Předtréninkové stimulanty

Předtréninkové stimulanty (nazývané také pre-workout doplňkyzlepšují fyzický výkon a sílu během celého tréninku. Mají schopnost do těla uvolňovat potřebnou dávku energie, čímž pomáhají správně nastartovat organismus před náročným tréninkem. Využívají ho i lidé, kteří nejsou aktivními sportovci, pro lepší udržení koncentrace a pozornosti. 

Předtréninkové stimulanty můžeme rozdělit na komplexní a jednosložkové. Komplexní předtréninkové stimulanty v sobě spojují více účinných látek, a tím slučují všechny výhody. Jednosložkové předtréninkové stimulanty obsahují jednu účinnou látku s množstvím výhod pro tělo.

Předtréninkové stimulanty a jejich účinky:

  • zlepšují a udržují fyzický výkon během celého tréninku
  • uvolňují potřebnou dávku energie do těla
  • dokáží nastartovat organismus před tréninkem i během něj

  

Účinné látky, které jsou nejčastěji součástí předtréninkových stimulantů:

Kofein je silný stimulant, který se používá pro zlepšení fyzického výkonu a zvýšení hladiny energie. Zároveň posiluje soustředění a koncentraci, ale také pozitivně ovlivňuje metabolismus. Nedávné studie dokázaly, že kofein dokáže aktivně zvýšit silový výkon pomocí zvýšení mobilizace vápníku ve svalových buňkách. Optimální dávka pro zlepšení výkonu se pohybuje od 200 do 400 mg.

 

Citrulin malát je kombinace aminokyseliny L-citrulinu malátu, tedy kyseliny jablečné, která pomáhá zvýšit fyzický výkon a zrychluje regeneraci svalové hmoty. V játrech se převádí na L-arginin, což efektivně zvyšuje hladinu argininu v těle. Přirozeně zvyšuje hladinu argininu, díky čemuž rychle prokrví sval, zvýší úroveň síly a zlepší vytrvalost.

  

Zelený čaj můžete najít ve více formách. Je prospěšný pro kulturisty a sportovce, kterým pomáhá při ochraně kloubního aparátu. Zelený čaj je navíc i skvělým spalovačem tuků a často se využívá při redukčních dietách. Obsahuje složky nazývané katechiny, které mají antioxidační účinky, ale obsahuje také kofein. Proto byste si měli dát pozor na to, ve které části dne ho konzumujete. Pokud jste citliví na kofein, neměli byste ho konzumovat v poledních hodinách a před spaním.

  

Kyselina listová je nazývána také vitamín B9, vitamín M či folacin. Je přítomna při vzniku aminokyselin, jakými jsou tryptofan, cystin či methionin. Příjem kyseliny listové je pro lidské tělo velmi důležitý, a proto byste ji měli doplňovat z potravin (špenát, listová kapusta, meloun) či výživových doplňků.


Taurin je stimulant a neesenciální aminokyselina, která podporuje činnost nervové soustavy. Tím zlepšuje fyzickou a psychickou výkonnost, oddaluje únavu a pocit vyčerpání. Výhodou je i to, že urychluje zotavení svalových vláken po tréninku a obnovuje energetické zásoby. Užívání taurinu při tréninku umožňuje rychlejší přenos sacharidů do svalových buněk, což zaručuje vyšší výkon a sílu, kterou můžete využít na větší množství opakování.


Kreatin je organická kyselina, která je složena z aminokyselin methioninu, glycinu a argininu. Kreatin se přirozeně nachází v lidském těle a pomáhá zásobovat svaly energií. Tím podporuje růst svalové hmoty, zvýšení objemu a síly. Nejpopulárnější formou je kreatin monohydrát. Známe však i jiné formy kreatinu, kterými jsou například ethyl ester (CEE), kreatin Ph-X či vícesložkové kreatiny, které sestávají z více druhů.


Tribulus Terrestris je silný extrakt z bylinky Kotvičník zemní, který obsahuje až 95% saponinů. Je ideálním stimulantem pro zvýšení síly a fyzické vytrvalosti, ale zároveň pomáhá obnovovat svalová vlákna poškozená při náročném tréninku.


Lysin je aminokyselina, která hraje důležitou roli při tvorbě svalů, hojení a při regeneraci těla. Zároveň udržuje pozitivní dusíkovou rovnováhu, čímž přispívá k tvorbě anabolického prostředí v těle.

 

Glycin je nejjednodušší aminokyselinou a v bílkovinách se vyskytuje pouze ve velmi malém zastoupení, kromě kolagenu a elastinu. Jako aminokyselina hraje v těle důležitou roli při syntéze proteinu, ale zejména kolagenu. V těle je nezbytný pro správné fungování enzymů a tvorbu hemoglobinu. Je známý svou sladkou chutí, a proto se mnohdy používá jako dochucovadlo ke zvýraznění chuti a vůně.


