Syrovátkové koncentráty

Syrovátkové koncentráty je kategorie obsahující proteiny vyrobené z mléka známé také pod zkratkou WPC (Whey Protein Concentrate). Syrovátkový proteinový koncentrát patří nejen mezi sportovci k těm nejpopulárnějším. Je to především z toho důvodu, že obsahuje poměrně vysoké množství bílkovin (70–80 %), má příznivé aminokyselinové spektrum, a navíc je i cenově dostupný. V současnosti se zpravidla vyrábí šetrnými filtračními metodami, díky čemuž vznikne kvalitní a dobře vstřebatelný protein. Ukázkovým zástupcem je například True Whey

 Zobrazit více

Pro koho je syrovátkový koncentrát vhodný?

  • Silově cvičící sportovce či vytrvalce, kteří chtějí podpořit regeneraci. 
  • Každého, kdo chce pomoci se splněním optimálního příjmu bílkovin. 
  • Lidi, kteří se snaží zhubnout a potřebují zvýšit příjem bílkovin. 
  • Kuchaře a kuchařky, kteří chtějí navýšit obsah bílkovin v jídlech.
  • Osoby v rekonvalescenci po úrazu. 
  • Kohokoliv, kdo chce tělu dodat kvalitní a cenově dostupné bílkoviny.

Jak dávkovat syrovátkový koncentrát?

U syrovátkových proteinů se obvykle doporučuje dávka 0,25–0,3 g bílkovin na kg tělesné hmotnosti. Pokud se ale nechcete trápit počítáním, neuděláte chybu, když si dáte 20–40 g směsi. To odpovídá více či méně naplněné 30g odměrce. Horní hranici v podobě 40 g proteinu ocení zejména sportovci po silovém tréninku celého těla, kdy je poptávka organismu po bílkovinách ještě vyšší.

Jak používat syrovátkový koncentrát?

  • Nejklasičtějším způsobem konzumace je jeho smíchání s vodou či mlékem a vytvoření lahodného shaku po tréninku nebo kdykoliv během dne.
  • Skvěle chutná i v ovesných a jiných kaších, které ochutí a obohatí o potřebné bílkoviny. 
  • Můžete ho přidat také do těsta a vytvořit bílkovinami nabité dezerty. 
  • V neochucené verzi se hodí i pro přípravu slaných pokrmů, jako je například proteinová pizza.
  • Dá se přidat i do smoothies či kávy. Tyto nápoje tak snadno obohatíte o potřebné bílkoviny.  

Chcete se o proteinech a jejich správném výběru dozvědět více? Pak by vám neměl ujít náš článek Jaký protein si vybrat? Syrovátkový koncentrát, izolát nebo hydrolyzát?

