Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

2 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Snacky (1)
  • Nápoje (1)
Značka
  1. Warrior (1)
  2. 3D Energy (1)
Příchuť
  1. čokoláda (23)
  2. jahoda (18)
  3. bez příchuti (17)
  4. vanilka (16)
  5. pomeranč (14)
  6. kokos (10)
  7. originál (8)
  8. citrón (8)
  9. malina (7)
  10. ananas (7)
  11. zelené jablko (7)
  12. slaný karamel (7)
  13. banán (6)
  14. grapefruit (6)
  15. lesní ovoce (6)
  16. slaný karamel (5)
  17. meruňka (5)
  18. mléčná čokoláda (4)
  19. přírodní (4)
  20. cookies & krém (4)
  21. třešeň (4)
  22. kakao (4)
  23. citrón limetka (4)
  24. arašídové máslo (4)
  25. lískový ořech (4)
  26. bílá čokoláda kokos (3)
  27. kokos kakao (3)
  28. jahodový krém (3)
  29. čokoláda kokos (3)
  30. karamel (3)
  31. černý rybíz (3)
  32. ananas kokos (3)
  33. mořská sůl (3)
  34. bílá čokoláda (3)
  35. chilli a limetka (2)
  36. čokoláda arašídy (2)
  37. čerstvé jablko (2)
  38. hořká čokoláda (2)
  39. dvojitá čokoláda (2)
  40. sůl (2)
  41. fondán brownie (2)
  42. mango marakuja (2)
  43. ostro-sladká (2)
  44. cookie těsto (2)
  45. kola (2)
  46. broskev ledový čaj (2)
  47. růžový grapefruit (2)
  48. lískový ořech čokoláda (2)
  49. banán čokoláda (2)
  50. kořeněné (2)
  51. vanilkový krém (2)
  52. jablko (2)
  53. kakaové boby (2)
  54. lesní ovoce (2)
  55. slaný arašídový karamel (2)
  56. arašídové máslo s kousky čokolády (2)
  57. modrá malina (2)
  58. borůvky (2)
  59. vodní meloun (2)
  60. caribbean (2)
  61. vodní meloun jahoda (2)
  62. paprika (2)
  63. karamel (2)
  64. mojito (2)
  65. čokoládové hedvábí (2)
  66. jahodový jogurt (2)
  67. čokoláda banán (2)
  68. čokoláda lískový oříšek (2)
  69. tropical (2)
  70. čokoláda karamel (2)
  71. čokoládové brownie (2)
  72. teriyaki (2)
  73. mák & kurkuma (1)
  74. vanilka a křupky (1)
  75. arašídové máslo karamel (1)
  76. liberty pop (1)
  77. křupavé ovoce a semínka (1)
  78. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  79. banán a čokoládové kousky (1)
  80. mandle (1)
  81. vanilla fudge (1)
  82. banánový koktejl (1)
  83. asijská cizrna (1)
  84. uzené jalapeňos (1)
  85. italská čočka (1)
  86. mexické fazole (1)
  87. francouzský hrášek (1)
  88. africký kokos (1)
  89. jahodová malina (1)
  90. brownie deep choc dive (1)
  91. šťavnatý steak (1)
  92. slaný karamel sušenky (1)
  93. carob (1)
  94. meruňka banán (1)
  95. barbecue (1)
  96. dragon fruit (1)
  97. kešu mandle (1)
  98. pistácie slunečnice (1)
  99. pražené mandle para ořech (1)
  100. brusinka (1)
  101. sport (1)
  102. zelený čaj s limetkou (1)
  103. borůvka bílá čokoláda (1)
  104. hazelnut & cocoa (1)
  105. lemon and mint (1)
  106. karamel čokoláda (1)
  107. strawberry cherry (1)
  108. Carmelized onion (1)
  109. Truffle (1)
  110. juicy melba (1)
  111. mango del sol (1)
  112. smoked (1)
  113. marinated (1)
  114. chocolate, fruit & nut (1)
  115. dvojitá čokoláda (1)
  116. kakao a kokos (1)
  117. double dutch chocolate (1)
  118. višně (1)
  119. vodní meloun (1)
  120. citrón limetka (1)
  121. citron limetka (1)
  122. pomaranč (1)
  123. pomeranč (1)
  124. citrón (1)
  125. citron (1)
  126. blue cheese (1)
  127. tomato - sweet chilli (1)
  128. coco choco (1)
  129. lesní ovoce (1)
  130. pea & poppy seed (1)
  131. natural pure (1)
  132. ostružina (1)
  133. jahoda, malina a třešeň (1)
  134. milky (1)
  135. modré hrozny (1)
  136. matcha (1)
  137. aronie (1)
  138. miami (1)
  139. třešeň a kokos (1)
  140. med (1)
  141. slaný karamel a arašídy (1)
  142. passion fruit ice tea (1)
  143. multivitamín (1)
  144. chilli (1)
  145. ořechy a kakao (1)
  146. brusinka, borůvka a goji (1)
  147. pomeranč-čokoláda (1)
  148. blood orange del sol (1)
