Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

4 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Snacky (3)
  • Nápoje (1)
Značka
  1. Oatein (1)
  2. The Protein Works (1)
  3. 3D Energy (1)
  4. Bombus (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (37)
  2. čokoláda (35)
  3. vanilka (24)
  4. jahoda (20)
  5. pomeranč (16)
  6. kokos (14)
  7. originál (12)
  8. banán (12)
  9. citrón (11)
  10. slaný karamel (7)
  11. lesní ovoce (7)
  12. ananas (7)
  13. malina (7)
  14. přírodní (6)
  15. třešeň (6)
  16. zelené jablko (6)
  17. slaný karamel (6)
  18. grapefruit (6)
  19. bílá čokoláda (6)
  20. cookies & krém (6)
  21. citrón limetka (6)
  22. jemné (5)
  23. lískový ořech (5)
  24. mléčná čokoláda (5)
  25. kakao (5)
  26. meruňka (5)
  27. kokos kakao (4)
  28. karamel (4)
  29. arašídové máslo (4)
  30. černý rybíz (4)
  31. mix bobulovitého ovoce (3)
  32. lískový ořech čokoláda (3)
  33. ananas kokos (3)
  34. čokoláda arašídy (3)
  35. jahodový krém (3)
  36. arašídové máslo s kousky čokolády (3)
  37. vodní meloun (3)
  38. dvojitá čokoláda (3)
  39. bílá čokoláda kokos (3)
  40. cookie těsto (3)
  41. slaný arašídový karamel (3)
  42. mandle (3)
  43. čokoláda kokos (3)
  44. borůvky (3)
  45. čokoláda karamel (3)
  46. jablko (3)
  47. jahodový jogurt (2)
  48. chilli a limetka (2)
  49. bobulovité ovoce (2)
  50. dvojitá čokoláda (2)
  51. čokoládové brownie (2)
  52. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  53. čokoláda banán (2)
  54. nesolený (2)
  55. vanilkový krém (2)
  56. čerstvé jablko (2)
  57. sůl (2)
  58. tropical (2)
  59. karamel (2)
  60. teriyaki (2)
  61. jahodový cheesecake (2)
  62. slané arašídy (2)
  63. hořká čokoláda (2)
  64. caribbean (2)
  65. křupavé (2)
  66. mořská sůl (2)
  67. lesní ovoce (2)
  68. růžový grapefruit (2)
  69. chilli (2)
  70. mango marakuja (2)
  71. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  72. skořice (2)
  73. čokoládové hedvábí (2)
  74. banán čokoláda (2)
  75. kakaové boby (2)
  76. broskev (2)
  77. vodní meloun jahoda (2)
  78. kola (2)
  79. čokoláda lískový oříšek (2)
  80. mojito (2)
  81. meruňka banán (1)
  82. pomaranč (1)
  83. brusinka (1)
  84. slaný karamel sušenky (1)
  85. kešu mandle (1)
  86. barbecue (1)
  87. grep (1)
  88. dragon fruit (1)
  89. pistácie slunečnice (1)
  90. šťavnatý steak (1)
  91. vanilla fudge (1)
  92. ananás (1)
  93. banán a čokoládové kousky (1)
  94. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  95. arašídové máslo karamel (1)
  96. brownie deep choc dive (1)
  97. strawberry cherry (1)
  98. svieži grep (1)
  99. mexické fazole (1)
  100. tradiční (1)
  101. česnek (1)
  102. sezam (1)
  103. hrášek (1)
  104. lesní ovoce (1)
  105. čočka (1)
  106. asijská cizrna (1)
  107. coco choco (1)
  108. uzené jalapeňos (1)
  109. italská čočka (1)
  110. francouzský hrášek (1)
  111. banánový koktejl (1)
  112. africký kokos (1)
  113. tomato - sweet chilli (1)
  114. blue cheese (1)
  115. citron (1)
  116. citron limetka (1)
  117. jahodová malina (1)
  118. citrón (1)
  119. pomeranč (1)
  120. paprika (1)
  121. skořicový swirl (1)
  122. ananas (1)
  123. zelený čaj s limetkou (1)
  124. křupavé ovoce a semínka (1)
  125. white salty peanut (1)
  126. mango del sol (1)
  127. juicy melba (1)
  128. brusinka, borůvka a goji (1)
  129. blood orange del sol (1)
  130. banán s čokoládovou polevou (1)
  131. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  132. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  133. ořech a mandle (1)
  134. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  135. brusinka a goji (1)
  136. orange slice (1)
  137. frozen bombsicle (1)
  138. pomeranč-čokoláda (1)
  139. jahoda, malina a třešeň (1)
  140. Truffle (1)
  141. natural pure (1)
  142. double dutch chocolate (1)
  143. Carmelized onion (1)
  144. chocolate dough (1)
  145. rainbow unicorn (1)
  146. frosé rosé (1)
  147. candy apple crisp (1)
  148. pea & poppy seed (1)
  149. hazelnut & cocoa (1)
  150. lemon and mint (1)
  151. karamel čokoláda (1)
  152. smoked (1)
  153. marinated (1)
  154. křupavé ořechy (1)
  155. bangster berry (1)
  156. mák & kurkuma (1)
  157. cookies and cream (1)
  158. vanilka a křupky (1)
  159. citrón limetka (1)
  160. liberty pop (1)
  161. žvýkačka (1)
  162. lískový a pekanový ořech (1)
  163. křupavá čokoláda (1)
  164. vodní meloun (1)
  165. křupavé čokoládové cookie (1)
  166. milky (1)
  167. višně (1)
  168. modré hrozny (1)
