    98 % (17)
    189 Kč
  27. Immunity Support Package - GymBeam
    Immunity Support Package - GymBeam
    100%
    100 % (8)
    1249  Kč
  28. Flaxseed oil - GymBeam
    Flaxseed olej - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    239 Kč
  29. Animal Omega 30 sachets - Universal Nutrition
    Animal Omega - Universal Nutrition
    80%
    80 % (1)
    1099  Kč
  30. Česnekový olej 1500 mg - Now Foods
    Česnekový olej 1500 mg - Now Foods
    84%
    84 % (5)
    259 Kč

Položky 1-30 z celkového počtu 38