BCAA

BCAA je kategorie produktů s obsahem aminokyselin s rozvětveným řetězcem (BCAA) v podobě leucinu, isoleucinu a valinu. Tyto aminokyseliny patří mezi esenciální, což znamená, že si je naše tělo nedokáže samo vyrobit. Proto je nutné jejich pravidelné doplňování stravou nebo pomocí doplňků. Z aminokyselin se pak v těle tvoří bílkoviny, které jsou základní složkou svalové tkáně. Jsou tak důležité pro její růst i regeneraci.

Samotné BCAA se pak rychle tráví, a mohou tak sloužit i jako zdroj energie při sportovní aktivitě. Díky tomu mohou chránit svalovou hmotu před spálením na energii, což přispívá k antikatabolickým účinkům BCAA. Doplňky s obsahem BCAA jsou ideální pro všechny aktivní lidi, zejména pak pro vytrvalostní běžce, cyklisty a další sportovce, kteří trénují ve vysoké intenzitě. Ocení je ale také jedinci usilující o maximální ochranu a růst svalové hmoty. 

Jak vybrat BCAA?

Leucin, isoleucin a valin najdeme v těchto produktech v různých poměrech. Nejčastěji se pak jedná o poměr 4:1:1 nebo 2:1:1 ve prospěch leucinu. Ten se totiž spojuje s nejlepším vlivem na tvorbu svalových bílkovin (Muscle Protein Synthesis – MPS). Ze všech tří BCAA má tak největší anabolické účinky. Můžete si vybrat mezi doplňkem ve formě tablet, rozpustného prášku nebo RTD nápoje s obsahem povzbuzujícího kofeinu, spalovače tuku a vitamínů. Později odpoledne nebo večer pak můžete zvolit RTD nápoj bez kofeinu s vitamíny a zinkem. 

Kdy a jak užívat BCAA?

BCAA mají díky svým vlastnostem široké spektrum využití. Například během tréninku se rychle rozloží a využijí jako zdroj energie pro pracující svaly. Po cvičení jsou pak ideální součástí potréninkového proteinového nápoje pro efektivní podporu regenerace a růstu svalů. V průběhu dne jsou BCAA vhodné i na ochucení čisté vody. Dávkují se v množství od 2 do 10 g a celkové denní množství by nemělo překročit 20 g. Užívají se samotné, v kombinaci s dalšími esenciálními aminokyselinami nebo jako součást komplexních produktů

Pokud se o BCAA chcete dozvědět více informací, přečtěte si náš článek BCAA a jejich účinky na tělo.

