NO doplňky
NO doplňky je kategorie obsahující především různé typy předtréninkových stimulantů, které pomohou s efektivním napumpováním před tréninkem. Ty zpravidla ovlivňují tvorbu oxidu dusnatého (NO), který má vliv na prokrvení organismu. Díky vazodilatačnímu efektu (roztažení cév) se k pracujícím svalům dostane více živin a kyslíku, což může pomoci k dosažení lepších výkonů.
Mezi látky s tímto efektem patří například l-citrulin a l-arginin. Jedná se o aminokyseliny, které podporují přirozenou produkci oxidu dusnatého (NO) v organismu. Jeho vyšší koncentrace tak může vést k již zmíněnému lepšímu prokrvení pracujících svalů. Svou roli má v doplňcích také l-ornitin. Jedná se o neesenciální aminokyselinu, která se podílí na přirozené detoxikaci organismu. Pomáhá totiž odbourávat přebytečný amoniak, který v těle vzniká při velké fyzické zátěži nebo nadměrném příjmu bílkovin. Ve finále může mít vliv třeba také na to, jak moc se cítíte unaveni.
NO doplňky mohou díky lepšímu prokrvení a přenosu živin i kyslíku do svalů pozitivně ovlivnit výkonnost. To je také hlavní důvod, proč je jejich suplementace čím dál oblíbenější mezi silovými, vytrvalostními i kolektivními sportovci. Z jejich účinků totiž můžete těžit při všech aktivitách.
