Proteinové koncentráty

Proteinové koncentráty je kategorie obsahující proteiny vyrobené z mléka známé také pod zkratkou WPC (Whey Protein Concentrate). Tento typ proteinu patří nejen mezi sportovci k těm nejpopulárnějším. Je to především z toho důvodu, že obsahuje poměrně vysoké množství bílkovin (70–80 %), má příznivé aminokyselinové spektrum, a navíc je i cenově dostupný. V současnosti se zpravidla vyrábí šetrnými filtračními metodami, díky čemuž vznikne kvalitní a dobře vstřebatelný protein. Ukázkovým zástupcem je například True Whey

Pro koho je syrovátkový proteinový koncentrát vhodný?

  • Silově cvičící sportovce či vytrvalce, kteří chtějí podpořit regeneraci. 
  • Každého, kdo chce pomoci se splněním optimálního příjmu bílkovin. 
  • Lidi, kteří se snaží zhubnout a potřebují zvýšit příjem bílkovin. 
  • Kuchaře a kuchařky, kteří chtějí navýšit obsah bílkovin v jídlech.
  • Osoby v rekonvalescenci po úrazu. 
  • Kohokoliv, kdo chce tělu dodat kvalitní a cenově dostupné bílkoviny.

Jak dávkovat syrovátkový proteinový koncentrát?

U syrovátkových proteinů se obvykle doporučuje dávka 0,25–0,3 g bílkovin na kg tělesné hmotnosti. Pokud se ale nechcete trápit počítáním, neuděláte chybu, když si dáte 20–40 g směsi. To odpovídá více či méně naplněné 30g odměrce. Horní hranici v podobě 40 g proteinu ocení zejména sportovci po silovém tréninku celého těla, kdy je poptávka organismu po bílkovinách ještě vyšší.

Jak používat syrovátkový proteinový koncentrát?

  • Nejklasičtějším způsobem konzumace je jeho smíchání s vodou či mlékem a vytvoření lahodného shaku po tréninku nebo kdykoliv během dne.
  • Skvěle chutná i v ovesných a jiných kaších, které ochutí a obohatí o potřebné bílkoviny. 
  • Můžete ho přidat také do těsta a vytvořit bílkovinami nabité dezerty. 
  • V neochucené verzi se hodí i pro přípravu slaných pokrmů, jako je například proteinová pizza.
  • Dá se přidat i do smoothies či kávy. Tyto nápoje tak snadno obohatíte o potřebné bílkoviny.  

Chcete se o proteinech a jejich správném výběru dozvědět více? Pak by vám neměl ujít náš článek Jaký protein si vybrat? Syrovátkový koncentrát, izolát nebo hydrolyzát?

