Rychlé sacharidy
Rychlé sacharidy jsou kategorie produktů bohatých na rychle vstřebatelné sacharidy. Tyto sacharidy se tak díky rychlému trávení dokáží téměř okamžitě dostat do krve a svalů. Následně jsou využívány efektivněji jako pohotový zdroj energie během sportovní aktivity. Slouží tedy jako rychle dostupný zdroj energie.
Rychlé sacharidy můžeme najít ve formě:
- energetických gelů, jako například ReCharge Gel
- instantních směsí buď jednosložkových (dextróza, vitargo, maltodextrin), nebo vícesložkových (Sportovní nápoj FueRide)
Oceníte je během sportovní aktivity pro celkově kvalitnější výkon. Po sportu mohou pomoci rychle doplnit energii a přispět ke kvalitnější regeneraci. Jsou tak skvělou volbou i pro lidi, kteří mají problém s nabíráním hmotnosti. Rychlé sacharidy se mohou přidat například do potréninkového proteinu a zvýšit tak jeho energetickou hodnotu a podpořit regeneraci.