  149. banán s čokoládovou polevou (1)
  150. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  151. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  152. ořech a mandle (1)
  153. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  154. brusinka a goji (1)
  155. orange slice (1)
  156. twisted limeade (1)
  157. frozen bombsicle (1)
  158. cosmic rainbow (1)
  159. white salty peanut (1)
  160. sezam (1)
  161. jahoda & smetana (1)
  162. česnek (1)
  163. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  164. čokoláda pomeranč (1)
  165. čokoládový sacher (1)
  166. čokoláda a čokoládové kousky (1)
  167. skořice (1)
  168. citrus bezinka (1)
  169. classic (1)
  170. classico (1)
  171. kokos bílá čokoláda (1)
  172. křupavý karamel (1)
  173. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  174. čokoládový nugát & brusinky (1)
  175. višně v hořké čokoládě (1)
  176. dvojitá čokoláda (1)
  177. dvojnásobné kousky čokolády (1)
  178. ovoce (1)
  179. ovoce a semínka (1)
  180. hrozny (1)
  181. lískový ořech kakao (1)
  182. lískový ořech nugát (1)
  183. citronový tvaroh malina (1)
  184. čokoláda oříšky (1)
  185. čokoládové kousky (1)
  186. limetka papája (1)
  187. pepř (1)
  188. mandle pistácie (1)
  189. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  190. jablečný koláč (1)
  191. banánový sen (1)
  192. BBQ (1)
  193. BBQ / paprika (1)
  194. bobulovité ovoce (1)
  195. hořký citrón (1)
  196. sezam v hořké čokoládě (1)
  197. černý rybíz brusinka (1)
  198. čokoláda višeň (1)
  199. borůvka (1)
  200. borůvkový muffin (1)
  201. caffe latte (1)
  202. cappuccino (1)
  203. kešu karamel (1)
  204. caribbean punch (1)
  205. sýr (1)
  206. třešeň & černý rybíz (1)
  207. kuřecí (1)
  208. citrónový ledový čaj (1)
  209. mandarin (1)
  210. tradiční (1)
  211. sladké thajské chili (1)
  212. vanilka (1)
  213. berry blue (1)
  214. citrus mist (1)
  215. sour cherry (1)
  216. zakysaná smetana & cibule (1)
  217. mandle brownie vanilka (1)
  218. jahodový cheesecake (1)
  219. jahodová limonáda (1)
  220. jahoda bílá čokoláda (1)
  221. vanilka kokos (1)
  222. červený fresh (1)
  223. vanilková zmrzlina (1)
  224. vanilka ananas (1)
  225. bílá čokoláda mandle (1)
  226. bílá čokoláda karamel (1)
  227. křupavá bílá čokoláda (1)
  228. bílá čokoláda s jahodou (1)
  229. se skořicí a jablkem (1)
  230. s dýní a příchutí banánu (1)
  231. jogurt třešeň (1)
  232. slané arašídy (1)
  233. malina citrónový cheesecake (1)
  234. mango (1)
  235. passion fruit & pinapple (1)
  236. marshmallow (1)
  237. marcipán mandle (1)
  238. mexický salát (1)
  239. mix bobulovitého ovoce (1)
  240. směs ovoce (1)
  241. moka čokoládová káva (1)
  242. pomeranč skořice (1)
  243. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  244. panna cotta (1)
  245. broskev (1)
  246. malina brusinka (1)
  247. broskev marakuja (1)
  248. broskev marakuja (1)
  249. arašíd (1)
  250. dort z arašídového másla (1)
  251. arašídové máslo se skořicí (1)
  252. hruška (1)
  253. pistácie (1)
  254. pizza (1)
  255. pistácie karamel (1)
  256. vodny melon (1)
Balení (g)
  1. 64 g (1)
  2. 12 x 64 g (1)
  3. 1430 g (1)
Balení (ml)
  1. 473 ml (1)
  2. 12 x 473 ml (1)
Forma
  1. tekutá (1)
  2. potravina (1)
Směs
  1. směs (2)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Vegan (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (2)
Veganský (1)
Bezlepkový (1)
Bez laktózy (1)
BIO (2)
Bez GMO (2)
Bez umělých sladidel (2)
Bez plastových obalů (1)
Bez aspartamu (2)
  1. 3D Energy Drink - 3D Energy
    3D Energy Drink - 3D Energy
    97%
    97 % (30)
    Od 58 Kč
  2. Proteinová tyčinka Crunch 64 g - Warrior
    Není skladem
    Proteinová tyčinka Crunch 64 g - Warrior
    96%
    96 % (20)

2 Položek