Universal nutrition Zdravé tuky

Zdravé tuky od výrobce Universal nutrition jsou kategorie s obsahem produktů bohatých na nenasycené mastné kyseliny, které jsou nepostradatelné pro správné fungování organismu. Najdete zde rybí olej, omega 3, omega 3-6-9, krilový olej, CLA a HC, lecitin, ale i ostatní zdravé tuky.

Zdravé tuky tedy představují nenasycené mastné kyseliny, které se dělí na:

Mononenasycené tuky jsou známé i jako omega 9 a jejich nejznámějším představitelem je kyselina olejová. Ta se přirozeně nachází v různých potravinách. Najdete ji hlavně v rostlinných olejích, ořeších, semínkách či v avokádu. Má vliv na optimální hladinu cholesterolu v krvi a snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění. Mononenasycené tuky tak mohou být obzvlášť prospěšné nejen pro osoby se zvýšenou hladinou cholesterolu.

Dalším druhem zdravých tuků jsou polynenasycené mastné kyseliny. Některé z nich si naše tělo nedokáže syntetizovat, resp. Vyrobit samo, proto je nutný jejich pravidelný příjem. Patří mezi ně omega-3 a omega-6.

K nejznámějším druhům omega-3 (EPA,ALA a DHA) patří kyselina α-linolenová, která je nejvíce zastoupena v olejích ze semen. Najít ji můžete například ve lněném oleji, chia semínkách, ale i v řepkovém nebo sójovém oleji. EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová) jsou opět nepostradatelné pro správné fungování organismu a najdete je zejména v tučných mořských rybách, ale i rybím či krilovém oleji.

Příjem omega-3 mastných kyselin má vliv na:

  • EPA/DHA přispívají ke správné funkci srdce
  • DHA mají vliv na udržení správného fungování mozku
  • DHA přispívají k udržení dobrého zraku
  • ALA má vliv na normální hladinu cholesterolu v krvi

V případě omega-6 je bohatým zdrojem kyselina linolová, kterou můžeme najít ve slunečnicovém, sezamovém, kukuřičném či sójovém oleji. Její konzumace je důležitá proto, že přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.

Vyberte si z pestré nabídky produktů a pociťte kouzlo zdravých tuků na vlastní kůži. Pokud se chcete o problematice tuků dozvědět více, určitě nevynechejte náš článek Tuky, které vám škodí a které prospívají?

Zobrazit více

1 Položku

Na stranu
Nastavit vzestupně
Vymaž filtr
Výrobce
  1. GymBeam (16)
  2. NOW Foods (14)
  3. OstroVit (6)
  4. The Protein Works (6)
  5. Möller's (4)
  6. Bodylab24 (3)
  7. PVL (1)
  8. Universal Nutrition (1)
  9. Optimum Nutrition (1)
  10. ActivLab (1)
  11. BeastPink (1)
  12. Stacker2 (1)
Tablety
  1. 30 balíčků (1)
Forma
  1. tabletová (1)
Směs
  1. směs (1)
Filtrovat podle
Vegetariánský (1)
Veganský (1)
Bezlepkový (1)
Bez laktózy (1)
BIO (1)
Bez GMO (1)
Bez umělých sladidel (1)
Bez plastových obalů (1)
Bez aspartamu (1)
  1. Animal Omega 30 sachets - Universal Nutrition
    Animal Omega 30 sáčků - Universal Nutrition
    80%
    80 % (1)
    1099  Kč

1 Položku