Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

5 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Fitness jídlo (1)
  • Ochucovadla a sladidla (1)
  • Snacky (2)
  • Nápoje (1)
Značka
  1. Nutrend (1)
  2. GymBeam (1)
  3. ActivLab (1)
  4. Applied Nutrition (1)
  5. OstroVit (1)
Příchuť
  1. čokoláda (32)
  2. bez příchuti (26)
  3. vanilka (24)
  4. jahoda (20)
  5. pomeranč (14)
  6. kokos (13)
  7. banán (12)
  8. originál (12)
  9. citrón (11)
  10. lesní ovoce (7)
  11. slaný karamel (7)
  12. grapefruit (7)
  13. ananas (7)
  14. zelené jablko (7)
  15. malina (6)
  16. cookies & krém (6)
  17. třešeň (6)
  18. meruňka (6)
  19. bílá čokoláda (6)
  20. karamel (5)
  21. kakao (5)
  22. slaný karamel (5)
  23. přírodní (5)
  24. citrón limetka (5)
  25. lískový ořech (5)
  26. mléčná čokoláda (5)
  27. jemné (4)
  28. borůvky (4)
  29. černý rybíz (4)
  30. kokos kakao (4)
  31. jablko (4)
  32. arašídové máslo (4)
  33. lískový ořech čokoláda (3)
  34. cookie těsto (3)
  35. dvojitá čokoláda (3)
  36. křupavé (3)
  37. čokoláda arašídy (3)
  38. jahodový krém (3)
  39. vodní meloun (3)
  40. čokoláda kokos (3)
  41. bílá čokoláda kokos (3)
  42. ananas kokos (3)
  43. slaný arašídový karamel (3)
  44. arašídové máslo s kousky čokolády (3)
  45. mořská sůl (3)
  46. mix bobulovitého ovoce (3)
  47. čokoláda karamel (3)
  48. fondán brownie (2)
  49. mojito (2)
  50. čerstvé jablko (2)
  51. ostro-sladká (2)
  52. sůl (2)
  53. slané arašídy (2)
  54. chilli a limetka (2)
  55. růžový grapefruit (2)
  56. broskev (2)
  57. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  58. dvojitá čokoláda (2)
  59. banán čokoláda (2)
  60. mandle (2)
  61. teriyaki (2)
  62. jahodový cheesecake (2)
  63. čokoláda lískový oříšek (2)
  64. chilli (2)
  65. kakaové boby (2)
  66. bobulovité ovoce (2)
  67. modrá malina (2)
  68. paprika (2)
  69. caffe latte (2)
  70. caribbean (2)
  71. hořká čokoláda (2)
  72. čokoládové hedvábí (2)
  73. čokoláda banán (2)
  74. čokoládové brownie (2)
  75. vanilkový krém (2)
  76. vodní meloun jahoda (2)
  77. kořeněné (2)
  78. skořice (2)
  79. karamel (2)
  80. kola (2)
  81. jahodový jogurt (2)
  82. tropical (2)
  83. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  84. nesolený (2)
  85. vanilka a křupky (1)
  86. italská čočka (1)
  87. uzené jalapeňos (1)
  88. dragon fruit (1)
  89. mexické fazole (1)
  90. barbecue (1)
  91. cookies and cream (1)
  92. francouzský hrášek (1)
  93. africký kokos (1)
  94. jahodová malina (1)
  95. mák & kurkuma (1)
  96. žvýkačka (1)
  97. brusinka (1)
  98. kešu mandle (1)
  99. křupavé ořechy (1)
  100. meruňka banán (1)
  101. banánový koktejl (1)
  102. křupavé ovoce a semínka (1)
  103. arašídové máslo karamel (1)
  104. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  105. banán a čokoládové kousky (1)
  106. pistácie slunečnice (1)
  107. vanilla fudge (1)
  108. šťavnatý steak (1)
  109. brownie deep choc dive (1)
  110. slaný karamel sušenky (1)
  111. skořicový swirl (1)
  112. slaný karamel a arašídy (1)
  113. zelený čaj s limetkou (1)
  114. višně (1)
  115. pea & poppy seed (1)
  116. hazelnut & cocoa (1)
  117. lemon and mint (1)
  118. karamel čokoláda (1)
  119. strawberry cherry (1)
  120. Carmelized onion (1)
  121. juicy melba (1)
  122. mango del sol (1)
  123. smoked (1)
  124. marinated (1)
  125. dvojitá čokoláda (1)
  126. borůvka bílá čokoláda (1)
  127. kakao a kokos (1)
  128. vodní meloun (1)
  129. frosé rosé (1)
  130. citrón limetka (1)
  131. citron limetka (1)
  132. ananas (1)
  133. ananás (1)
  134. grep (1)
  135. pomaranč (1)
  136. svieži grep (1)
  137. pomeranč (1)
  138. citrón (1)
  139. citron (1)
  140. blue cheese (1)
  141. tomato - sweet chilli (1)
  142. lesní ovoce (1)
  143. candy apple crisp (1)
  144. rainbow unicorn (1)
  145. ostružina (1)
  146. máta (1)
  147. lískový a pekanový ořech (1)
  148. křupavá čokoláda (1)
  149. křupavé čokoládové cookie (1)
  150. milky (1)
  151. bangster berry (1)
  152. matcha (1)
  153. aronie (1)
  154. miami (1)
  155. sladké chilli koření (1)
  156. mořská sůl a pepř (1)
  157. třešeň a kokos (1)
  158. med (1)
  159. exotic (1)
  160. čočka (1)
  161. chocolate dough (1)
  162. ořechy a kakao (1)
  163. jahoda, malina a třešeň (1)
  164. brusinka, borůvka a goji (1)
