Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

1 Položku

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Snacky (1)
Značka
  1. GymBeam (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (35)
  2. čokoláda (28)
  3. jahoda (21)
  4. vanilka (21)
  5. pomeranč (14)
  6. kokos (12)
  7. originál (9)
  8. banán (9)
  9. citrón (8)
  10. ananas (8)
  11. malina (7)
  12. slaný karamel (7)
  13. zelené jablko (7)
  14. grapefruit (7)
  15. přírodní (6)
  16. lesní ovoce (6)
  17. mléčná čokoláda (5)
  18. citrón limetka (5)
  19. kakao (5)
  20. jemné (5)
  21. slaný karamel (5)
  22. meruňka (5)
  23. karamel (4)
  24. lískový ořech (4)
  25. cookies & krém (4)
  26. třešeň (4)
  27. arašídové máslo (4)
  28. borůvky (4)
  29. kokos kakao (4)
  30. černý rybíz (4)
  31. vodní meloun jahoda (3)
  32. čokoláda kokos (3)
  33. jablko (3)
  34. křupavé (3)
  35. mořská sůl (3)
  36. ananas kokos (3)
  37. jahodový krém (3)
  38. bílá čokoláda kokos (3)
  39. bílá čokoláda (3)
  40. kakaové boby (2)
  41. tropical (2)
  42. vanilkový krém (2)
  43. chilli a limetka (2)
  44. lískový ořech čokoláda (2)
  45. ostro-sladká (2)
  46. banán čokoláda (2)
  47. nesolený (2)
  48. mango marakuja (2)
  49. slaný arašídový karamel (2)
  50. mojito (2)
  51. čokoládové hedvábí (2)
  52. paprika (2)
  53. karamel (2)
  54. čokoláda arašídy (2)
  55. broskev ledový čaj (2)
  56. teriyaki (2)
  57. jahodová malina (2)
  58. arašídové máslo s kousky čokolády (2)
  59. kořeněné (2)
  60. chilli (2)
  61. jahodový jogurt (2)
  62. vodní meloun (2)
  63. pistácie (2)
  64. fondán brownie (2)
  65. sůl (2)
  66. lesní ovoce (2)
  67. slané arašídy (2)
  68. růžový grapefruit (2)
  69. mandle (2)
  70. caribbean (2)
  71. čokoládové brownie (2)
  72. čokoláda karamel (2)
  73. cookie těsto (2)
  74. kola (2)
  75. čokoláda banán (2)
  76. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  77. dvojitá čokoláda (2)
  78. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  79. modrá malina (2)
  80. hořká čokoláda (2)
  81. čokoláda lískový oříšek (2)
  82. čerstvé jablko (2)
  83. zelený čaj s limetkou (1)
  84. ostružina (1)
  85. jablečný koláč (1)
  86. liberty pop (1)
  87. milky (1)
  88. ovoce a semínka (1)
  89. modré hrozny (1)
  90. matcha (1)
  91. miami (1)
  92. třešeň a kokos (1)
  93. med (1)
  94. exotic (1)
  95. slaný karamel a arašídy (1)
  96. passion fruit ice tea (1)
  97. multivitamín (1)
  98. sport (1)
  99. aronie (1)
  100. banánový sen (1)
  101. vanilka a křupky (1)
  102. dragon fruit (1)
  103. bobulovité ovoce (1)
  104. BBQ / paprika (1)
  105. banánový koktejl (1)
  106. BBQ (1)
  107. brownie deep choc dive (1)
  108. carob (1)
  109. brusinka (1)
  110. meruňka banán (1)
  111. barbecue (1)
  112. kešu mandle (1)
  113. cookies and cream (1)
  114. pistácie slunečnice (1)
  115. pražené mandle para ořech (1)
  116. šťavnatý steak (1)
  117. vanilla fudge (1)
  118. banán a čokoládové kousky (1)
  119. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  120. arašídové máslo karamel (1)
  121. křupavé ovoce a semínka (1)
  122. mák & kurkuma (1)
  123. ořechy a kakao (1)
  124. ořech a mandle (1)
  125. blood orange del sol (1)
  126. ananás (1)
  127. chocolate, fruit & nut (1)
  128. dvojitá čokoláda (1)
  129. borůvka bílá čokoláda (1)
  130. kakao a kokos (1)
  131. višně (1)
  132. vodní meloun (1)
  133. citrón limetka (1)
  134. citron limetka (1)
  135. ananas (1)
  136. grep (1)
  137. smoked (1)
  138. pomaranč (1)
  139. svieži grep (1)
  140. pomeranč (1)
  141. citrón (1)
  142. citron (1)
  143. blue cheese (1)
  144. tomato - sweet chilli (1)
  145. coco choco (1)
  146. lesní ovoce (1)
  147. marinated (1)
  148. mango del sol (1)
  149. banán s čokoládovou polevou (1)