Zobrazit více

Položky 1-30 z celkového počtu 35

Stránka
Na stranu
Nastavit vzestupně
Výrobce
  1. GymBeam (7)
  2. Nutrend (3)
  3. ActivLab (3)
  4. Optimum Nutrition (2)
  5. Applied Nutrition (2)
  6. Stacker2 (2)
  7. NOCCO (2)
  8. Amix (1)
  9. PRO!BRANDS (1)
  10. Go On Nutrition (1)
  11. Bodylab24 (1)
  12. Reflex Nutrition (1)
  13. Ghost (1)
  14. OstroVit (1)
  15. XTEND (1)
  16. The Protein Works (1)
  17. Megabol (1)
  18. ProSupps (1)
  19. PVL (1)
  20. Goldfield (1)
  21. Mammut Nutrition (1)
Příchuť
  1. vodní meloun (8)
  2. bez příchuti (7)
  3. pomeranč (5)
  4. ovocný punč (4)
  5. grapefruit (4)
  6. jahoda kiwi (3)
  7. modrá malina (3)
  8. kola (3)
  9. zelené jablko (3)
  10. mango marakuja (3)
  11. malina (2)
  12. citrón limetka (2)
  13. modré hrozny (2)
  14. černý rybíz (2)
  15. caribbean (2)
  16. jahoda (1)
  17. jahodová malina (1)
  18. miami (1)
  19. blood orange del sol (1)
  20. lesní ovoce (1)
  21. tropický citron (1)
  22. tropické mango (1)
  23. jahoda limetka (1)
  24. jablko (1)
  25. broskev (1)
  26. mango (1)
  27. pineapple passion (1)
  28. ananas (1)
  29. broskev marakuja (1)
  30. jablko hruška (1)
  31. passion fruit & pinapple (1)
  32. passion fruit (marakuja) (1)
  33. mango (1)
  34. kiwi (1)
  35. icy blue razz (1)
  36. citrus bezinka (1)
  37. třešeň (1)
  38. lemon crush (1)
Balení (g)
  1. 500 g (4)
  2. 300 g (3)
  3. 400 g (3)
  4. 1400 g (1)
  5. 250 g (1)
  6. 266 g (1)
  7. 315 g (1)
  8. 330 g (1)
  9. 348 g (1)
  10. 450 g (1)
  11. 454 g (1)
  12. 430 g (1)
  13. 1300 g (1)
  14. 6 g (1)
  15. 414 g (1)
  16. 1000 x 6 g (1)
Balení (ml)
  1. 330 ml (5)
  2. 24 x 330 ml (3)
  3. 1000 ml (1)
  4. 250 ml (1)
  5. 24 x 250 ml (1)
  6. 500 ml (1)
Tablety
  1. 240 tab. (2)
  2. 300 tab. (2)
  3. 90 tab. (1)
  4. 120 tab. (1)
  5. 180 tab. (1)
Barva
  1. lilac (2)
Kapsle
  1. 120 kaps. (3)
  2. 200 kaps. (1)
  3. 198 caps (1)
Forma
  1. prášková (17)
  2. tekutá (7)
  3. tabletová (6)
  4. kapslová (5)
Směs
  1. směs (29)
  2. čirý (6)
štítky produktů
  1. Vegan (16)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (29)
Veganský (16)
Bezlepkový (31)
Bez laktózy (30)
BIO (35)
Bez GMO (18)
Bez umělých sladidel (13)
Bez plastových obalů (4)
Bez aspartamu (35)
  1. Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    88%
    88 % (638)
    249 Kč
  2. MOXY daily+ - GymBeam
    MOXY daily+ 330 ml - GymBeam
    93%
    93 % (20)
    32 Kč
  3. MOXY power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    MOXY power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    93%
    93 % (103)
    32 Kč
  4. BCAA 1500 + Lysine - GymBeam
    BCAA 1500 + Lysine - GymBeam
    93%
    93 % (186)
    449 Kč
  5. MOXY bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    MOXY bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    95%
    95 % (195)
    29 Kč
  6. BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    87%
    87 % (7)
    419 Kč
  7. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    489 Kč
  8. BCAA 1000 XXL - ActivLab
    BCAA 1000 XXL - ActivLab
    100%
    100 % (2)
    379 Kč
  9. BCAA Liquid - Nutrend
    BCAA Liquid - Nutrend
    100%
    100 % (5)
    249 Kč
  10. BCAA Elite Rate 120 kaps Amix
    BCAA Elite Rate - Amix
    100%
    100 % (3)
    369 Kč
  11. BCAA - Xtend
    BCAA - Xtend
    100%
    100 % (18)
    569 Kč
  12. Aminokyseliny AminoPro - PRO!BRANDS
    Aminokyseliny AminoPro - PRO!BRANDS
    93%
    93 % (20)
    34 Kč
  13. BCAA + Lysin 900 - GymBeam
    BCAA + Lysin 900 - GymBeam
    20%
    20 % (1)
    269 Kč
  14. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    97%
    97 % (8)
    669 Kč
  15. Hydro BCAA - ProSupps
    Aminokyseliny Hydro BCAA - ProSupps
    86%
    86 % (13)
    559 Kč
  16. BCAA Xtra 500 g - Activlab
    BCAA Xtra 500 g - ActivLab
    90%
    90 % (13)
    449 Kč
  17. BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    94%
    94 % (7)
    569 Kč
  18. Mutant BCAA - PVL
    Mutant BCAA - PVL
    88%
    88 % (27)
    459 Kč
  19. BCAA Amino Hydrate - Applied Nutition
    BCAA Amino Hydrate - Applied Nutrition
    92%
    92 % (5)
    599 Kč
  20. BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab
    BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab
    80%
    80 % (1)
    499 Kč
  21. BCAA 330 ml - NOCCO
    BCAA 330 ml - NOCCO
    0%
    0% (0)
    49 Kč
  22. BCAA Instant Zelené jablko - OstroVit
    BCAA Instant - OstroVit
    73%
    73 % (3)
    339 Kč
  23. BCAA Complex - The Protein Works
  24. BCAA + - NOCCO - 330 ml
    BCAA + - NOCCO - 330 ml
    0%
    0% (0)
    49 Kč
  25. BCAA - Go On Nutrition
    BCAA - Go On Nutrition
    0%
    0% (0)
    459 Kč
  26. Vzorek BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    Vzorek BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    82%
    82 % (10)
    29 Kč
  27. BCAA Tabs - Mammut Nutrition
  28. BCAA - Bodylab24
    BCAA - Bodylab24
    0%
    0% (0)
    349 Kč
  29. BCAA 454 g - Megabol
    BCAA 454 g - Megabol
    64%
    64 % (5)
    399 Kč
  30. Complete BCAA - Stacker2
    Complete BCAA - Stacker2
    0%
    0% (0)
    429 Kč

Položky 1-30 z celkového počtu 35