Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

5 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Snacky (5)
Značka
  1. Nutrend (1)
  2. Optimum Nutrition (1)
  3. Mars (1)
  4. Renjer (1)
  5. Bombus (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (36)
  2. čokoláda (29)
  3. vanilka (22)
  4. jahoda (19)
  5. pomeranč (13)
  6. kokos (12)
  7. originál (8)
  8. banán (8)
  9. ananas (8)
  10. zelené jablko (7)
  11. citrón (7)
  12. slaný karamel (7)
  13. grapefruit (7)
  14. malina (6)
  15. přírodní (6)
  16. lesní ovoce (6)
  17. kakao (5)
  18. citrón limetka (5)
  19. jemné (5)
  20. mléčná čokoláda (5)
  21. meruňka (5)
  22. slaný karamel (5)
  23. kokos kakao (4)
  24. černý rybíz (4)
  25. cookies & krém (4)
  26. třešeň (4)
  27. lískový ořech (4)
  28. arašídové máslo (4)
  29. borůvky (4)
  30. karamel (4)
  31. čokoláda kokos (3)
  32. křupavé (3)
  33. ananas kokos (3)
  34. mořská sůl (3)
  35. jahodový krém (3)
  36. vodní meloun jahoda (3)
  37. bílá čokoláda (3)
  38. bílá čokoláda kokos (3)
  39. slaný arašídový karamel (2)
  40. mojito (2)
  41. banán čokoláda (2)
  42. ostro-sladká (2)
  43. lískový ořech čokoláda (2)
  44. čokoládové hedvábí (2)
  45. chilli a limetka (2)
  46. mango marakuja (2)
  47. kakaové boby (2)
  48. kořeněné (2)
  49. karamel (2)
  50. lesní ovoce (2)
  51. vodní meloun (2)
  52. vanilkový krém (2)
  53. nesolený (2)
  54. chilli (2)
  55. tropical (2)
  56. arašídové máslo s kousky čokolády (2)
  57. růžový grapefruit (2)
  58. teriyaki (2)
  59. jahodový jogurt (2)
  60. fondán brownie (2)
  61. čokoláda arašídy (2)
  62. slané arašídy (2)
  63. jahodová malina (2)
  64. pistácie (2)
  65. sůl (2)
  66. mandle (2)
  67. cookie těsto (2)
  68. jablko (2)
  69. čokoládové brownie (2)
  70. čokoláda karamel (2)
  71. čokoláda banán (2)
  72. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  73. hořká čokoláda (2)
  74. dvojitá čokoláda (2)
  75. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  76. čerstvé jablko (2)
  77. čokoláda lískový oříšek (2)
  78. modrá malina (2)
  79. cookies and cream (1)
  80. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  81. mák & kurkuma (1)
  82. vanilka a křupky (1)
  83. křupavé ovoce a semínka (1)
  84. liberty pop (1)
  85. ovoce a semínka (1)
  86. zelený čaj s limetkou (1)
  87. arašídové máslo karamel (1)
  88. milky (1)
  89. modré hrozny (1)
  90. matcha (1)
  91. aronie (1)
  92. miami (1)
  93. třešeň a kokos (1)
  94. med (1)
  95. ostružina (1)
  96. vanilla fudge (1)
  97. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  98. slaný karamel sušenky (1)
  99. francouzský hrášek (1)
  100. africký kokos (1)
  101. bobulovité ovoce (1)
  102. BBQ / paprika (1)
  103. BBQ (1)
  104. paprika (1)
  105. banánový koktejl (1)
  106. jablečný koláč (1)
  107. brownie deep choc dive (1)
  108. carob (1)
  109. banán a čokoládové kousky (1)
  110. brusinka (1)
  111. meruňka banán (1)
  112. barbecue (1)
  113. dragon fruit (1)
  114. kešu mandle (1)
  115. pistácie slunečnice (1)
  116. pražené mandle para ořech (1)
  117. šťavnatý steak (1)
  118. slaný karamel a arašídy (1)
  119. exotic (1)
  120. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  121. ořechy a kakao (1)
  122. ananás (1)
  123. dvojitá čokoláda (1)
  124. borůvka bílá čokoláda (1)
  125. kakao a kokos (1)
  126. višně (1)
  127. (1)
  128. vodní meloun (1)
  129. citrón limetka (1)
  130. citron limetka (1)
  131. ananas (1)
  132. grep (1)
  133. marinated (1)
  134. pomaranč (1)
  135. svieži grep (1)
  136. pomeranč (1)
  137. citrón (1)
  138. citron (1)
  139. blue cheese (1)
  140. tomato - sweet chilli (1)
  141. coco choco (1)
  142. lesní ovoce (1)
  143. chocolate, fruit & nut (1)
  144. smoked (1)
  145. banán s čokoládovou polevou (1)
  146. cosmic rainbow (1)
  147. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  148. italská čočka (1)
  149. ořech a mandle (1)
  150. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  151. brusinka a goji (1)
  152. mandle pistácie (1)
  153. orange slice (1)
  154. twisted limeade (1)
