Fitness recepty

I vy máte zahradu plnou lahodných meruněk? Připravte si s nimi tento zdravý, a zároveň chutný a svěží meruňkový koláč, jehož příprava je opravdu jednoduchá! Pochutnejte si na spojení chutí sladkých meruněk a vanilkovou chutí proteinu, který tuto dobrotu obohatí o pořádnou dávku bílkovin. Vrhněme se na to!

Smažený langoš s obrovskou porcí sýra se prostě hodí k létu, ale asi všichni tušíme, že není tou nejzdravější volbou. Právě proto jsme si pro vás přichystali překvápko ve formě fitness verze langošů, které nejsou smažené, ale pečené, a navíc obohacené o protein. Co na to říkáte? Pojďme si je připravit!

Ani vy se neumíte rozhodnout, zda máte chuť na sladkou či slanou snídani? Proč si vybírat, pokud si můžete pomocí jedné ingredience připravit snídani až na 3 různé způsoby. Asi tušíte, že mluvíme o avokádu, které je kromě dávky zdravých tuků perfektní i v tom, že má opravdu univerzální použití. Připravte si avokádové toasty a.k.a. avotoasty na snídani či brunch i vy!