Vícesložkové syrovátkové proteiny

Vícesložkové syrovátkové proteiny je kategorie, ve které najdete směsi více druhů syrovátkových proteinů. Zpravidla obsahují různé poměry syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu. Jedná se tak o proteiny, které mají příznivý aminokyselinový profil a obsahují pro tělo dobře využitelné bílkoviny. Vzhledem k tomu, že se jedná o směs více typů syrovátkového proteinu, vznikne směs s komplexnějšími vlastnostmi. Je to například díky kombinace rychleji vstřebatelných bílkovin ze syrovátkového hydrolyzátu a o něco málo pomaleji vstřebatelných bílkovin ze syrovátkového koncentrátu. Ukázkovým zástupcem proteinů z této kategorie je pak Just Whey.

 Zobrazit více

Pro koho je vícesložkový syrovátkový protein vhodný?

  • Silově cvičící sportovce či vytrvalce, kteří chtějí po tréninku doplnit rychle i o něco pomaleji vstřebatelné bílkoviny.
  • Každého, kdo chce pomoci se splněním optimálního příjmu bílkovin. 
  • Lidi, kteří se snaží zhubnout a potřebují zvýšit příjem bílkovin. 
  • Kuchaře a kuchařky, kteří chtějí navýšit obsah bílkovin ve svých pokrmech.
  • Osoby v rekonvalescenci po úrazu. 
  • Kohokoliv, kdo chce tělu dodat kvalitní bílkoviny.

Jak dávkovat vícesložkový syrovátkový protein?

U syrovátkových proteinů se obvykle doporučuje dávka 0,25–0,3 g bílkovin na kg tělesné hmotnosti. Pokud se ale nechcete trápit počítáním, neuděláte chybu, když si dáte 20–40 g směsi. To odpovídá více či méně naplněné 30g odměrce. Horní hranici v podobě 40 g proteinu ocení zejména sportovci po silovém tréninku celého těla, kdy je poptávka organismu po bílkovinách ještě vyšší.

Jak používat vícesložkový syrovátkový protein?

  • Nejklasičtějším způsobem konzumace je jeho smíchání s vodou či mlékem a vytvoření lahodného shaku po tréninku nebo kdykoliv během dne.
  • Skvěle chutná i v ovesných a jiných kaších, které ochutí a obohatí o potřebné bílkoviny. 
  • Můžete ho přidat také do těsta a vytvořit bílkovinami nabité dezerty
  • V neochucené verzi se hodí i pro přípravu slaných pokrmů, jako je například proteinová pizza.
  • Dá se přidat i do smoothies či kávy. Tyto nápoje tak snadno obohatíte o potřebné bílkoviny.  

Chcete se o proteinech a jejich správném výběru dozvědět více? Pak by vám neměl ujít náš článek Jak si vybrat správný protein na hubnutí nebo růst svalů?

 zobrazit méně

13 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Značka
  1. PVL (2)
  2. Optimum Nutrition (2)
  3. GymBeam (2)
  4. Applied Nutrition (2)
  5. Megabol (1)
  6. MuscleTech (1)
  7. OstroVit (1)
  8. Ghost (1)
  9. Bodylab24 (1)
Příchuť
  1. vanilková zmrzlina (7)
  2. cookies & krém (5)
  3. jahoda (4)
  4. bez příchuti (4)
  5. vanilka (4)
  6. bílá čokoláda malina (3)
  7. čokoládový milkshake (3)
  8. slaný karamel (3)
  9. banán (3)
  10. čokoláda (2)
  11. bílá čokoláda kokos (2)
  12. banánový milkshake (2)
  13. dvojitá bohatá čokoláda (2)
  14. banánový krém (2)
  15. mléčná čokoláda (2)
  16. jahodový milkshake (2)
  17. lahodná jahoda (2)
  18. slaný karamel (1)
  19. trojitá čokoláda (1)
  20. jahodový krém (1)
  21. tiramisu (1)
  22. čokoládový dezert (1)
  23. borůvkový jogurt (1)
  24. peanut butter cereal milk (1)
  25. francouzský vanilkový krém (1)
  26. latte macchiato (1)
  27. čokoláda lískový oříšek (1)
  28. sušenka (1)
  29. karamel (1)
  30. karamelový fondán (1)
  31. cereal milk (1)
  32. čokoláda kokos (1)
  33. čokoláda fondán brownie (1)
  34. čokoláda máta (1)
  35. lískový ořech čokoláda (1)
  36. čokoláda arašidové máslo (1)
  37. kokos (1)
  38. kokosový krém (1)
  39. coffee ice cream (1)
  40. dvojitá čokoláda (1)
  41. mimořádně mléčná čokoláda (1)
  42. fruity cereal milk (1)
Balení (g)
  1. 1000 g (3)
  2. 2000 g (3)
  3. 30 g (2)
  4. 1800 g (2)
  5. 4540 g (2)
  6. 2270 g (2)
  7. 2250 g (1)
  8. 450 g (1)
  9. 1810 g (1)
  10. 700 g (1)
  11. 900 g (1)
  12. 907 g (1)
  13. 908 g (1)
  14. 910 g (1)
  15. 400 x 30g (1)
  16. 24 x 30 g (1)
  17. 896 g (1)
Barva
  1. violet (1)
Forma
  1. prášková (13)
Směs
  1. směs (13)
Metoda zpracování bílkovin
  1. různá zpracování (10)
  2. hydrolyzát (1)
  3. koncentrát (1)
Zdroj bílkovin
  1. syrovátka (10)
  2. vícesložkový (2)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Best Seller (2)
  2. GYMBEAM10 (2)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (10)
Veganský (13)
Bezlepkový (6)
Bez laktózy (13)
BIO (13)
Bez GMO (8)
Bez umělých sladidel (3)
Bez plastových obalů (13)
Bez aspartamu (12)
  1. Just Whey - GymBeam
    Just Whey - GymBeam
    93%
    93 % (1564)
    Od 569 Kč
  2. Proteín 100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition
    100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition
    92%
    92 % (767)
    Od 399 Kč
  3. Protein Mutant Whey - PVL
    Mutant Whey - PVL
    88%
    88 % (227)
    Od 569 Kč
  4. Diet Whey - Applied Nutrition
    Diet Whey - Applied Nutrition
    89%
    89 % (33)
    Od 779 Kč
  5. Critical Whey - Applied Nutrition
    Critical Whey - Applied Nutrition
    97%
    97 % (14)
    1299  Kč
  6. Quattro Pro - Megabol
    Quattro Pro - Megabol
    70%
    70 % (153)
    Od 379 Kč
  7. Proteín Nitro-Tech Performance - MuscleTech 1810 g EU
    Nitro-Tech Performance - MuscleTech
    86%
    86 % (28)
    Od 759 Kč
  8. Vzorek proteinu Just Whey - GymBeam
    Vzorek proteinu Just Whey - GymBeam
    97%
    97 % (87)
    Od 29 Kč
  9. Whey - Ghost
    Whey – Ghost
    93%
    93 % (11)
    1399  Kč
  10. Mutant Iso Surge - PVL
    Mutant ISO Surge - PVL
    80%
    80 % (2)
    1749  Kč
  11. Vzorek 100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition
    Vzorek 100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition
    96%
    96 % (12)
    Od 49 Kč
  12. Whey Protein Isolate - OstroVit
    Není skladem
  13. Whey Protein - Bodylab24
    Není skladem
    Whey Protein - Bodylab24
    89%
    89 % (56)

13 Položek