Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

2 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Fitness jídlo (1)
  • Snacky (1)
Značka
  1. GymBeam (1)
  2. Renjer (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (35)
  2. čokoláda (26)
  3. vanilka (18)
  4. jahoda (15)
  5. pomeranč (13)
  6. kokos (11)
  7. banán (10)
  8. citrón (8)
  9. originál (7)
  10. zelené jablko (7)
  11. meruňka (6)
  12. malina (6)
  13. lesní ovoce (6)
  14. slaný karamel (5)
  15. cookies & krém (5)
  16. přírodní (5)
  17. kakao (4)
  18. bílá čokoláda (4)
  19. třešeň (4)
  20. karamel (4)
  21. borůvky (4)
  22. citrón limetka (4)
  23. jablko (4)
  24. arašídové máslo (4)
  25. jemné (4)
  26. mléčná čokoláda (3)
  27. lískový ořech čokoláda (3)
  28. mix bobulovitého ovoce (3)
  29. čokoláda kokos (3)
  30. křupavé (3)
  31. ananas (3)
  32. slaný karamel (3)
  33. jahodový krém (3)
  34. mandle (3)
  35. čokoláda karamel (3)
  36. černý rybíz (3)
  37. lískový ořech (3)
  38. broskev (2)
  39. chilli (2)
  40. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  41. passion fruit (marakuja) (2)
  42. kokos kakao (2)
  43. fondán brownie (2)
  44. sůl (2)
  45. grapefruit (2)
  46. caribbean (2)
  47. vanilkový krém (2)
  48. caffe latte (2)
  49. bobulovité ovoce (2)
  50. hořká čokoláda (2)
  51. pistácie (2)
  52. růžový grapefruit (2)
  53. ananas kokos (2)
  54. modrá malina (2)
  55. mojito (2)
  56. arašídové máslo s kousky čokolády (2)
  57. čokoládové hedvábí (2)
  58. jahodová malina (2)
  59. mořská sůl (2)
  60. dvojitá čokoláda (2)
  61. čerstvé jablko (2)
  62. čokoláda arašídy (2)
  63. karamel (2)
  64. skořice (2)
  65. jahodový cheesecake (2)
  66. kola (2)
  67. cookie těsto (2)
  68. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  69. čokoláda lískový oříšek (2)
  70. tropical (2)
  71. africký kokos (1)
  72. francouzský hrášek (1)
  73. candy apple crisp (1)
  74. mexické fazole (1)
  75. čočka (1)
  76. italská čočka (1)
  77. chocolate, fruit & nut (1)
  78. uzené jalapeňos (1)
  79. vanilková zmrzlina (1)
  80. asijská cizrna (1)
  81. pea & poppy seed (1)
  82. vanilka ananas (1)
  83. vanilka s kousky borůvek (1)
  84. sezam (1)
  85. vodní meloun (1)
  86. křupavá bílá čokoláda (1)
  87. strawberry cherry (1)
  88. s dýní a příchutí banánu (1)
  89. lesní ovoce (1)
  90. Carmelized onion (1)
  91. bílá čokoláda ovoce (1)
  92. jogurt třešeň (1)
  93. kakaové boby (1)
  94. bílá čokoláda kokos (1)
  95. hrášek (1)
  96. lemon and mint (1)
  97. bílá čokoláda karamel (1)
  98. Truffle (1)
  99. tradiční (1)
  100. česnek (1)
  101. juicy melba (1)
  102. mango del sol (1)
  103. se skořicí a jablkem (1)
  104. brusinka, borůvka a goji (1)
  105. rainbow unicorn (1)
  106. paprika (1)
  107. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  108. liberty pop (1)
  109. banán čokoláda (1)
  110. žvýkačka (1)
  111. zelený čaj s limetkou (1)
  112. ostružina (1)
  113. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  114. lískový a pekanový ořech (1)
  115. křupavá čokoláda (1)
  116. křupavé čokoládové cookie (1)
  117. milky (1)
  118. ořech a mandle (1)
  119. bangster berry (1)
  120. banán s čokoládovou polevou (1)
  121. blood orange del sol (1)
  122. modré hrozny (1)
  123. matcha (1)
  124. aronie (1)
  125. miami (1)
  126. sladké chilli koření (1)
  127. mořská sůl a pepř (1)
  128. třešeň a kokos (1)
  129. cookies and cream (1)
  130. slaný arašídový karamel (1)
  131. skořicový swirl (1)
  132. dragon fruit (1)
  133. frosé rosé (1)
  134. banánový koktejl (1)
  135. ořechy a kakao (1)
  136. brownie deep choc dive (1)
  137. slaný karamel sušenky (1)
  138. med (1)
  139. jahoda, malina a třešeň (1)
