Kromě toho, že podporuje spalování tuků, zvyšuje výkon, posiluje soustředění a koncentraci, výborně ovlivňuje i metabolismus. Jeho energetické účinky ocení zejména sportovci, kteří drží dietu nebo jsou v rýsovací fázi, která vyžaduje velký výdej energie. 

Nedávné studie rovněž dokazují, že průměrná dávka kofeinu zvyšuje silový výkon, přičemž snižuje uživateli vnímání bolesti. Zároveň zvyšuje mobilizaci vápníku ve svalových buňkách, což zvyšuje silový výkon. 

Kofein navíc obsahuje pro tělo prospěšné látky, jakými jsou riboflavin, magnézium, antioxidanty či kyselina pantotenová.

Kofein a jeho výhody:

• výborný stimulant
• podporuje zvýšení hladiny energie
• zvyšuje soustředění a koncentraci
• zvyšuje výkon
• podporuje spalování tuků
• zrychluje metabolismus