Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

3 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Obiloviny a cereálie (1)
  • Ochucovadla a sladidla (1)
  • Nápoje (2)
Značka
  1. GymBeam (1)
  2. Sante (1)
  3. Bolero (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (35)
  2. čokoláda (30)
  3. vanilka (22)
  4. jahoda (20)
  5. pomeranč (14)
  6. kokos (12)
  7. originál (9)
  8. banán (9)
  9. citrón (8)
  10. ananas (8)
  11. malina (7)
  12. slaný karamel (7)
  13. grapefruit (7)
  14. zelené jablko (7)
  15. přírodní (6)
  16. lesní ovoce (6)
  17. kakao (5)
  18. citrón limetka (5)
  19. jemné (5)
  20. meruňka (5)
  21. mléčná čokoláda (5)
  22. arašídové máslo (4)
  23. cookies & krém (4)
  24. kokos kakao (4)
  25. slaný karamel (4)
  26. černý rybíz (4)
  27. třešeň (4)
  28. lískový ořech (4)
  29. karamel (4)
  30. borůvky (4)
  31. jablko (3)
  32. ananas kokos (3)
  33. křupavé (3)
  34. bílá čokoláda kokos (3)
  35. bílá čokoláda (3)
  36. čokoláda kokos (3)
  37. jahodový krém (3)
  38. mořská sůl (3)
  39. vodní meloun jahoda (3)
  40. banán čokoláda (2)
  41. broskev ledový čaj (2)
  42. lískový ořech čokoláda (2)
  43. chilli a limetka (2)
  44. ostro-sladká (2)
  45. kořeněné (2)
  46. mango marakuja (2)
  47. mojito (2)
  48. paprika (2)
  49. slaný arašídový karamel (2)
  50. jahodová malina (2)
  51. kakaové boby (2)
  52. lesní ovoce (2)
  53. vodní meloun (2)
  54. vanilkový krém (2)
  55. chilli (2)
  56. nesolený (2)
  57. arašídové máslo s kousky čokolády (2)
  58. tropical (2)
  59. růžový grapefruit (2)
  60. karamel (2)
  61. teriyaki (2)
  62. čokoláda arašídy (2)
  63. slané arašídy (2)
  64. sůl (2)
  65. čokoládové hedvábí (2)
  66. pistácie (2)
  67. jahodový jogurt (2)
  68. mandle (2)
  69. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  70. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  71. hořká čokoláda (2)
  72. čokoláda banán (2)
  73. čokoládové brownie (2)
  74. cookie těsto (2)
  75. čokoláda karamel (2)
  76. kola (2)
  77. modrá malina (2)
  78. dvojitá čokoláda (2)
  79. caribbean (2)
  80. čokoláda lískový oříšek (2)
  81. fondán brownie (2)
  82. čerstvé jablko (2)
  83. multivitamín (1)
  84. vanilka a křupky (1)
  85. liberty pop (1)
  86. jablečný koláč (1)
  87. passion fruit ice tea (1)
  88. slaný karamel a arašídy (1)
  89. třešeň a kokos (1)
  90. zelený čaj s limetkou (1)
  91. med (1)
  92. exotic (1)
  93. milky (1)
  94. modré hrozny (1)
  95. matcha (1)
  96. cookies and cream (1)
  97. aronie (1)
  98. miami (1)
  99. ostružina (1)
  100. mák & kurkuma (1)
  101. banánový sen (1)
  102. barbecue (1)
  103. hořký citrón (1)
  104. bobulovité ovoce (1)
  105. BBQ / paprika (1)
  106. banánový koktejl (1)
  107. BBQ (1)
  108. brownie deep choc dive (1)
  109. carob (1)
  110. brusinka (1)
  111. meruňka banán (1)
  112. dragon fruit (1)
  113. ořechy a kakao (1)
  114. kešu mandle (1)
  115. pistácie slunečnice (1)
  116. pražené mandle para ořech (1)
  117. šťavnatý steak (1)
  118. vanilla fudge (1)
  119. banán a čokoládové kousky (1)
  120. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  121. arašídové máslo karamel (1)
  122. křupavé ovoce a semínka (1)
  123. křupavé ořechy (1)
  124. sport (1)
  125. hrozny (1)
  126. blood orange del sol (1)
  127. ananas (1)
  128. marinated (1)
  129. chocolate, fruit & nut (1)
  130. dvojitá čokoláda (1)
  131. borůvka bílá čokoláda (1)
  132. kakao a kokos (1)
  133. višně (1)
  134. vodní meloun (1)
  135. citrón limetka (1)
  136. citron limetka (1)
  137. ananás (1)
  138. mango del sol (1)
  139. grep (1)
  140. pomaranč (1)
  141. svieži grep (1)
  142. pomeranč (1)
  143. citrón (1)
  144. citron (1)
  145. blue cheese (1)
  146. tomato - sweet chilli (1)
  147. coco choco (1)
  148. lesní ovoce (1)
  149. smoked (1)
  150. juicy melba (1)
  151. banán s čokoládovou polevou (1)
  152. cosmic rainbow (1)
  153. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  154. africký kokos (1)