Tyrosin je neesenciální aminokyselina, která je prospěšná pro fyzickou a psychickou rovnováhu organismu. Má schopnost produkovat dopamin a noradrenalin. Tyroxin zároveň působí antistresově a dokáže zmírnit pocity únavy či deprese. Jeho nedostatek způsobuje zvýšenou chuť k jídlu, což má za následek přibírání. Tyrosin efektivně působí zejména ve spojení s kofeinem.

Zobrazit více

Položky 1-30 z celkového počtu 59

Stránka
Na stranu
Nastavit vzestupně
Výrobce
  1. GymBeam (11)
  2. ActivLab (8)
  3. Applied Nutrition (4)
  4. Optimum Nutrition (4)
  5. ProSupps (3)
  6. The Protein Works (3)
  7. Universal Nutrition (3)
  8. Stacker2 (3)
  9. Cellucor (3)
  10. Bodylab24 (2)
  11. Mammut Nutrition (2)
  12. Goldfield (2)
  13. JNX (2)
  14. BeastPink (1)
  15. VemoHerb (1)
  16. OstroVit (1)
  17. BSN (1)
  18. Nutrend (1)
  19. Ghost (1)
  20. GYMQUEEN (1)
  21. PVL (1)
  22. Amix (1)
Příchuť
  1. ovocný punč (13)
  2. modrá malina (12)
  3. bez příchuti (8)
  4. vodní meloun (8)
  5. zelené jablko (8)
  6. citrón limetka (6)
  7. icy blue razz (5)
  8. citrón (4)
  9. třešňová limonáda (4)
  10. mango marakuja (3)
  11. fruit burst (3)
  12. pomeranč (3)
  13. tropical (3)
  14. ananas (2)
  15. candy ice blast (2)
  16. broskev (2)
  17. tropical storm (2)
  18. mango pomeranč (2)
  19. černý rybíz (2)
  20. grapefruit (2)
  21. jahoda kiwi (2)
  22. fruit punch fury (1)
  23. lemon lime legend (1)
  24. multifruit (1)
  25. energy (1)
  26. jablko (1)
  27. tigers blood (1)
  28. crystal blue (1)
  29. citronová limonáda (1)
  30. ohnivý meloun (1)
  31. green burst (1)
  32. red rush (1)
  33. purple power (1)
  34. kyselá třešeň a jablko (1)
  35. Natty (1)
  36. pomeranč grapefruit (1)
  37. sour watermelon (1)
  38. tropický punč (1)
  39. broskev mango (1)
  40. borůvka (1)
  41. třešňová kola (1)
  42. hrozny (1)
  43. grape ape (1)
  44. lemonade (1)
  45. mango (1)
  46. mix bobulovitého ovoce (1)
  47. pomeranč marakuja (1)
  48. růžová limonáda (1)
  49. sladký ledový čaj (1)
  50. orange burst (1)
  51. malinová limonáda (1)
  52. icy blue raspberry (1)
  53. sour green apple (1)
  54. jahoda (1)
  55. jahodová limonáda (1)
  56. jahoda margarita (1)
  57. jahoda vodní meloun (1)
  58. sour gummy (1)
Balení (g)
  1. 300 g (7)
  2. 500 g (5)
  3. 360 g (3)
  4. 250 g (3)
  5. 200 g (2)
  6. 270 g (2)
  7. 375 g (2)
  8. 390 g (2)
  9. 315 g (2)
  10. 165 g (1)
  11. 490 g (1)
  12. 650 g (1)
  13. 840 g (1)
  14. 600 g (1)
  15. 525 g (1)
  16. 440 g (1)
  17. 312 g (1)
  18. 340 g (1)
  19. 330 g (1)
  20. 180 g (1)
  21. 297 g (1)
  22. 280 g (1)
  23. 240 g (1)
  24. 225 g (1)
  25. 213 g (1)
  26. 210 g (1)
  27. 20 x 20 g (1)
  28. 195 g (1)
  29. 10 x 17 g (1)
Balení (ml)
  1. 60 ml (4)
  2. 20 x 60 ml (2)
  3. 250 ml (1)
  4. 80 ml (1)
  5. 12 x 80 ml (1)
  6. 12 x 100 ml (1)
Tablety
  1. 30 balíčků (1)
  2. 60 tab. (1)
Available for SDD
  1. Yes (1)
Kapsle
  1. 120 kaps. (4)
  2. 60 kaps. (3)
Forma
  1. prášková (43)
  2. kapslová (9)
  3. tekutá (5)
  4. tabletová (1)
Směs
  1. směs (50)
  2. čirý (8)
štítky produktů
  1. Vegan (30)
  2. New (3)
  3. SI GREAT DEAL (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (41)
Veganský (30)
Bezlepkový (49)
Bez laktózy (47)
BIO (58)
Bez GMO (33)
Bez umělých sladidel (18)
Bez plastových obalů (1)
Bez aspartamu (56)
