NO doplňky
NO doplňky je kategorie obsahující především různé typy předtréninkových stimulantů známých jako pumpy. Pomohou totiž s efektivním napumpováním před tréninkem. Je to díky tomu, že zpravidla ovlivňují tvorbu oxidu dusnatého (NO), který má vliv na prokrvení organismu. Díky vazodilatačnímu efektu (roztažení cév) se k pracujícím svalům dostane více živin a kyslíku, což může pomoci k dosažení lepších výkonů.
Mezi látky s tímto efektem patří například l-citrulin a l-arginin. Jedná se o aminokyseliny, které podporují přirozenou produkci oxidu dusnatého (NO) v organismu. Jeho vyšší koncentrace tak může vést k již zmíněnému lepšímu prokrvení pracujících svalů. Svou roli má v doplňcích také l-ornitin. Jedná se o neesenciální aminokyselinu, která se podílí na přirozené detoxikaci organismu. Pomáhá totiž odbourávat přebytečný amoniak, který v těle vzniká při velké fyzické zátěži nebo nadměrném příjmu bílkovin. Ve finále může mít vliv třeba také na to, jak moc se cítíte unaveni.
NO doplňky (pumpy) mohou díky lepšímu prokrvení a přenosu živin i kyslíku do svalů pozitivně ovlivnit výkonnost. To je také hlavní důvod, proč je jejich suplementace čím dál oblíbenější mezi silovými, vytrvalostními i kolektivními sportovci. Z jejich účinků totiž můžete těžit při všech aktivitách.
