Na pečení a vaření
Na pečení a vaření je kategorie produktů, kterými můžete obdarovat každého, kdo rád vaří nebo peče. Hodí se na přípravu fitness receptů bohatých na bílkoviny, zdravých jídel, dezertů i snacků. Pokud tedy máte v okolí někoho, kdo dodržuje zásady zdravého jídelníčku nebo by s tím chtěl začít, určitě tu objevíte něco, co mu jeho snahu ulehčí.
Najdete tu ingredience na přípravu hlavních jídel i svačin. Na snídaně se mohou hodit bezlepkové ovesné vločky, proteinová granola nebo křupavé müsli. Do hlavních jídel jsou zase ideální luštěninové těstoviny, quinoa nebo ZERO přílohy, které obsahují opravdu minimum kalorií. Oleje ve spreji a kvalitní BIO oleje pak pomohou doplnit zdravé tuky. V průběhu dne je fajn mít po ruce zdravé snacky, které pomohou překonat chutě na sladká a nezdravá jídla. V tom se osvědčily ořechy, semínka, lyofilizované ovoce nebo oblíbená oříšková másla, která perfektně chutnají samotná nebo třeba na křupavém pečivu.
Pro ty, kteří rádi pečou zdravé sladké dobroty, máme nachystaný skvělý výběr mouk, ochucovadel a sladidel. A mysleli jsme i na ty, kteří nemají přes den moc času na vaření. Pro ně jsme si připravili směsi na přípravu proteinového chleba, palačinek, pizzy a dalších oblíbených jídel. Kterou zdravou ingrediencí nebo potravinou potěšíte své blízké vy?
Pokud se nemůžete rozhodnout a hledáte více tipů na vánoční dárky pro muže, ženy, sportovce i nesportovce, najdete je v našem článku Tipy na vánoční dárky pro milovníky fitness a zdravého životního stylu.