  150. cosmic rainbow (1)
  151. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  152. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  153. italská čočka (1)
  154. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  155. brusinka a goji (1)
  156. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  157. orange slice (1)
  158. twisted limeade (1)
  159. frozen bombsicle (1)
  160. white salty peanut (1)
  161. juicy melba (1)
  162. pomeranč-čokoláda (1)
  163. natural pure (1)
  164. double dutch chocolate (1)
  165. chocolate dough (1)
  166. pea & poppy seed (1)
  167. hazelnut & cocoa (1)
  168. lemon and mint (1)
  169. karamel čokoláda (1)
  170. strawberry cherry (1)
  171. Truffle (1)
  172. hořký citrón (1)
  173. jogurt třešeň (1)
  174. sezam (1)
  175. arašíd (1)
  176. pomeranč skořice (1)
  177. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  178. panna cotta (1)
  179. passion fruit (marakuja) (1)
  180. passion fruit & pinapple (1)
  181. broskev (1)
  182. broskev marakuja (1)
  183. broskev marakuja (1)
  184. kokos bílá čokoláda (1)
  185. olivový olej (1)
  186. dort z arašídového másla (1)
  187. arašídové máslo se skořicí (1)
  188. hruška (1)
  189. classic (1)
  190. citrus bezinka (1)
  191. skořice (1)
  192. čokoládový sacher (1)
  193. pistácie karamel (1)
  194. čokoláda pomeranč (1)
  195. křupavý karamel (1)
  196. ořechy (1)
  197. malina citrónový cheesecake (1)
  198. limetka papája (1)
  199. ovoce (1)
  200. fizzy bottles (1)
  201. lískový ořech kakao (1)
  202. hořká čokoláda vanilka (1)
  203. lískový ořech nugát (1)
  204. citronový tvaroh malina (1)
  205. citrónový ledový čaj (1)
  206. dvojitá čokoláda (1)
  207. mandarin (1)
  208. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  209. mango (1)
  210. višně v hořké čokoládě (1)
  211. marshmallow (1)
  212. marcipán mandle (1)
  213. mexický salát (1)
  214. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  215. mix bobulovitého ovoce (1)
  216. směs ovoce (1)
  217. moka čokoládová káva (1)
  218. malina brusinka (1)
  219. červený fresh (1)
  220. sezam v hořké čokoládě (1)
  221. křupavá bílá čokoláda (1)
  222. vanilková zmrzlina (1)
  223. vanilka ananas (1)
  224. vanilka s kousky borůvek (1)
  225. caffe latte (1)
  226. borůvkový muffin (1)
  227. bílá čokoláda mandle (1)
  228. bílá čokoláda karamel (1)
  229. borůvka (1)
  230. bílá čokoláda ovoce (1)
  231. čokoláda oříšky (1)
  232. bílá čokoláda s jahodou (1)
  233. se skořicí a jablkem (1)
  234. s dýní a příchutí banánu (1)
  235. hrozny (1)
  236. černý rybíz brusinka (1)
  237. pepř (1)
  238. tradiční (1)
  239. česnek (1)
  240. cappuccino (1)
  241. vanilka kokos (1)
  242. vanilka borůvky (1)
  243. kešu karamel (1)
  244. čokoládový nugát & brusinky (1)
  245. vanilka (1)
  246. berry blue (1)
  247. citrus mist (1)
  248. čokoládové kousky (1)
  249. tuňák v olivovém oleji (1)
  250. čokoláda višeň (1)
  251. mandle pistácie (1)
  252. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  253. sour cherry (1)
  254. jahoda & smetana (1)
  255. jahodový cheesecake (1)
  256. jahodová limonáda (1)
  257. jahoda bílá čokoláda (1)
  258. sladké thajské chili (1)
  259. kuřecí (1)
  260. třešeň & černý rybíz (1)
  261. sýr (1)
  262. caribbean punch (1)
  263. vodny melon (1)
  264. brazilská káva (0)
  265. narozeninový dort (0)
Balení (g)
  1. 60 g (1)
  2. 24 x 60 g (1)
Forma
  1. potravina (1)
Směs
  1. směs (1)
Právní kategorie produktu
Filtrovat podle
Vegetariánský (1)
Veganský (1)
Bezlepkový (1)
Bez laktózy (1)
BIO (1)
Bez GMO (1)
Bez umělých sladidel (1)
Bez plastových obalů (1)
Bez aspartamu (1)
  1. Proteinová tyčinka MoiMüv - Gymbeam
    Proteinová tyčinka MoiMüv - GymBeam
    95%
    95 % (342)
    Od 48 Kč

1 Položku