  165. blood orange del sol (1)
  166. banán s čokoládovou polevou (1)
  167. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  168. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  169. ořech a mandle (1)
  170. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  171. brusinka a goji (1)
  172. white salty peanut (1)
  173. pomeranč-čokoláda (1)
  174. natural pure (1)
  175. double dutch chocolate (1)
  176. asijská cizrna (1)
  177. zakysaná smetana & cibule (1)
  178. hrášek (1)
  179. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  180. čokoládový sacher (1)
  181. citrus bezinka (1)
  182. classic (1)
  183. káva (1)
  184. cukrová vata (1)
  185. brusinka kešu (1)
  186. krém (1)
  187. křupavý karamel (1)
  188. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  189. višně v hořké čokoládě (1)
  190. čokoláda oříšky (1)
  191. hořká čokoláda vanilka (1)
  192. vaječný likér (1)
  193. ovoce (1)
  194. ovoce a semínka (1)
  195. lískový ořech kakao (1)
  196. lískový ořech nugát (1)
  197. citronový tvaroh malina (1)
  198. čočka s bezlepkovými bylinkami (1)
  199. limetka papája (1)
  200. mandarin (1)
  201. čokoláda arašidové máslo (1)
  202. čokoládový nugát & brusinky (1)
  203. mango marakuja (1)
  204. černý rybíz brusinka (1)
  205. mandle pistácie (1)
  206. amaretto (1)
  207. jablečný koláč (1)
  208. BBQ (1)
  209. BBQ / paprika (1)
  210. červená řepa se sušenými rajčaty (1)
  211. hořký citrón (1)
  212. sezam v hořké čokoládě (1)
  213. pepř (1)
  214. borůvka (1)
  215. čokoládový krém (1)
  216. borůvkový muffin (1)
  217. brazilská káva (1)
  218. cappuccino (1)
  219. kešu karamel (1)
  220. caribbean punch (1)
  221. sýr (1)
  222. třešeň & černý rybíz (1)
  223. třešňový koláč (1)
  224. čokoláda višeň (1)
  225. čokoládové kousky (1)
  226. mango (1)
  227. javorový sirup (1)
  228. sezam (1)
  229. vanilka s kousky borůvek (1)
  230. vanilka (1)
  231. sour cherry (1)
  232. mandle brownie vanilka (1)
  233. jahoda & smetana (1)
  234. sladké thajské chili (1)
  235. vanilka borůvky (1)
  236. vanilka kokos (1)
  237. vanilková zmrzlina (1)
  238. vanilka ananas (1)
  239. bílá čokoláda mandle (1)
  240. rocky road (1)
  241. bílá čokoláda karamel (1)
  242. křupavá bílá čokoláda (1)
  243. bílá čokoláda ovoce (1)
  244. bílá čokoláda s jahodou (1)
  245. se skořicí a jablkem (1)
  246. s dýní a příchutí banánu (1)
  247. lesní ovoce (1)
  248. jogurt třešeň (1)
  249. tradiční (1)
  250. česnek (1)
  251. houba shiitake (1)
  252. sladká čokoláda (1)
  253. marshmallow (1)
  254. arašíd (1)
  255. marcipán mandle (1)
  256. směs ovoce (1)
  257. moka čokoládová káva (1)
  258. ořechy (1)
  259. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  260. panna cotta (1)
  261. passion fruit (marakuja) (1)
  262. broskev marakuja (1)
  263. broskev ledový čaj (1)
  264. broskev mango (1)
  265. dort z arašídového másla (1)
  266. červený fresh (1)
  267. arašídové máslo se skořicí (1)
  268. arašídový karamel (1)
  269. hruška (1)
  270. dokonalá čokoláda (1)
  271. piña colada (1)
  272. pistácie (1)
  273. pizza (1)
  274. pistácie karamel (1)
  275. malina brusinka (1)
  276. malina citrónový cheesecake (1)
  277. vodny melon (1)
Balení (g)
  1. 150 g (1)
  2. 60 g (1)
  3. 80 g (1)
  4. 24 x 60 g (1)
  5. 24 x 80 g (1)
Balení (ml)
  1. 1000 ml (1)
  2. 500 ml (1)
  3. 38 ml (1)
  4. 24 x 38 ml (1)
Barva
  1. violet (1)
Forma
  1. potravina (2)
  2. tekutá (2)
  3. prášková (1)
Směs
  1. směs (4)
  2. čirý (1)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Best Seller (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (5)
Veganský (2)
Bezlepkový (2)
Bez laktózy (3)
BIO (5)
Bez GMO (3)
Bez umělých sladidel (1)
Bez plastových obalů (5)
Bez aspartamu (5)
  1. Proteinová tyčinka MoiMüv - Gymbeam
    Proteinová tyčinka MoiMüv - GymBeam
    95%
    95 % (340)
    Od 48 Kč
  2. Unisport - Nutrend
    Unisport - Nutrend
    96%
    96 % (23)
    Od 229 Kč
  3. Protein bar High Whey 80 g - ActivLab vanilla
    High Whey Protein Bar - ActivLab
    88%
    88 % (19)
    Od 40 Kč
  4. Vláknina z čiernych ríbezlí - OstroVit
    Vláknina z černého rybízu - OstroVit
    100%
    100 % (1)
    129 Kč
  5. Flavo Drops 38ml - Applied Nutrition
    Není skladem
    Flavo Drops 38 ml - Applied Nutrition
    96%
    96 % (29)

5 Položek