BCAA

BCAA je kategorie produktů s obsahem aminokyselin s rozvětveným řetězcem (BCAA) v podobě leucinu, isoleucinu a valinu. Tyto aminokyseliny patří mezi esenciální, což znamená, že si je naše tělo nedokáže samo vyrobit. Proto je nutné jejich pravidelné doplňování stravou nebo pomocí doplňků. Z aminokyselin se pak v těle tvoří bílkoviny, které jsou základní složkou svalové tkáně. Jsou tak důležité pro její růst i regeneraci.

Samotné BCAA se pak rychle tráví, a mohou tak sloužit i jako zdroj energie při sportovní aktivitě. Díky tomu mohou chránit svalovou hmotu před spálením na energii, což přispívá k antikatabolickým účinkům BCAA. Doplňky s obsahem BCAA jsou ideální pro všechny aktivní lidi, zejména pak pro vytrvalostní běžce, cyklisty a další sportovce, kteří trénují ve vysoké intenzitě. Ocení je ale také jedinci usilující o maximální ochranu a růst svalové hmoty. 

Jak vybrat BCAA?

Leucin, isoleucin a valin najdeme v těchto produktech v různých poměrech. Nejčastěji se pak jedná o poměr 4:1:1 nebo 2:1:1 ve prospěch leucinu. Ten se totiž spojuje s nejlepším vlivem na tvorbu svalových bílkovin (Muscle Protein Synthesis – MPS). Ze všech tří BCAA má tak největší anabolické účinky. Můžete si vybrat mezi doplňkem ve formě tablet, rozpustného prášku nebo RTD nápoje s obsahem povzbuzujícího kofeinu, spalovače tuku a vitamínů. Později odpoledne nebo večer pak můžete zvolit RTD nápoj bez kofeinu s vitamíny a zinkem. 

Kdy a jak užívat BCAA?

BCAA mají díky svým vlastnostem široké spektrum využití. Například během tréninku se rychle rozloží a využijí jako zdroj energie pro pracující svaly. Po cvičení jsou pak ideální součástí potréninkového proteinového nápoje pro efektivní podporu regenerace a růstu svalů. V průběhu dne jsou BCAA vhodné i na ochucení čisté vody. Dávkují se v množství od 2 do 10 g a celkové denní množství by nemělo překročit 20 g. Užívají se samotné, v kombinaci s dalšími esenciálními aminokyselinami nebo jako součást komplexních produktů

Pokud se o BCAA chcete dozvědět více informací, přečtěte si náš článek BCAA a jejich účinky na tělo.