  140. chocolate dough (1)
  141. meruňka banán (1)
  142. barbecue (1)
  143. kešu mandle (1)
  144. mák & kurkuma (1)
  145. pistácie slunečnice (1)
  146. šťavnatý steak (1)
  147. vanilla fudge (1)
  148. banán a čokoládové kousky (1)
  149. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  150. orange slice (1)
  151. arašídové máslo karamel (1)
  152. křupavé ovoce a semínka (1)
  153. chilli a limetka (1)
  154. křupavé ořechy (1)
  155. brusinka (1)
  156. červený fresh (1)
  157. vanilka kokos (1)
  158. brusinka kešu (1)
  159. čokoláda oříšky (1)
  160. čokoláda arašidové máslo (1)
  161. čokoládový sacher (1)
  162. citrus bezinka (1)
  163. classic (1)
  164. kokos bílá čokoláda (1)
  165. káva (1)
  166. cukrová vata (1)
  167. krém (1)
  168. čokoládový krém (1)
  169. křupavý karamel (1)
  170. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  171. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  172. višně v hořké čokoládě (1)
  173. dvojitá čokoláda (1)
  174. vaječný likér (1)
  175. ovoce (1)
  176. ovoce a semínka (1)
  177. hrozny (1)
  178. čokoládový nugát & brusinky (1)
  179. čokoládové kousky (1)
  180. citronový tvaroh malina (1)
  181. pepř (1)
  182. mandle pistácie (1)
  183. amaretto (1)
  184. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  185. jablečný koláč (1)
  186. BBQ (1)
  187. BBQ / paprika (1)
  188. červená řepa se sušenými rajčaty (1)
  189. hořký citrón (1)
  190. sezam v hořké čokoládě (1)
  191. černý rybíz brusinka (1)
  192. čokoláda višeň (1)
  193. borůvka (1)
  194. brazilská káva (1)
  195. cappuccino (1)
  196. sýr (1)
  197. třešeň & černý rybíz (1)
  198. třešňový koláč (1)
  199. kuřecí (1)
  200. čokoláda banán (1)
  201. čokoládové brownie (1)
  202. ostro-sladká (1)
  203. čočka s bezlepkovými bylinkami (1)
  204. vanilka borůvky (1)
  205. citrus mist (1)
  206. malina brusinka (1)
  207. malina citrónový cheesecake (1)
  208. mandle brownie vanilka (1)
  209. sladká čokoláda (1)
  210. rocky road (1)
  211. slané arašídy (1)
  212. houba shiitake (1)
  213. vanilka (1)
  214. berry blue (1)
  215. tuňák v olivovém oleji (1)
  216. piña colada (1)
  217. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  218. sour cherry (1)
  219. zakysaná smetana & cibule (1)
  220. jahoda & smetana (1)
  221. jahoda bílá čokoláda (1)
  222. jahodový jogurt (1)
  223. sladké thajské chili (1)
  224. teriyaki (1)
  225. nesolený (1)
  226. pizza (1)
  227. dokonalá čokoláda (1)
  228. limetka papája (1)
  229. olivový olej (1)
  230. mandarin (1)
  231. mango (1)
  232. mango marakuja (1)
  233. javorový sirup (1)
  234. marshmallow (1)
  235. marcipán mandle (1)
  236. mexický salát (1)
  237. směs ovoce (1)
  238. ořechy (1)
  239. pomeranč skořice (1)
  240. kořeněné (1)
  241. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  242. panna cotta (1)
  243. passion fruit & pinapple (1)
  244. broskev marakuja (1)
  245. broskev mango (1)
  246. arašíd (1)
  247. arašídové máslo se skořicí (1)
  248. arašídový karamel (1)
  249. hruška (1)
  250. lesní ovoce (1)
  251. classico (0)
Balení (g)
  1. 25 g (1)
  2. 340 g (1)
  3. 15 x 25 g (1)
Forma
  1. potravina (2)
Směs
  1. směs (2)
Právní kategorie produktu
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (1)
Veganský (2)
Bezlepkový (1)
Bez laktózy (1)
BIO (2)
Bez GMO (2)
Bez umělých sladidel (1)
Bez plastových obalů (1)
Bez aspartamu (2)
  1. Mandlové máslo s kokosem a bílou čokoládou - GymBeam
    Mandlové máslo s kokosem a bílou čokoládou - GymBeam
    97%
    97 % (250)
    169 Kč
  2. Sušené jelenie mäso Red Deer Jerky - Renjer
    Sušené jelení maso Deer Jerky - Renjer
    100%
    100 % (3)
    Od 149 Kč

2 Položek