Pustili jste se do hubnutí, ale po pár týdnech vám došlo, že to tak úplně samo nepůjde? Proto jsou tu spalovače tuku, které pomůžou spálit více kalorií, a tím zjednodušit a zrychlit hubnutí. Co by měl spalovač tuku obsahovat a jak si vybrat ten nejlepší?

Když se řekne dokonalý oběd nebo večeře, okamžitě si vzpomeneme na květákové a brokolicové placky, které lákají nejen vůní, ale i skvělým nutričním složením. Vyzkoušíte je podle našeho receptu?

Kysané zelí má bohatý nutriční profil a vyznačuje se i výbornou chutí. My jsme si dnes s touto vitamínovou bombou připravili rychlý recept, halušky s kysaným zelím ze špaldové mouky.

Jak zvládnout hubnutí a mít vlastní život aniž byste se stali otroky počítání kalorií? V článku najdete 10 tipů, které vám jednoduše pomohou docílit kalorického deficitu a úspěšně zhubnout.

Quinoa má výborné nutriční složení, a proto jsme ji použili v jednoduchém, ale chuťově vyladěném receptu na zapékanou cuketu s quinoou a sýrem. Nebíčko v pusince! Pojďte se o tom sami přesvědčit!