Polycystický ovariální syndrom, známý jako PCOS, není vzácným stavem. Týká se mnoha žen, proto je důležité znát jeho příznaky a komplikace, které může způsobit. Zdraví je to nejcennější, co máme. Poznejte v článku důležité informace o PCOS.

Příprava jídel a kontrola stravování jsou jedním z nejzákladnějších klíčů k dosažení každého fitness cíle. Krabičkování vám navíc pomůže ušetřit čas, peníze a stres. Přečtěte si tedy, v čem spočívá krása důkladné přípravy jídel.

I vy máte zahradu plnou lahodných meruněk? Připravte si s nimi tento zdravý, a zároveň chutný a svěží meruňkový koláč, jehož příprava je opravdu jednoduchá! Pochutnejte si na spojení chutí sladkých meruněk a vanilkovou chutí proteinu, který tuto dobrotu obohatí o pořádnou dávku bílkovin. Vrhněme se na to!

CBD nebo kanabidiol je složka konopí s příznivým účinkem na léčbu úzkosti, epilepsie nebo roztroušené sklerózy. Na rozdíl od THC nemá psychotropní účinky. Přečtěte si všechny potřebné informace o CBD, jeho výhodách, ale i negativech jeho užívání.

Žijeme v době podcastů – rychlé a pohodlné formě získávání informací. Tento trend proto neobešel ani svět fitness průmyslu, který se přímo hemží kvalitním obsahem v podobě zvukových záznamů. Přečtěte si, jakých top 17 fitness podcastů o cvičení a zdravém stravování by nemělo chybět ve vašem mobilu!