EAA

EAA je kategorie produktů s obsahem esenciálních aminokyselin (EAA), které jsou nezbytné pro lidské zdraví. Existuje jich celkem 8 a v organismu se využívají pro tvorbu bílkovin, které jsou základní složkou svalové tkáně. Mají tak zásadní roli v regeneraci a růstu svalové hmoty. Dále z nich vznikají hormony, enzymy a další látky, které jsou klíčové pro metabolismus, trávení a vstřebávání živin. Naše tělo si je ovšem nedokáže samo vyrobit, a tak jsme zcela závislí na jejich příjmu ze stravy a doplňků.  

Jakou funkci mají esenciální aminokyseliny? 

Mezi esenciální aminokyseliny patří valin, leucin, isoleucin, methionin, threonin, fenylalanin, tryptophan a lysin. Někdy se k nim přidává ještě histidin, který je esenciální zejména v dětství. V dospělosti si ho ale naše tělo podle současných poznatků dokáže samo vyrobit, a proto se častěji zařazuje k semi-esenciálním aminokyselinám. 

Každá esenciální aminokyselina má v těle svou specifickou funkci. Valin, leucin a isoleucin se souhrnně označují jako aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA) a hrají důležitou roli v růstu a regeneraci svalové hmoty. Navíc se rychle tráví, a mohou tak sloužit i jako zdroj energie při sportovní aktivitě. Díky tomu mohou chránit svaly před spálením na energii. Jsou tak vhodné pro všechny jedince, kteří posilují a snaží se nabrat svalovou hmotu, stejně tak je využijí vytrvalostní běžci a další sportovci, kteří mají dlouhé a náročné tréninky.  

Methionin je nezbytný pro růst tělesných tkání a správnou funkci metabolismu, zejména pak pro správné vstřebávání zinku a selenu. Tyto minerální látky jsou pak zásadní pro zdraví vlasů, nehtů a pokožky. Threonin je zase součástí kolagenu a elastinu, které jsou důležitou složkou pokožky a dalších pojivových tkání. Z fenylalaninu se pak v těle tvoří hormony a neurotransmitery, jako je například dopamin, který ovlivňuje náladu, myšlení a další mozkové funkce. Podobnou funkci má také tryptophan, který je prekurzorem neurotransmiteru serotoninu. Ten přispívá k regulaci spánku, nálady i chuti k jídlu. Lysin hraje v neposlední řadě klíčovou roli v tvorbě bílkovin i svalové hmoty a zároveň se podílí na optimálním vstřebávání vápníku.   

   

Jak užívat esenciální aminokyseliny?

EAA mají díky svým vlastnostem široké spektrum využití. V průběhu dne díky nim podpoříte příjem těchto pro zdraví důležitých látek. Po tréninku se pak hodí jako součást regeneračního proteinového nápoje. Nejčastěji mají formu rozpustného prášku, který můžete rozmíchat ve vodě či jiném nápoji. 

Zobrazit více

8 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Výrobce
  1. ActivLab (2)
  2. Nutrend (1)
  3. GymBeam (1)
  4. Applied Nutrition (1)
  5. OstroVit (1)
  6. The Protein Works (1)
  7. Bodylab24 (1)
Příchuť
  1. pomeranč (2)
  2. vodní meloun (2)
  3. černý rybíz (1)
  4. fruit burst (1)
  5. candy ice blast (1)
  6. mango ostružina (1)
  7. pomeranč jablko (1)
  8. ananas hruška (1)
  9. krémová jahoda (1)
  10. jahodová malina (1)
  11. bez příchuti (1)
  12. ovocný punč (1)
  13. mango marakuja (1)
  14. citrón limetka (1)
  15. citrón (1)
  16. icy blue razz (1)
  17. zelené jablko (1)
  18. grapefruit (1)
  19. ovocný salát (1)
Balení (g)
  1. 500 g (5)
  2. 250 g (2)
  3. 1000 g (1)
  4. 300 g (1)
  5. 390 g (1)
  6. 400 g (1)
Forma
  1. prášková (8)
Směs
  1. směs (7)
  2. čirý (1)
štítky produktů
  1. Vegan (2)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (8)
Veganský (3)
Bezlepkový (7)
Bez laktózy (6)
BIO (8)
Bez GMO (4)
Bez umělých sladidel (1)
Bez plastových obalů (8)
Bez aspartamu (8)
  1. EAA - GymBeam
    EAA - GymBeam
    82%
    82% (90)
    249Kč
  2. EAA - OstroVit
    EAA - OstroVit
    68%
    68% (6)
    349Kč
  3. Amino Fuel - Applied Nutrition
  4. EAA Xtra - ActivLab
    EAA Xtra - ActivLab
    60%
    60% (2)
    399Kč
  5. Essential Amino Acids - The Protein Works
  6. EAA Mega Strong Powder - Nutrend
    EAA Mega Strong Powder - Nutrend
    100%
    100% (1)
    589Kč
  7. EAA Xtra Instant - ActivLab
  8. EAA Extreme - Bodylab24
    EAA Extreme - Bodylab24
    0%
    0% (0)
    599Kč

8 Položek