Arginin

Je nezbytný pro normální činnost hypofýzy, má vliv na detoxikaci v játrech, vylučování amoniaku, tvorbu spermií, povlečení a hojení ran. Arginin v skutku vytvářejí rostliny ve svých semena, aby zabezpečili jejich klíčení a růst, a právě proto energeticky bohaté semena obsahují mnoho argininu. Přírodní zdroje argininu jsou slunečnicová a sezamová semena, dýňová semena, pšeničný chléb, hnědá rýže, ovesná kaše, ořechy, sója, zvěřina a čokoláda.

Účinky argininu

• zvyšuje produkci růstového hormonu,
• podporuje uvolňování inzulinu a glukagonu, zvyšuje se tak ukládání svalového glykogenu (zdroj energie ve svalech),
• zvyšuje hladinu NO = pump efekt,
• účastní se tvorby kreatinu, čímž se tvoří větší zásoby energie (ATP) ve svalu,
• účastní se při metabolismu bílkovin,
• řídí uvolňování, transport a ukládání dusíku v organismu,
• odvádí kyselinu mléčnou ze svalu a pomáhá tak předcházet namožené svaly,
• detoxikuje amoniak,
• podílí se i na tvorbě kolagenu, který je součástí pojivových tkání,
• snižuje riziko ztučnění jater a nárůstu cholesterolu,
• snižuje vysoký krevní tlak,
• chrání před sklerózou srdce, cévy, tepny a vrací jim pružnost,
• urychluje doléčení poúrazových stavů,
• odstraňuje poruchy erekce a sexuálního vzrušení,
• pozitivně podporuje imunitní systém.

Proč užívat L-arginin?

Arginin se používá k léčbě poruch erekce. Odborníci předpokládají, že podobně jako viagra, i l-arginin zvyšuje účinek oxidu dusnatého, který uvolňuje svaly kolem krevních cen zásobujících penis. Výsledkem je, že se krevní cévy v penisu rozšíří, což zvýší průtok krve, a udržuje erekci.

Kromě toho, l-arginin se používá k výrobě oxidu dusnatého, zlepšuje krevní oběh a funkci krevních cév. Nicméně, neměl by se požívat po infarktu. Navíc, urychluje hojení ran, za což vděčí tvorbě l-prolinu, důležité aminokyselině, která je nezbytná pro syntézu kolagenu. L-arginin se také používá k léčbě vysokého krevního tlaku, migrény nebo i sexuální dysfunkce u žen.