  155. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  156. ořech a mandle (1)
  157. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  158. brusinka a goji (1)
  159. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  160. orange slice (1)
  161. twisted limeade (1)
  162. frozen bombsicle (1)
  163. white salty peanut (1)
  164. Truffle (1)
  165. pomeranč-čokoláda (1)
  166. natural pure (1)
  167. double dutch chocolate (1)
  168. chocolate dough (1)
  169. pea & poppy seed (1)
  170. hazelnut & cocoa (1)
  171. lemon and mint (1)
  172. karamel čokoláda (1)
  173. strawberry cherry (1)
  174. Carmelized onion (1)
  175. sezam v hořké čokoládě (1)
  176. česnek (1)
  177. francouzský hrášek (1)
  178. dort z arašídového másla (1)
  179. panna cotta (1)
  180. passion fruit (marakuja) (1)
  181. passion fruit & pinapple (1)
  182. broskev (1)
  183. broskev marakuja (1)
  184. křupavý karamel (1)
  185. broskev marakuja (1)
  186. arašíd (1)
  187. arašídové máslo se skořicí (1)
  188. pomeranč skořice (1)
  189. hruška (1)
  190. kokos bílá čokoláda (1)
  191. classico (1)
  192. classic (1)
  193. citrus bezinka (1)
  194. pizza (1)
  195. pistácie karamel (1)
  196. skořice (1)
  197. malina brusinka (1)
  198. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  199. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  200. červený fresh (1)
  201. mandarin (1)
  202. ovoce a semínka (1)
  203. ovoce (1)
  204. lískový ořech kakao (1)
  205. lískový ořech nugát (1)
  206. fizzy bottles (1)
  207. hořká čokoláda vanilka (1)
  208. citronový tvaroh malina (1)
  209. citrónový ledový čaj (1)
  210. limetka papája (1)
  211. mango (1)
  212. olivový olej (1)
  213. marshmallow (1)
  214. marcipán mandle (1)
  215. mexický salát (1)
  216. dvojitá čokoláda (1)
  217. mix bobulovitého ovoce (1)
  218. směs ovoce (1)
  219. moka čokoládová káva (1)
  220. višně v hořké čokoládě (1)
  221. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  222. malina citrónový cheesecake (1)
  223. čokoládový sacher (1)
  224. mexické fazole (1)
  225. bílá čokoláda s jahodou (1)
  226. kešu karamel (1)
  227. cappuccino (1)
  228. caffe latte (1)
  229. bílá čokoláda mandle (1)
  230. bílá čokoláda karamel (1)
  231. borůvkový muffin (1)
  232. křupavá bílá čokoláda (1)
  233. bílá čokoláda ovoce (1)
  234. se skořicí a jablkem (1)
  235. vanilka ananas (1)
  236. s dýní a příchutí banánu (1)
  237. borůvka (1)
  238. černý rybíz brusinka (1)
  239. tradiční (1)
  240. pepř (1)
  241. sezam (1)
  242. asijská cizrna (1)
  243. uzené jalapeňos (1)
  244. italská čočka (1)
  245. vanilka s kousky borůvek (1)
  246. vanilková zmrzlina (1)
  247. čokoláda pomeranč (1)
  248. mandle pistácie (1)
  249. vanilka (1)
  250. berry blue (1)
  251. citrus mist (1)
  252. čokoláda oříšky (1)
  253. tuňák v olivovém oleji (1)
  254. čokoládový nugát & brusinky (1)
  255. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  256. sour cherry (1)
  257. jahoda & smetana (1)
  258. jahodový cheesecake (1)
  259. vanilka kokos (1)
  260. čokoládové kousky (1)
  261. jahodová limonáda (1)
  262. jahoda bílá čokoláda (1)
  263. čokoláda višeň (1)
  264. sladké thajské chili (1)
  265. kuřecí (1)
  266. třešeň & černý rybíz (1)
  267. caribbean punch (1)
  268. vanilka borůvky (1)
  269. vodny melon (1)
Balení (g)
  1. 300 g (1)
  2. 24 x 9 g (1)
  3. 24 x 8 g (1)
  4. 12 x 300 g (1)
Balení (ml)
  1. 20 x 60 ml (1)
  2. 60 ml (1)
Forma
  1. prášková (1)
  2. tekutá (1)
  3. potravina (1)
Směs
  1. směs (3)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Vegan (2)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (3)
Veganský (2)
Bezlepkový (2)
Bez laktózy (2)
BIO (3)
Bez GMO (3)
Bez umělých sladidel (3)
Bez plastových obalů (3)
Bez aspartamu (3)
  1. Thor Shot - GymBeam
    Thor Shot - GymBeam
    88%
    88 % (148)
    Od 29 Kč
  2. Fit Granola - Sante
    Fit Granola - Sante
    100%
    100 % (5)
    Od 49 Kč
  3. Instantní nápoj - Bolero
    Není skladem
    Instantní nápoj - Bolero
    98%
    98 % (13)

3 Položek