Trhačky a háky

Trhačky a háky patří mezi základní fitness pomůcky, a jsou to kusy látky nebo kůže, které ovinete kolem zápěstí a činky, co vám usnadní zvedání těžkého závaží. Trhačky umožňují vyšší výkon, větší komfort v posilovně, posílení úchopu, což má v konečném důsledku i pozitivní vliv na růst svalové hmoty, objemu a síly. Háky jsou zase obvykle tvořeny vysoce kvalitní ocelí a kůží nebo jinou neklouzavou tkaninou, avšak jsou vyrobeny tak, aby bránily zpětnému otevření. Toto fitness příslušenství je již dnes v posilovně běžné a nepoužívají ho jen profesionální kulturisté, ale i běžní návštěvníci posilovny, powerlifteři a jiní siloví sportovci.

Výhody háků a trhaček:

• využívají se hlavně při silových sportech
• usnadňují zvedání těžkých vah
• udržují správný úchop
• výborně chrání zápěstí
• chrání před zraněním
• používají se při každém druhu zdvihu
• jsou vhodné při cvicích na záda, hamstringy, břišní svaly ve visu
• zlepšují výkon a sílu, a tím podporují i nárůst svalové hmoty
• urychlují dosahování cílů

 

Typy trhaček

Existuje několik typů trhaček, jak trhačky se smyčkou, olympijské trhačky či hákovité trhačky, známé také jako háky. Při jejich výběru se vyplatí investovat a vybrat si kvalitnější materiál, čímž snížíte riziko úrazu.

 

Trhačky se smyčkou

Trhačky se smyčkou jsou základní typ, který se přizpůsobí širokému spektru sportovců právě díky své různorodosti z hlediska materiálů a délky. Nejčastěji jsou vyrobeny z látky nebo kůže, a díky své konstrukci se smyčkou je snadné si je obmotat kolem zápěstí a přizpůsobit. Některým však může stát v cestě zbylá látka, která může překážet a pokazit zdvih činky.

 

Olympijské trhačky

Olympijské trhačky tvoří v podstatě uzavřenou smyčku, která umožňuje rychlé připevnění na tyč. Jednoduše je omotáte kolem činky a stejně snadno i jejich i zbavíte. To je výhoda při těžkých vahách, když rychle potřebujete pustit činku. Tím, že tvoří uzavřenou smyčku, nemůžete si je nastavit kolem zápěstí velmi těsně. U tohoto typu trhaček upřednostněte kvalitnější materiál, který zvýší bezpečnost úchopu.

 

Hákové trhačky nebo háky

Háky jsou běžnou a velmi populární pomůckou při silových sportech. Hákovité trhačky jsou oblíbené hlavně z toho důvodu, že je není třeba omotávat. Standardní tyč sedí pohodlně do háčků, avšak při speciálních tyčích se může stát, že vám nebudou pasovat.

 

Podívejte se na instruktážní video jak používat trhačky:


 

Pro více informací si přečtěte článek Trhačky: Proč, jak a kdy je používat?

Zobrazit více

16 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Výrobce
  1. GymBeam (8)
  2. C.P. Sports (3)
  3. CHIBA (2)
  4. Climaqx (2)
  5. Harbinger (1)
Barva
  1. černá (7)
  2. černá - šedá (1)
  3. černá - žlutá (1)
  4. černá - bílá (1)
  5. camo (1)
  6. růžová (1)
  7. červená (1)
  8. camouflage olive (1)
Velikost
  1. uni (5)
  2. S (3)
  3. L (3)
  4. M (2)
  5. XL (1)
štítky produktů
  1. New (2)
Cena
Filtrovat podle
  1. Trhačky LIFT Black & Grey - GymBeam
    Trhačky LIFT Black & Grey - GymBeam
    83%
    83 % (6)
    159 Kč
  2. Trhačky X-Grip - GymBeam
    Trhačky X-Grip - GymBeam
    92%
    92 % (38)
    109 Kč
  3. Trhačky - GymBeam
    Trhačky - GymBeam
    92%
    92 % (28)
    89 Kč
  4. Fitness Háky - GymBeam
    Fitness Háky - GymBeam
    90%
    90 % (22)
    279 Kč
  5. Trhačky Camo - GymBeam
    Trhačky Camo - GymBeam
    88%
    88 % (26)
    109 Kč
  6. Trhačky X-Grip Pink - GymBeam
    Trhačky X-Grip Pink - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    99 Kč
  7. Mozolníky Strong Grip - GymBeam
  8. Háky Powerhook - Chiba
    Háky Powerhook - Chiba
    40%
    40 % (2)
    499 Kč
  9. Lifting straps Figure 8 Black - GymBeam
  10. Mozolníky Ultra Grips Black - Climaqx
    Mozolníky Ultra Grips Black - Climaqx
    100%
    100 % (1)
    1099  Kč
  11. Strongman Powerstrap - Chiba
    Trhačky Strongman Powerstrap - Chiba
    100%
    100 % (2)
    619 Kč
  12. Trhačky Premium Kožené černé - C.P. Sports
  13. Trhačky Klasik maskáčovo-olivové - C.P. Sports
    Trhačky maskáčovo-olivové - C.P. Sports
    100%
    100 % (1)
    219 Kč
  14. Mozolníky Lady Ultra Grips Red - Climaqx
    Mozolníky Lady Ultra Grips Red - Climaqx
    100%
    100 % (1)
    1099  Kč
  15. Trhačky Big Grip Black - Harbinger
    Není skladem
  16. Trhačky černobílé - C.P. Sports
    Není skladem

16 Položek