  155. frozen bombsicle (1)
  156. white salty peanut (1)
  157. Truffle (1)
  158. pomeranč-čokoláda (1)
  159. natural pure (1)
  160. double dutch chocolate (1)
  161. chocolate dough (1)
  162. pea & poppy seed (1)
  163. hazelnut & cocoa (1)
  164. lemon and mint (1)
  165. karamel čokoláda (1)
  166. strawberry cherry (1)
  167. Carmelized onion (1)
  168. mexické fazole (1)
  169. sezam v hořké čokoládě (1)
  170. uzené jalapeňos (1)
  171. arašídové máslo se skořicí (1)
  172. passion fruit (marakuja) (1)
  173. passion fruit & pinapple (1)
  174. broskev marakuja (1)
  175. broskev ledový čaj (1)
  176. broskev marakuja (1)
  177. arašíd (1)
  178. kola (1)
  179. dort z arašídového másla (1)
  180. arašídový karamel (1)
  181. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  182. hruška (1)
  183. kokos bílá čokoláda (1)
  184. classic (1)
  185. citrus bezinka (1)
  186. skořice (1)
  187. pistácie karamel (1)
  188. čokoládový sacher (1)
  189. malina brusinka (1)
  190. malina citrónový cheesecake (1)
  191. panna cotta (1)
  192. pomeranč skořice (1)
  193. čokoláda pomeranč (1)
  194. mandarin (1)
  195. ovoce (1)
  196. fizzy bottles (1)
  197. lískový ořech kakao (1)
  198. hořká čokoláda vanilka (1)
  199. lískový ořech nugát (1)
  200. citronový tvaroh malina (1)
  201. dvojitá čokoláda (1)
  202. limetka papája (1)
  203. višně v hořké čokoládě (1)
  204. křupavý karamel (1)
  205. marshmallow (1)
  206. marcipán mandle (1)
  207. mexický salát (1)
  208. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  209. mix bobulovitého ovoce (1)
  210. směs ovoce (1)
  211. moka čokoládová káva (1)
  212. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  213. olivový olej (1)
  214. červený fresh (1)
  215. čokoláda oříšky (1)
  216. asijská cizrna (1)
  217. bílá čokoláda s jahodou (1)
  218. vanilka ananas (1)
  219. vanilka s kousky borůvek (1)
  220. borůvkový muffin (1)
  221. borůvka (1)
  222. bílá čokoláda mandle (1)
  223. bílá čokoláda karamel (1)
  224. křupavá bílá čokoláda (1)
  225. bílá čokoláda ovoce (1)
  226. se skořicí a jablkem (1)
  227. čokoládový nugát & brusinky (1)
  228. s dýní a příchutí banánu (1)
  229. černý rybíz brusinka (1)
  230. jogurt třešeň (1)
  231. pepř (1)
  232. hrozny (1)
  233. tradiční (1)
  234. česnek (1)
  235. hořký citrón (1)
  236. sezam (1)
  237. vanilková zmrzlina (1)
  238. caffe latte (1)
  239. vanilka kokos (1)
  240. mandle brownie vanilka (1)
  241. vanilka (1)
  242. berry blue (1)
  243. citrus mist (1)
  244. tuňák v olivovém oleji (1)
  245. čokoládové kousky (1)
  246. čokoláda višeň (1)
  247. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  248. sour cherry (1)
  249. jahoda & smetana (1)
  250. jahodový cheesecake (1)
  251. vanilka borůvky (1)
  252. jahodová limonáda (1)
  253. jahoda bílá čokoláda (1)
  254. sladké thajské chili (1)
  255. kuřecí (1)
  256. třešeň & černý rybíz (1)
  257. caribbean punch (1)
  258. kešu karamel (1)
  259. cappuccino (1)
  260. vodny melon (1)
  261. brazilská káva (0)
Balení (g)
  1. 25 g (1)
  2. 50 g (1)
  3. 57 g (1)
  4. 65 g (1)
  5. 85 g (1)
  6. 18 x 85 g (1)
  7. 20 x 50 g (1)
  8. 10 x 65 g (1)
  9. 12 x 57 g (1)
  10. 15 x 25 g (1)
Forma
  1. potravina (5)
Směs
  1. směs (5)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Vegan (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (3)
Veganský (1)
Bezlepkový (2)
Bez laktózy (2)
BIO (5)
Bez GMO (2)
Bez umělých sladidel (3)
Bez plastových obalů (5)
Bez aspartamu (5)
  1.  Excelent 85 g - Nutrend
    Proteinová tyčinka Excelent 85 g - Nutrend
    94%
    94 % (91)
    Od 42 Kč
  2. Snickers Hi-Protein Bar 55 g - Mars
    Snickers Hi-Protein Bar 57 g - Mars
    94%
    94 % (35)
    Od 66 Kč
  3.  RAW PROTEIN 20 % - BOMBUS
    RAW PROTEIN 20 % - Bombus
    84%
    84 % (25)
    Od 29 Kč
  4. Proteínová tyčinka Protein Crisp Bar - Optimum Nutrition
    Protein Bar - Optimum Nutrition
    96%
    96 % (11)
    Od 59 Kč
  5. Sušené losie mäso Elk Jerky - Renjer
    Sušené losí maso Elk Jerky - Renjer
    100%
    100 % (4)
    Od 159 Kč

5 Položek