Zobrazit více

Položky 1-30 z celkového počtu 37

Stránka
Na stranu
Nastavit vzestupně
Výrobce
  1. GymBeam (7)
  2. ActivLab (3)
  3. Nutrend (2)
  4. Optimum Nutrition (2)
  5. Applied Nutrition (2)
  6. Stacker2 (2)
  7. NOCCO (2)
  8. The Protein Works (2)
  9. Amix (1)
  10. PRO!BRANDS (1)
  11. Go On Nutrition (1)
  12. Redcon1 (1)
  13. Bodylab24 (1)
  14. Reflex Nutrition (1)
  15. Ghost (1)
  16. OstroVit (1)
  17. XTEND (1)
  18. Megabol (1)
  19. ProSupps (1)
  20. BSN (1)
  21. PVL (1)
  22. Goldfield (1)
  23. Mammut Nutrition (1)
Příchuť
  1. vodní meloun (9)
  2. bez příchuti (7)
  3. zelené jablko (5)
  4. pomeranč (5)
  5. ovocný punč (4)
  6. grapefruit (4)
  7. mango marakuja (3)
  8. černý rybíz (3)
  9. modrá malina (3)
  10. jahoda kiwi (3)
  11. kola (3)
  12. ananas (2)
  13. malina (2)
  14. citrón limetka (2)
  15. caribbean (2)
  16. jahoda (1)
  17. kyselé jablko (1)
  18. modré hrozny (1)
  19. modrá limonáda (1)
  20. miami (1)
  21. berry blitz (1)
  22. jahodová malina (1)
  23. lesní ovoce (1)
  24. blood orange del sol (1)
  25. tropický citron (1)
  26. tropické mango (1)
  27. sladký ledový čaj (1)
  28. jablko a třešeň (1)
  29. jahoda limetka (1)
  30. jablko (1)
  31. mango (1)
  32. mojito (1)
  33. třešeň (1)
  34. citrus bezinka (1)
  35. icy blue razz (1)
  36. kiwi (1)
  37. citrón (1)
  38. mango (1)
  39. passion fruit (marakuja) (1)
  40. ostružinová limonáda (1)
  41. passion fruit & pinapple (1)
  42. broskev (1)
  43. broskev marakuja (1)
  44. broskev ledový čaj (1)
  45. jablko hruška (1)
  46. pineapple passion (1)
  47. červený pomeranč (1)
  48. lemon crush (1)
Balení (g)
  1. 500 g (5)
  2. 400 g (3)
  3. 300 g (3)
  4. 450 g (1)
  5. 414 g (1)
  6. 6 g (1)
  7. 1300 g (1)
  8. 430 g (1)
  9. 454 g (1)
  10. 1400 g (1)
  11. 200 g (1)
  12. 348 g (1)
  13. 345 g (1)
  14. 330 g (1)
  15. 315 g (1)
  16. 266 g (1)
  17. 250 g (1)
  18. 1242 g (1)
Balení (ml)
  1. 330 ml (5)
  2. 24 x 330 ml (3)
  3. 1000 ml (1)
  4. 250 ml (1)
  5. 24 x 250 ml (1)
  6. 500 ml (1)
Tablety
  1. 240 tab. (2)
  2. 300 tab. (2)
  3. 90 tab. (1)
  4. 120 tab. (1)
  5. 180 tab. (1)
Available for SDD
  1. Yes (1)
Kapsle
  1. 120 kaps. (3)
  2. 220 kaps. (1)
  3. 198 caps (1)
Forma
  1. prášková (20)
  2. tekutá (7)
  3. tabletová (6)
  4. kapslová (4)
Směs
  1. směs (32)
  2. čirý (5)
štítky produktů
  1. Vegan (10)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (30)
Veganský (17)
Bezlepkový (32)
Bez laktózy (31)
BIO (37)
Bez GMO (21)
Bez umělých sladidel (14)
Bez plastových obalů (4)
Bez aspartamu (36)
  1. MOXY bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    MOXY bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    95%
    95% (192)
    26Kč
  2. Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    88%
    88% (608)
    249Kč
  3. MOXY power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    MOXY power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    95%
    95% (91)
    32Kč
  4. BCAA 1500 + Lysine 300 tab - GymBeam
    BCAA 1500 + Lysine 300 tab - GymBeam
    94%
    94% (176)
    449Kč
  5. MOXY daily+ - GymBeam
    MOXY daily+ 330 ml - GymBeam
    95%
    95% (17)
    32Kč
  6. BCAA - Xtend
    BCAA - Xtend
    100%
    100% (14)
    599Kč
  7. BCAA Xtra 500 g - Activlab
    BCAA Xtra 500 g - ActivLab
    95%
    95% (9)
    449Kč
  8. BCAA 1000 XXL - ActivLab
    BCAA 1000 XXL - ActivLab
    100%
    100% (1)
    379Kč
  9. BCAA Elite Rate 120 kaps Amix
    BCAA Elite Rate - Amix
    100%
    100% (3)
    369Kč
  10. BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab
  11. Hydro BCAA - ProSupps
    Aminokyseliny Hydro BCAA - ProSupps
    86%
    86% (13)
    559Kč
  12. BCAA - Go On Nutrition
    BCAA - Go On Nutrition
    0%
    0% (0)
    349Kč
  13. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    100%
    100% (1)
    489Kč
  14. BCAA Complex - The Protein Works
  15. BCAA 330 ml - NOCCO
    BCAA 330 ml - NOCCO
    96%
    96% (16)
    49Kč
  16. BCAA - Bodylab24
    BCAA - Bodylab24
    0%
    0% (0)
    349Kč
  17. BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    80%
    80% (5)
    419Kč
  18. Turbo BCAAs - Goldfield
    Turbo BCAAs 120 kaps - Goldfield
    100%
    100% (1)
    979Kč
  19. Aminokyseliny AminoPro - PRO!BRANDS
    Aminokyseliny AminoPro - PRO!BRANDS
    92%
    92% (18)
    34Kč
  20. BCAA + - NOCCO - 330 ml
    BCAA + 330 ml - NOCCO
    100%
    100% (8)
    49Kč
  21. BCAA Tabs - Mammut Nutrition
  22. BCAA Ethyl Ester - Stacker2
  23. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    96%
    96% (6)
    669Kč
  24. BCAA Amino Hydrate - Applied Nutition
    BCAA Amino Hydrate - Applied Nutrition
    100%
    100% (2)
    599Kč
  25. BCAA 6K 4:1:1 - Applied Nutrition
  26. Vzorek BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    Vzorek BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    70%
    70% (3)
    29Kč
  27. BCAA Liquid - Nutrend
    BCAA Liquid - Nutrend
    100%
    100% (4)
    249Kč
  28. BCAA 454 g - Megabol
    BCAA 454 g - Megabol
    60%
    60% (5)
    429Kč
  29. BCAA + Lysin 900 - GymBeam
    BCAA + Lysin 900 - GymBeam
    20%
    20% (1)
    269Kč
  30. BCAA Instant Zelené jablko - OstroVit
    BCAA Instant - OstroVit
    0%
    0% (0)
    339Kč

Položky 1-30 z celkového počtu 37