Quercetin
Quercetin (kvercetin) je kategorie s produkty, které obsahují tento populární flavonoid v různých koncentracích. Ty patří zároveň mezi antioxidanty. Quercetin může pocházet například z jerlínu japonského (Sophora japonica) a jiných rostlin, ovoce či zeleniny. Konkrétně se vyskytuje například v cibuli, jablkách a hroznovém vínu. Ty ale obvykle quercetin neobsahují v takovém koncentrovaném množství jako doplňky stravy. Suplementy tak mohou být skvělým pomocníkem, jak snadno těžit z benefitů této funkční látky a optimalizovat její příjem.
Doporučujeme vybírat doplňky s vyšším podílem quercetinu. Optimálně ty, které jsou standardizované na 90% a vyšší podíl funkční látky. Nejsnadnějším způsobem, jak ho užívat, jsou praktické kapsle, které můžete mít všude s sebou. Obecně je ale dostupný také ve formě tablet či prášku, který se dá přidat do tekutin či jídla.
Položky 1-2 z celkového počtu 2