Fitness recept: Mrkvové a špenátové palačinky na slano
Zkoušeli jste už někdy palačinky na slano? My vám tu možnost přinášíme, a hned ve fitness verzi! Připravte si mrkvové a špenátové palačinky s extra dávkou bílkovin!
Nejnovější informace ze světa fitness | GymBeam Blog
Jak ovlivňuje testosteron a progesteron hubnutí a růst svalové hmoty?
Testosteron a progesteron jsou v první řadě hormony důležité pro plodnost mužů a žen, ale kromě této funkce mají vliv i na růst svalové hmoty či udržení optimální hmotnosti.
Fitness recept: Čokoládové košíčky plněné arašídovým máslem
Pokud milujete rychlé, fit, a zejména extrémně chutné dezerty, tak čtěte dál! Přinášíme vám recept na čokoládové košíčky plněné proteinovým arašídovým máslem, na které vám stačí 3 ingredience a doslova pár minut! Pojďte si je s námi připravit a pochutnejte si na této sladké dobrotě.
10 nečekaných benefitů cvičení, které zlepší váš život
Pravidelné cvičení má pro naše tělo a organismus hned několik výhod. Mezi nejzákladnější patří dobrá fyzická kondice, ztráta hmotnosti a posílení svalové hmoty. To ale rozhodně není vše, co pro vás pohyb může udělat! Přečtěte si 10 nečekaných benefitů cvičení, které zlepší váš život!
Je čerstvé ovoce a zelenina zdravější než mražené nebo konzervované?
Nekupujete mraženou a konzervovanou zeleninu, protože si myslíte, že má ve srovnání s čerstvou méně vitamínů a minerálů? V článku poznáte zajímavá fakta o mražených, čerstvých a konzervovaných produktech, a jejich obsahu živin.
Fitness recept: Nadýchané vanilkové palačinky se slaným karamelem
Vyzkoušejte výživné snídaně v podobě nadýchaných vanilkových palačinek přelitých slaným karamelem. Zamilujete si jejich jemnou strukturu a vysoký obsah bílkovin.