Jaký kolagen je nejlepší na klouby?
Bolest kloubů může potrápit každého. V dnešním článku si představíme pomocníka jménem kolagen, který ji dokáže zmírnit. Víte, jak vybrat ten nejlepší?
Výživové doplňky
Tyrosin – jaké má účinky a jakou úlohu hraje při stresu, depresi nebo hubnutí?
Tyrosin je méně známá neesenciální aminokyselina, která může pomoci při stresu, depresi nebo hubnutí. Přečtěte si, které potraviny obsahují nejvíce tyrosinu!
Je kolostrum skutečně nejvýživnější nápoj k posílení imunity?
Kolostrum obsahuje vysoké množství protilátek, růstových faktorů a enzymů, které podporují růst a obranyschopnost organismu v boji proti nemocem. Zjistěte, jestli může kolostrum pomoci i vám.
Skutečně potřebujete užívat multivitamíny?
Jsou praktické a dostupné, ale potřebujeme užívat multivitamíny všichni a neustále? Přečtěte si, kdo by měl zvážit užívání multivitamínů a jak si vybrat ty správné.
Které živiny chybí veganům nejčastěji a jak je doplnit?
Veganská strava nabírá stále více na popularitě, avšak výběr čistě rostlinných zdrojů potravin v kombinaci s nedostatkem znalostí o výživě, může vyvolat deficit některých životně důležitých živin. Zjistěte, které jsou nejvíce rizikové živiny, které veganům nejčastěji chybí, a jak se tomuto nedostatku vyhnout.
Kolagen v proteinových doplňcích: jak to vlastně je?
Znáte kolagen a jeho výhody, nebo patříte k lidem, kteří jsou přesvědčeni, že ho zatím nepotřebují? Jeho hladina věkem přirozeně klesá a doplněním můžete podpořit zdraví svých kloubů i pokožky. Navíc se dočtete o jeho typech a zdrojích, ale také o ,,amino spiking”.
Jak zlepšit kvalitu vlasů a které vitamíny jsou pro ně nejlepší?
Kvalita vlasů je z části dána geneticky. Existují však i faktory, které máme ve svých rukou. Stačí se zaměřit na správnou stravu, péči a hlavně na příjem vitamínu a minerálů. Které jsou pro kvalitní a dlouhé vlasy klíčové a jak je tělu doplnit?
Jak si vybrat nejlepší kolagen pro zdravou pokožku a klouby?
Kolagen patří mezi přední suplementy na péči o zdravou pokožku a klouby. Zjistěte, jak si vybrat ten nejlepší kolagen, a poznejte jeho benefity, zdroje, ale i faktory, které negativně ovlivňují množství kolagenu v organismu.
Betakaroten – rostlinný zdroj vitamínu A nejen pro naše oči a kůži
Betakaroten je červené barvivo, antioxidant a materiál pro výrobu vitamínu A v lidském těle. Má význam při boji s volnými radikály, ale také pro udržení zdraví očí a pokožky. Zjistěte, co je betakaroten, poznejte jeho zdroje a význam pro lidské tělo.
Nootropika na zlepšení funkcí mozku a paměti, která musíte poznat
Určitě znáte suplementy na podporu růstu svalů nebo imunity. Věděli jste však, že existují látky na zlepšení funkce mozku a mysli? Nazývají se nootropika a možná ani netušíte, že je užíváte i vy. Poznejte vliv kávy, zeleného čaje, ginkgo biloby a mnoho dalších na lidskou mysl.