Zobrazit více

24 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Výrobce
  1. Mars (5)
  2. GymBeam (4)
  3. Amix (1)
  4. Go On Nutrition (1)
  5. Reflex Nutrition (1)
  6. Ghost (1)
  7. The Protein Works (1)
  8. Stacker2 (1)
  9. Applied Nutrition (1)
  10. BeastPink (1)
  11. PVL (1)
  12. ProSupps (1)
  13. Diet Food (1)
  14. ActivLab (1)
  15. Universal Nutrition (1)
  16. Nutrend (1)
  17. Mammut Nutrition (1)
Příchuť
  1. jahoda (11)
  2. vanilka (9)
  3. čokoláda (9)
  4. cookies & krém (6)
  5. vanilková zmrzlina (4)
  6. bílá čokoláda kokos (4)
  7. čokoláda kokos (3)
  8. bez příchuti (3)
  9. čokoláda lískový oříšek (3)
  10. banán (3)
  11. čokoláda višeň (2)
  12. tyčinka mars (2)
  13. slaný karamel (2)
  14. karamel (2)
  15. pistácie (2)
  16. vanilka stévie (2)
  17. bílá čokoláda malina (2)
  18. sušenka (2)
  19. čokoládovo-mátové brownie (1)
  20. vanilkový krém (1)
  21. jahoda stévie (1)
  22. vanilkový dort (1)
  23. jahoda bílá čokoláda (1)
  24. trojitá čokoláda (1)
  25. borůvkový jogurt (1)
  26. čokoládový dezert (1)
  27. vanilka karamel (1)
  28. strawberry splash (1)
  29. pistáciová zmrzlina (1)
  30. divoká malina (1)
  31. Strawberry Cheesecake Chocolate Chip (1)
  32. bílá čokoláda arašídy (1)
  33. banánový milkshake (1)
  34. banánový koktejl (1)
  35. slaný karamel bandit (1)
  36. čokoládové hedvábí (1)
  37. butterscotch ripple (1)
  38. jahodový milkshake (1)
  39. cheeky choc coconut (1)
  40. snickerdoodle (1)
  41. jahodový krém (1)
  42. kiwi banán (1)
  43. borůvky (1)
  44. karamelové macchiato (1)
  45. karamelové latté (1)
  46. cereal milk (1)
  47. čokoládové brownie (1)
  48. čokoláda kakao (1)
  49. čokoláda fondán brownie (1)
  50. čokoládová zmrzlina (1)
  51. čokoládový milkshake (1)
  52. čokoláda stévie (1)
  53. kokos (1)
  54. ledová káva (1)
  55. mango vanilka (1)
  56. jahoda & smetana (1)
  57. bílá čokoláda (1)
  58. millionaire's shortbread (1)
  59. přírodní (1)
  60. pomeranč (1)
  61. arašídové máslo (1)
  62. peanut butter cereal milk (1)
  63. piña colada (1)
  64. ananas kokos (1)
  65. malina (1)
  66. malinový jogurt (1)
  67. banán jahoda (1)
  68. čokoláda arašídy (1)
  69. fruity cereal milk (1)
Balení (g)
  1. 1000 g (8)
  2. 2000 g (5)
  3. 875 g (5)
  4. 500 g (2)
  5. 2270 g (2)
  6. 2500 g (2)
  7. 400 x 30g (1)
  8. 910 g (1)
  9. 900 g (1)
  10. 750 g (1)
  11. 30 g (1)
  12. 3000 g (1)
  13. 1800 g (1)
  14. 2250 g (1)
  15. 2200 g (1)
  16. 1814 g (1)
  17. 50 x 30 g (1)
Available for SDD
  1. No (1)
Forma
  1. prášková (23)
  2. potravina (1)
Směs
  1. směs (21)
  2. čirý (3)
Metoda zpracování bílkovin
  1. koncentrát (8)
  2. různá zpracování (7)
  3. hydrolyzát (1)
Zdroj bílkovin
  1. syrovátka (16)
  2. vícesložkový (1)
štítky produktů
  1. New (2)
  2. BIO (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (17)
Veganský (24)
Bezlepkový (13)
Bez laktózy (24)
BIO (1)
Bez GMO (13)
Bez umělých sladidel (2)
Bez plastových obalů (24)
Bez aspartamu (23)
  1. Protein Just Whey - GymBeam
    Protein Just Whey - GymBeam
    93%
    93 % (826)
    719 Kč
  2. Protein True Whey - GymBeam
    Protein True Whey - GymBeam
    90%
    90 % (1831)
    609 Kč
  3. Protein Anabolic Whey - GymBeam
    Protein Anabolic Whey - GymBeam
    93%
    93 % (232)
    349 Kč
  4. Whey Protein 80 - The Protein Works
    Whey Protein 80 - The Protein Works
    88%
    88 % (75)
    399 Kč
  5. Protein Yum Yum Whey 1000 g - BeastPink
    Protein Yum Yum Whey 1000 g - BeastPink
    94%
    94 % (443)
    839 Kč
  6. Diet Whey - Applied Nutrition
    Diet Whey - Applied Nutrition
    100%
    100 % (10)
    829 Kč
  7. Protein Mutant Whey - PVL
    Protein Mutant Whey - PVL
    87%
    87 % (203)
    1299  Kč
  8. Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    100%
    100 % (9)
    539 Kč
  9. Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    87%
    87 % (18)
    769 Kč
  10. Sample True Whey - GymBeam
    Vzorek True Whey - GymBeam
    88%
    88 % (16)
    29 Kč
  11.  Protein Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
  12. Twix Hi Protein Whey Powder - Mars
    Twix Hi Protein Whey Powder - Mars
    90%
    90 % (7)
    659 Kč
  13. Protein Whey Concentrate - ProSupps
    Protein Whey Concentrate - ProSupps
    64%
    64 % (5)
    939 Kč
  14. Protein Whey - Ghost
    Protein Whey – Ghost
    84%
    84 % (5)
    1399  Kč
  15. Bounty Protein Powder - Mars
  16. Whey Protein - Mammut Nutrition
    Whey Protein - Mammut Nutrition
    73%
    73 % (3)
    859 Kč
  17. 100% Whey Premium - Activlab
    100% Whey Premium - ActivLab
    100%
    100 % (1)
    1199  Kč
  18. Protein 100% Whey - Stacker2
    Protein 100% Whey - Stacker2
    100%
    100 % (1)
    1499  Kč
  19. Whey Protein - Go On Nutrition
  20. Protein Animal Whey - Universal Nutrition
    Protein Animal Whey - Universal Nutrition
    100%
    100 % (2)
    1949  Kč
  21. M&M's Protein Whey Powder - Mars
    M&M‘s Protein Whey Powder - Mars
    20%
    20 % (1)
    569 Kč
  22. IsoPrime CFM - Amix
    IsoPrime CFM - Amix
    0%
    0% (0)
    1099  Kč
  23. Organic Whey Protein Diet Food
    Organic Whey Protein 500 g - Diet Food
    100%
    100 % (2)
    709 Kč
  24. Proteín 100% Whey - Nutrend
    Není skladem
    Protein 100% Whey - Nutrend
    85%
    85 % (84)

24 Položek