  1. Předtréninkový stimulant Thor Fuel + Vitargo 600 g - GymBeam
    Předtréninkový stimulant Thor Fuel + Vitargo 600 g - GymBeam
    87%
    87% (322)
    399Kč
  2. ENJOY Pre-Workout - GymBeam
    ENJOY Pre-Workout - GymBeam
    82%
    82% (85)
    519Kč
  3. Předtréninkový stimulant Thor - GymBeam
    Předtréninkový stimulant Thor - GymBeam
    83%
    83% (293)
    329Kč
  4. Citrulin Malát - GymBeam
    Citrulin Malát - GymBeam
    94%
    94% (65)
    279Kč
  5. N1 Pre-Workout - Nutrend
    N1 Pre-Workout - Nutrend
    81%
    81% (21)
    259Kč
  6. Pink Drive - BeastPink
    Pink Drive - BeastPink
    98%
    98% (46)
    369Kč
  7. Předtréninkový stimulant C4 Original - Cellucor
    Předtréninkový stimulant C4 Original - Cellucor
    90%
    90% (65)
    549Kč
  8. Thor Shot - GymBeam
    Thor Shot - GymBeam
    94%
    94% (84)
    39Kč
  9. Ecdysterone - GymBeam
    Ekdysteron - GymBeam
    82%
    82% (12)
    419Kč
  10. N.O.-Xplode Legendary Pre-workout - BSN
    N.O.-Xplode Legendary Pre-workout - BSN
    100%
    100% (1)
    549Kč
  11. Energy shot - GymBeam
    Energy shot - GymBeam
    87%
    87% (13)
    27Kč
  12. Předtréninkový stimulant Mutant Madness 225 g - PVL
    Předtréninkový stimulant Mutant Madness 225 g - PVL
    83%
    83% (29)
    349Kč
  13. Citrulin KAPS - GymBeam
    Citrulin CAPS - GymBeam
    0%
    0% (0)
    259Kč
  14. Pump 3G - Applied Nutrition
    Předtréninkový stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    100%
    100% (3)
    509Kč
  15. Předtréninkový stimulant Hyde Pre Workout - ProSupps
    Předtréninkový stimulant Hyde Pre Workout - ProSupps
    80%
    80% (3)
    589Kč
  16. Black Wolf - ActivLab
    Předtréninkový stimulant Black Wolf - ActivLab
    58%
    58% (8)
    339Kč
  17. Citrulin Xtra - ActivLab
    Citrulin Xtra - ActivLab
    100%
    100% (2)
    209Kč
  18. Taurine 500 g - GymBeam
    Taurin - GymBeam
    97%
    97% (33)
    119Kč
  19. Předtréninkový stimulant Hyde Max Pump - ProSupps
    Předtréninkový stimulant Hyde Max Pump - ProSupps
    94%
    94% (15)
    659Kč
  20. C4 Ultimate - Cellucor
    C4 Ultimate - Cellucor
    94%
    94% (14)
    749Kč
  21. The Curse 250 g - JNX
    The Curse 250 g - JNX
    76%
    76% (44)
    689Kč
  22. Pre-workout stimulant Animal Fury - Universal Nutrition
    Předtréninkový stimulant Animal Fury - Universal Nutrition
    97%
    97% (7)
    959Kč
  23. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    83%
    83% (7)
    609Kč
  24. ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    100%
    100% (3)
    619Kč
  25. Zero Stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    Zero Stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    92%
    92% (6)
    629Kč
  26. Predtréningový stimulant Gold Standard Pre-Workout 330 g Optimum Nutrition fruit punch
    Předtréninkový stimulant Gold Standard Pre-Workout - Optimum Nutrition
    80%
    80% (6)
    579Kč
  27. Inosin - GymBeam
    Inosin - GymBeam
    100%
    100% (13)
    279Kč
  28. Taurine - GymBeam
    Není skladem
    Taurin kaps - GymBeam
    100%
    100% (2)
  29. Předtréninkový stimulant The Shadow 270 g - JNX
    Předtréninkový stimulant The Shadow 270 g - JNX
    86%
    86% (8)
    769Kč
  30. Black Bull PUMP Shot -  ActivLab
    Black Bull PUMP Shot - ActivLab
    100%
    100% (3)
    349Kč

Položky 1-30 z celkového počtu 59