 zobrazit méně

24 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Značka
  1. GymBeam (5)
  2. Mars (4)
  3. The Protein Works (2)
  4. Amix (1)
  5. PVL (1)
  6. Universal Nutrition (1)
  7. ActivLab (1)
  8. Diet Food (1)
  9. ProSupps (1)
  10. Applied Nutrition (1)
  11. BeastPink (1)
  12. Stacker2 (1)
  13. Ghost (1)
  14. Reflex Nutrition (1)
  15. Go On Nutrition (1)
  16. Mammut Nutrition (1)
Příchuť
  1. vanilka (12)
  2. čokoláda (10)
  3. jahoda (9)
  4. cookies & krém (4)
  5. vanilková zmrzlina (4)
  6. banán (3)
  7. slaný karamel (3)
  8. bílá čokoláda kokos (3)
  9. bez příchuti (3)
  10. tyčinka mars (2)
  11. bílá čokoláda malina (2)
  12. vanilkový krém (2)
  13. karamel (2)
  14. čokoláda višeň (2)
  15. čokoláda kokos (2)
  16. vanilka stévie (2)
  17. bílá čokoláda (2)
  18. arašídové máslo (2)
  19. čokoládové hedvábí (2)
  20. čokoláda lískový oříšek (2)
  21. banánový koktejl (1)
  22. vanilkový dort (1)
  23. butterscotch ripple (1)
  24. Strawberry Cheesecake Chocolate Chip (1)
  25. trojitá čokoláda (1)
  26. čokoládovo-mátové brownie (1)
  27. slaný karamel bandit (1)
  28. divoká malina (1)
  29. strawberry splash (1)
  30. sušenka (1)
  31. borůvkový jogurt (1)
  32. banánový milkshake (1)
  33. jahoda & smetana (1)
  34. jahoda bílá čokoláda (1)
  35. lesní ovoce (1)
  36. karamelové macchiato (1)
  37. cereal milk (1)
  38. čokoláda fondán brownie (1)
  39. čokoládová zmrzlina (1)
  40. čokoládový milkshake (1)
  41. čokoláda stévie (1)
  42. kokos (1)
  43. coffee ice cream (1)
  44. mléčná čokoláda (1)
  45. jahoda stévie (1)
  46. millionaire's shortbread (1)
  47. přírodní (1)
  48. peanut butter cereal milk (1)
  49. pistácie (1)
  50. malinový jogurt (1)
  51. snickerdoodle (1)
  52. čokoláda arašídy (1)
  53. jahodový krém (1)
  54. jahodový milkshake (1)
  55. fruity cereal milk (1)
Balení (g)
  1. 1000 g (7)
  2. 2000 g (5)
  3. 875 g (4)
  4. 900 g (3)
  5. 2200 g (2)
  6. 2270 g (2)
  7. 2500 g (2)
  8. 1800 g (2)
  9. 500 g (2)
  10. 400 x 30g (1)
  11. 910 g (1)
  12. 908 g (1)
  13. 3000 g (1)
  14. 750 g (1)
  15. 4540 g (1)
  16. 30 g (1)
  17. 25 g (1)
  18. 1814 g (1)
  19. 50 x 30 g (1)
Barva
  1. violet (3)
  2. shadow (2)
Forma
  1. prášková (23)
  2. potravina (1)
Směs
  1. směs (21)
  2. čirý (3)
Metoda zpracování bílkovin
  1. koncentrát (8)
  2. různá zpracování (7)
  3. hydrolyzát (1)
Zdroj bílkovin
  1. syrovátka (16)
  2. vícesložkový (1)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Best Seller (2)
  2. New (1)
  3. BIO (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (20)
Veganský (24)
Bezlepkový (13)
Bez laktózy (24)
BIO (1)
Bez GMO (15)
Bez umělých sladidel (2)
Bez plastových obalů (24)
Bez aspartamu (23)
  1. Anabolic Whey - GymBeam
    Anabolic Whey - GymBeam
    93%
    93 % (404)
    Od 349 Kč
  2. Yum Yum Whey - BeastPink
    Yum Yum Whey - BeastPink
    91%
    91 % (732)
    529 Kč
  3. Whey Protein 80 - The Protein Works
    Whey Protein 80 - The Protein Works
    90%
    90 % (108)
    Od 439 Kč
  4. Protein Mutant Whey - PVL
    Mutant Whey - PVL
    88%
    88 % (225)
    Od 609 Kč
  5. Diet Whey - Applied Nutrition
    Diet Whey - Applied Nutrition
    89%
    89 % (32)
    Od 779 Kč
  6. True Whey ProDigest - GymBeam 2000 g - chocolate
    True Whey ProDigest - GymBeam
    0%
    0% (0)
    Od 649 Kč
  7. Anabolic Masster 2200 g - Amix
    Anabolic Masster - Amix
    84%
    84 % (26)
    1299  Kč
  8. Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    82%
    82 % (23)
    779 Kč
  9. Twix Hi Protein Whey Powder - Mars
    Twix Hi Protein Whey Powder - Mars
    93%
    93 % (9)
    779 Kč
  10. 100% Whey Premium - Activlab
    100% Whey Premium - ActivLab
    100%
    100 % (4)
    1199  Kč
  11. Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
    Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    Od 1119  Kč
  12. Bounty Protein Powder - Mars
    Bounty Protein Powder - Mars
    75%
    75 % (4)
    849 Kč
  13. Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    95%
    95 % (11)
    779 Kč
  14. 100% Whey - Stacker2
    100% Whey - Stacker2
    100%
    100 % (1)
    1499  Kč
  15. Whey Protein - Mammut Nutrition
    Whey Protein - Mammut Nutrition
    73%
    73 % (3)
    Od 649 Kč
  16. Whey - Ghost
    Whey – Ghost
    93%
    93 % (11)
    1399  Kč
  17. Whey Concentrate - ProSupps
    Whey Concentrate - ProSupps
    82%
    82 % (12)
    1399  Kč
  18. Animal Whey Chocolate - Universal Nutrition
    Animal Whey - Universal Nutrition
    76%
    76 % (5)
    1749  Kč
  19. Whey Protein - Go On Nutrition
    Whey Protein - Go On Nutrition
    100%
    100 % (3)
    499 Kč
  20. Organic Whey Protein Diet Food
    Organic Whey Protein 500 g - Diet Food
    100%
    100 % (3)
    709 Kč
  21. Upgrade Multi-Protein - The Protein Works
  22. True Whey - GymBeam
    True Whey - GymBeam
    90%
    90 % (2322)
    Od 499 Kč
  23. Just Whey - GymBeam
    Just Whey - GymBeam
    93%
    93 % (1526)
    Od 569 Kč
  24. Sample True Whey - GymBeam
    Není skladem
    Vzorek True Whey - GymBeam
    86%
    86 % (28)

24 Položek