Proteinové izoláty

Proteinové izoláty je kategorie obsahující proteiny známé také pod zkratkou WPI (Whey Protein Isolate). Jedná se o proteiny vyrobené z mléka, které mají příznivé aminokyselinové spektrum. Při výrobě se nejprve vytvoří syrovátkový koncentrát, ze kterého se pak pomocí filtrace dělá izolát. Díky tomu vzniká produkt, který je "čistší". To znamená, že má vyšší podíl bílkovin (80 % a víc), ale naopak méně mléčného cukru (laktózy) i tuku, a navíc je dobře vstřebatelný. Toto složení tak ocení především siloví sportovci v dietě a ti, kteří chtějí co nejčistší zdroj bílkovin nebo mají problém s trávením laktózy. Ukázkovými zástupci proteinů z této kategorie jsou pak Pure IsoWhey či IsoFue. A pokud patříte mezi fanoušky svěžích ovocných příchutí, jistě si oblíbíte Clear Whey IsoFue.

Pro koho je syrovátkový proteinový izolát vhodný?

  • Silově cvičící sportovce či vytrvalce, kteří chtějí po tréninku podpořit regeneraci. 
  • Každého, kdo chce pomoci se splněním optimálního příjmu bílkovin. 
  • Lidi, kteří se snaží zhubnout a potřebují zvýšit příjem bílkovin. 
  • Kuchaře a kuchařky, kteří chtějí navýšit obsah bílkovin v jídlech.
  • Osoby v rekonvalescenci po úrazu. 
  • Kohokoliv, kdo chce tělu dodat kvalitní bílkoviny.

Jak dávkovat syrovátkový proteinový izolát?

U syrovátkových proteinů se obvykle doporučuje dávka 0,25–0,3 g bílkovin na kg tělesné hmotnosti. Pokud se ale nechcete trápit počítáním, neuděláte chybu, když si dáte 20–40 g směsi. To odpovídá více či méně naplněné 30g odměrce. Horní hranici v podobě 40 g proteinu ocení zejména sportovci po silovém tréninku celého těla, kdy je poptávka organismu po bílkovinách ještě vyšší.

Jak používat syrovátkový proteinový izolát?

  • Nejklasičtějším způsobem konzumace je jeho smíchání s vodou či mlékem a vytvoření lahodného shaku po tréninku nebo kdykoliv během dne.
  • Skvěle chutná i v ovesných a jiných kaších, které ochutí a obohatí o potřebné bílkoviny. 
  • Můžete ho přidat také do těsta a vytvořit bílkovinami nabité dezerty
  • V neochucené verzi se hodí i pro přípravu slaných pokrmů, jako je například proteinová pizza.
  • Dá se přidat i do smoothies či kávy. Tyto nápoje tak snadno obohatíte o potřebné bílkoviny.  

Chcete se o proteinech a jejich správném výběru dozvědět více? Pak by vám neměl ujít náš článek Jaký protein si vybrat? Syrovátkový koncentrát, izolát nebo hydrolyzát?

Zobrazit více

10 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Výrobce
  1. GymBeam (5)
  2. Applied Nutrition (2)
  3. Optimum Nutrition (1)
  4. MuscleTech (1)
  5. ProSupps (1)
Příchuť
  1. jahoda (3)
  2. bez příchuti (3)
  3. vanilka (3)
  4. vanilková zmrzlina (3)
  5. banán (2)
  6. čokoláda kokos (2)
  7. slaný karamel (2)
  8. čokoládový dezert (2)
  9. vanilkový dort (1)
  10. banánový milkshake (1)
  11. bílá čokoláda malina (1)
  12. slaný karamel (1)
  13. vodní meloun (1)
  14. vanilka stévie (1)
  15. choco bueno (1)
  16. čokoládové bonbóny (1)
  17. jahodový milkshake (1)
  18. jahodový krém (1)
  19. choco honeycomb (1)
  20. bílá čokoláda kokos (1)
  21. arašídové máslo (1)
  22. brownie cheesecake (1)
  23. čokoládová zmrzlina (1)
  24. caffe latte (1)
  25. karamel (1)
  26. čokoláda (1)
  27. čokoláda karamel (1)
  28. čokoláda višeň (1)
  29. čokoládové kousky a cookie (1)
  30. čokoláda lískový oříšek (1)
  31. čokoládový milkshake (1)
  32. broskev ledový čaj (1)
  33. skořicové pečivo (1)
  34. cookies & krém (1)
  35. zelené jablko (1)
  36. citrón limetka (1)
  37. mléčná čokoláda (1)
  38. přírodní čokoláda (1)
  39. přírodní vanilka (1)
  40. borůvkový jogurt (1)
Balení (g)
  1. 1000 g (5)
  2. 2000 g (2)
  3. 30 g (2)
  4. 1800 g (1)
  5. 1810 g (1)
  6. 2500 g (1)
  7. 390 g (1)
  8. 800 g (1)
  9. 907 g (1)
  10. 910 g (1)
Forma
  1. prášková (9)
Směs
  1. směs (8)
  2. čirý (1)
Metoda zpracování bílkovin
  1. různá zpracování (4)
  2. izolát (3)
Zdroj bílkovin
  1. syrovátka (7)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (7)
Veganský (9)
Bezlepkový (7)
Bez laktózy (1)
BIO (9)
Bez GMO (8)
Bez umělých sladidel (3)
Bez plastových obalů (10)
Bez aspartamu (9)
  1. Protein Just Whey - GymBeam
    Protein Just Whey - GymBeam
    94%
    94% (745)
    719Kč
  2. Pure IsoWhey - GymBeam
    Protein Pure IsoWhey - GymBeam
    94%
    94% (296)
    769Kč
  3. Diet Whey - Applied Nutrition
    Diet Whey - Applied Nutrition
    100%
    100% (6)
    829Kč
  4. Protein ISO-XP - Applied Nutrition
    Protein ISO-XP - Applied Nutrition
    100%
    100% (6)
    1299 Kč
  5. Vzorek Just Whey - GymBeam
    Vzorek Just Whey - GymBeam
    100%
    100% (16)
    29Kč
  6. Sample True Whey - GymBeam
    Vzorek True Whey - GymBeam
    88%
    88% (13)
    29Kč
  7. Whey Isolate - ProSupps
    Whey Isolate - ProSupps
    100%
    100% (1)
    1049 Kč
  8. Nitro-Tech Performance - MuscleTech
    Není skladem
    Protein Nitro-Tech Performance - MuscleTech
    86%
    86% (18)
  9. Opti-Lean Whey - Optimum Nutrition
    Není skladem
    Protein Opti-Lean Whey - Optimum Nutrition
    100%
    100% (2)
  10. Clear Whey IsoFue - GymBeam
    Není skladem

10 Položek