  169. ořechy a kakao (1)
  170. kakao a kokos (1)
  171. matcha (1)
  172. aronie (1)
  173. borůvka bílá čokoláda (1)
  174. dvojitá čokoláda (1)
  175. miami (1)
  176. sladké chilli koření (1)
  177. mořská sůl a pepř (1)
  178. třešeň a kokos (1)
  179. med (1)
  180. máta (1)
  181. chocolate, fruit & nut (1)
  182. slaný karamel a arašídy (1)
  183. exotic (1)
  184. sour cherry (1)
  185. jogurt třešeň (1)
  186. krém (1)
  187. čokoláda oříšky (1)
  188. čokoláda pomeranč (1)
  189. čokoláda arašidové máslo (1)
  190. čokoládový sacher (1)
  191. citrus bezinka (1)
  192. classic (1)
  193. classico (1)
  194. kokos bílá čokoláda (1)
  195. káva (1)
  196. cukrová vata (1)
  197. brusinka kešu (1)
  198. křupavý karamel (1)
  199. čokoládový krém (1)
  200. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  201. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  202. višně v hořké čokoládě (1)
  203. hořká čokoláda vanilka (1)
  204. vaječný likér (1)
  205. ovoce (1)
  206. ovoce a semínka (1)
  207. fondán brownie (1)
  208. hrozny (1)
  209. lískový ořech kakao (1)
  210. lískový ořech nugát (1)
  211. čokoládový nugát & brusinky (1)
  212. čokoládové kousky (1)
  213. čočka s bezlepkovými bylinkami (1)
  214. černý rybíz brusinka (1)
  215. mandle pistácie (1)
  216. amaretto (1)
  217. jablko skořice (1)
  218. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  219. jablečný koláč (1)
  220. BBQ (1)
  221. BBQ / paprika (1)
  222. červená řepa se sušenými rajčaty (1)
  223. hořký citrón (1)
  224. sezam v hořké čokoládě (1)
  225. pepř (1)
  226. modrá malina (1)
  227. čokoláda višeň (1)
  228. borůvka (1)
  229. borůvkový muffin (1)
  230. brazilská káva (1)
  231. caffe latte (1)
  232. cappuccino (1)
  233. kešu karamel (1)
  234. caribbean punch (1)
  235. sýr (1)
  236. třešeň & černý rybíz (1)
  237. třešňový koláč (1)
  238. kuřecí (1)
  239. ostro-sladká (1)
  240. limetka papája (1)
  241. s dýní a příchutí banánu (1)
  242. jahoda bílá čokoláda (1)
  243. rocky road (1)
  244. houba shiitake (1)
  245. vanilka (1)
  246. berry blue (1)
  247. citrus mist (1)
  248. tuňák v olivovém oleji (1)
  249. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  250. mandle brownie vanilka (1)
  251. zakysaná smetana & cibule (1)
  252. jahoda & smetana (1)
  253. jahodová limonáda (1)
  254. sladké thajské chili (1)
  255. červený fresh (1)
  256. vanilka borůvky (1)
  257. vanilka kokos (1)
  258. vanilková zmrzlina (1)
  259. vanilka ananas (1)
  260. vanilka s kousky borůvek (1)
  261. bílá čokoláda mandle (1)
  262. bílá čokoláda karamel (1)
  263. křupavá bílá čokoláda (1)
  264. bílá čokoláda ovoce (1)
  265. bílá čokoláda s jahodou (1)
  266. se skořicí a jablkem (1)
  267. sladká čokoláda (1)
  268. malina citrónový cheesecake (1)
  269. mandarin (1)
  270. passion fruit (marakuja) (1)
  271. mango (1)
  272. javorový sirup (1)
  273. marcipán mandle (1)
  274. mexický salát (1)
  275. směs ovoce (1)
  276. moka čokoládová káva (1)
  277. ořechy (1)
  278. olivový olej (1)
  279. pomeranč skořice (1)
  280. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  281. panna cotta (1)
  282. passion fruit & pinapple (1)
  283. malina brusinka (1)
  284. broskev marakuja (1)
  285. broskev ledový čaj (1)
  286. broskev mango (1)
  287. dort z arašídového másla (1)
  288. arašídové máslo se skořicí (1)
  289. hruška (1)
  290. kořeněné (1)
  291. dokonalá čokoláda (1)
  292. piña colada (1)
  293. pistácie (1)
  294. pizza (1)
  295. pistácie karamel (1)
  296. vodny melon (1)
Balení (g)
  1. 40 g (1)
  2. 50 g (1)
  3. 70 g (1)
  4. 20 x 40 g (1)
  5. 20 x 50 g (1)
  6. 12 x 70 g (1)
  7. 47 g (1)
  8. 1430 g (1)
  9. 9 x 47 g (1)
Balení (ml)
  1. 473 ml (1)
  2. 12 x 473 ml (1)
Forma
  1. potravina (3)
  2. tekutá (1)
Směs
  1. směs (4)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Vegan (2)
  2. Best Seller (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (4)
Veganský (2)
Bezlepkový (3)
Bez laktózy (2)
BIO (4)
Bez GMO (2)
Bez umělých sladidel (1)
Bez plastových obalů (1)
Bez aspartamu (4)
  1. 3D Energy Drink - 3D Energy
    3D Energy Drink - 3D Energy
    97%
    97 % (30)
    Od 58 Kč
  2. PROTEIN 30 % - Bombus
    PROTEIN 30 % - Bombus
    94%
    94 % (26)
    Od 39 Kč
  3. Ridiculous Vegan Protein Bar - The Protein Works
    Není skladem
    Ridiculous Vegan Protein Bar - The Protein Works
    90%
    90 % (4)
  4. Low Sugar Flapjack - Oatein
    Není skladem

4 Položek