Pro lepší spánek

Pro lepší spánek je kategorie produktů, ve které najdete výživové doplňky ke zlepšení kvality vašeho spánku. Nekvalitní spánek se negativně odráží na činnosti hormonů, na nedostatečných sportovních výkonech, ale i na slabším fungování mozku. Vaše problémy se spánkem či usínáním mohou vyřešit doplňky výživy, které slouží na podporu uvolnění, zmírnění stresu a napětí. Dobrý spánek je totiž pro zdraví člověka stejně důležitý jako cvičení či zdravá strava.     

Pokud se chcete dozvědět více informací o tom, jak moc důležitý spánek je a jakou roli při něm sehrává hormon melatonin, neměl by vám uniknout článek: Melatonin - opravdu zlepšuje spánek a pomáhá usnout?   

O negativních důsledcích nedostatku spánku se dočtete více v článku: Co se stane s vaším tělem, když málo spíte?