Ekdysteron a jeho vliv na růst svalové hmoty, síly i hladiny testosteronu
Vše, co potřebujete vědět o ekdysteronu, přehledně na jednom místě. Pomůže s růstem svalů, síly nebo zvýšením hladiny testosteronu?
Výživové doplňky
Jak protein mění ženské tělo a pomáhá zhubnout
Protein není jen pro silové sportovce. Jedná se o běžnou součást jídelníčku a může pomoci s hubnutím, nabíráním svalů i snížením chutí na sladké. Poznejte ho více.
Co je to turkesteron, jak funguje a dokáže opravdu zvýšit hladinu testosteronu?
Vše, co potřebujete vědět o turkesteronu, přehledně na jednom místě. Pomůže s růstem svalů, regenerací nebo zlepšením sportovního výkonu?
Kompletní průvodce minerálními látkami: Jaké funkce plní, kolik jich přijímat a jak odhalit nedostatek?
V dnešním článku se blíže zaměříme na minerální látky, někdy také nazývané jako minerály. Řekneme si, jak se dělí, které potraviny jsou nejlepšími zdroji a kolik bychom jich měli přijímat. Zároveň vám prozradíme, jak poznat nedostatek minerálních látek.
Zinek: K čemu je dobrý, co způsobí nedostatek a jaké jsou jeho nejlepší zdroje
Zinek podporuje zdraví vlasů i pleti, pomáhá při PMS a přispívá k udržení hladiny testosteronu. Jaké má další účinky a ve kterých potravinách se nejvíce nachází?
Kompletní průvodce vitamíny: K čemu slouží, jak poznat nedostatek a kolik jich přijímat
V dnešním článku se blíže seznámíme se všemi vitamíny. Řekneme si, jak se dělí, jaké je jejich potřebné denní množství, co v organismu dělají a jak odhalit jejich nedostatek.
Základní doplňky na cvičení a jak se v nich vyznat
Základní doplňky na cvičení mohou v kombinaci se zdravou stravou maximálně podpořit váš trénink a výsledky. Poradíme, jak se v nich vyznat.
Co je to CBD a jaké má účinky? Vše, co je o kanabidiolu potřeba vědět
Jaké má CBD účinky a jak se nejčastěji užívá? Jaký je rozdíl mezi THC a CBD a je jeho užívání bezpečné? To se kromě dalších zajímavých informací dozvíte v článku.
Jak vybrat nejlepší kloubní výživu?
Co by měla obsahovat kvalitní kloubní výživa? V článku vás seznámíme s nejúčinnějšími látkami pro podporu zdraví kloubů a také poradíme, jak si namíchat vlastní komplexní doplněk.
Jak si vybrat správný protein na hubnutí nebo růst svalů?
Proteiny patří právem mezi nejpopulárnější doplňky výživy. V článku si řekneme, jaké jsou mezi nimi rozdíly a který bychom měli používat při hubnutí nebo nabírání svalů.