Podložky na cvičení

• Pokud se věnujete domácímu silovému tréninku, józe, pilates, strečinku nebo jen chcete tlumit nárazy při dynamičtějším cvičení doma, neměla by vám chybět měkká fitness podložka. Ta je často označována také jako jogamatka či karimatka a vyniká svými skvělými vlastnostmi. Má měkký povrch, na kterém se dobře sedí i leží. Navíc dokáže tlumit dopady, což využijete při různých skákacích cvicích, jako jsou třeba angličáky (burpees) či skákací panák (jumping jacks). V nabídce ovšem nechybí ani tenčí podložky, které jsou lepší v případě, že při cvičení chcete lépe cítit zem. Všechny jogamatky jsou skladné a dají se kamkoliv přenést. S tím může pomoci i praktický popruh.
• Pevné podložky na cvičení jsou zase nezbytností pro všechny silově cvičící sportovce, ke kterým neodmyslitelně patří činky. Těchto podložek ve tvaru puzzlí můžete mít, kolik chcete. Krásně do sebe zapadnou, a vytvoříte tak pevnou plochu, na kterou můžete své železo odkládat, aniž byste poničili podlahu. Můžete ji ovšem používat také jako protiskluzovou vrstvu, abyste bezpečně odcvičili třeba svůj domácí intervalový trénink.
• Skládací podložku Tatami zase využijete v případě, že potřebujete vytvořit pevnou plochu na strečink, silový trénink nebo workout s vlastní vahou, a nechcete mít doma podložku, která zabere moc místa. 
• Samostatnou kategorií jsou pak masážní podložky, které pomohou uvolnit tělo po dlouhém sezení, stání, náročném tréninku či fyzicky namáhavé práci. Dají se použít k masáži zad, chodidel a dalších částí těla. Příkladem může být třeba naše akupresurní podložka. 

V této kategorii zkrátka najdete všechny typy podložek na různé aktivity, kterým se chcete věnovat. A je jen na vás, jestli to bude tlustší či tenčí jogamatka, masážní podložka nebo pevnější podklad ve tvaru puzzlí, který zamezí oděrkám podlahy. 

Chcete se dočíst více o tom, proč by vám v domácí posilovně neměly chybět podložky na cvičení? Pak vás bude zajímat náš článek Vybavení domácí posilovny: Které pomůcky a příslušenství nesmí chybět?