Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

2 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Fitness jídlo (1)
  • Snacky (2)
Značka
  1. GymBeam (1)
  2. STRiPS CHiPS (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (36)
  2. čokoláda (27)
  3. jahoda (21)
  4. vanilka (21)
  5. pomeranč (14)
  6. kokos (11)
  7. citrón (8)
  8. banán (8)
  9. ananas (8)
  10. grapefruit (7)
  11. zelené jablko (7)
  12. slaný karamel (7)
  13. malina (7)
  14. originál (7)
  15. lesní ovoce (6)
  16. přírodní (6)
  17. kakao (5)
  18. mléčná čokoláda (5)
  19. citrón limetka (5)
  20. meruňka (5)
  21. jemné (5)
  22. slaný karamel (5)
  23. kokos kakao (4)
  24. arašídové máslo (4)
  25. cookies & krém (4)
  26. lískový ořech (4)
  27. třešeň (4)
  28. černý rybíz (4)
  29. ananas kokos (3)
  30. křupavé (3)
  31. čokoláda kokos (3)
  32. jahodový krém (3)
  33. bílá čokoláda kokos (3)
  34. bílá čokoláda (3)
  35. borůvky (3)
  36. jablko (3)
  37. mořská sůl (3)
  38. karamel (3)
  39. paprika (2)
  40. arašídové máslo s kousky čokolády (2)
  41. mango marakuja (2)
  42. slaný arašídový karamel (2)
  43. čokoládové hedvábí (2)
  44. kakaové boby (2)
  45. lískový ořech čokoláda (2)
  46. banán čokoláda (2)
  47. chilli a limetka (2)
  48. fondán brownie (2)
  49. mojito (2)
  50. jahodový jogurt (2)
  51. lesní ovoce (2)
  52. teriyaki (2)
  53. broskev ledový čaj (2)
  54. vodní meloun jahoda (2)
  55. vodní meloun (2)
  56. vanilkový krém (2)
  57. růžový grapefruit (2)
  58. pistácie (2)
  59. sůl (2)
  60. nesolený (2)
  61. tropical (2)
  62. karamel (2)
  63. čokoláda arašídy (2)
  64. čerstvé jablko (2)
  65. mandle (2)
  66. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  67. čokoláda karamel (2)
  68. caribbean (2)
  69. hořká čokoláda (2)
  70. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  71. cookie těsto (2)
  72. čokoláda banán (2)
  73. čokoládové brownie (2)
  74. sýr (2)
  75. kola (2)
  76. dvojitá čokoláda (2)
  77. čokoláda lískový oříšek (2)
  78. modrá malina (2)
  79. liberty pop (1)
  80. vanilka a křupky (1)
  81. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  82. zelený čaj s limetkou (1)
  83. ostružina (1)
  84. matcha (1)
  85. milky (1)
  86. modré hrozny (1)
  87. aronie (1)
  88. miami (1)
  89. třešeň a kokos (1)
  90. med (1)
  91. exotic (1)
  92. slaný karamel a arašídy (1)
  93. passion fruit ice tea (1)
  94. multivitamín (1)
  95. jablečný koláč (1)
  96. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  97. mák & kurkuma (1)
  98. carob (1)
  99. francouzský hrášek (1)
  100. africký kokos (1)
  101. bobulovité ovoce (1)
  102. jahodová malina (1)
  103. BBQ / paprika (1)
  104. BBQ (1)
  105. banánový koktejl (1)
  106. banánový sen (1)
  107. brownie deep choc dive (1)
  108. slaný karamel sušenky (1)
  109. brusinka (1)
  110. křupavé ovoce a semínka (1)
  111. meruňka banán (1)
  112. barbecue (1)
  113. dragon fruit (1)
  114. kešu mandle (1)
  115. pistácie slunečnice (1)
  116. pražené mandle para ořech (1)
  117. šťavnatý steak (1)
  118. vanilla fudge (1)
  119. banán a čokoládové kousky (1)
  120. arašídové máslo karamel (1)
  121. sport (1)
  122. brusinka, borůvka a goji (1)
  123. ořechy a kakao (1)
  124. ananas (1)
  125. smoked (1)
  126. marinated (1)
  127. chocolate, fruit & nut (1)
  128. dvojitá čokoláda (1)
  129. borůvka bílá čokoláda (1)
  130. kakao a kokos (1)
  131. višně (1)
  132. vodní meloun (1)
  133. citrón limetka (1)
  134. citron limetka (1)
  135. ananás (1)
  136. juicy melba (1)
  137. grep (1)
  138. pomaranč (1)
  139. svieži grep (1)
  140. pomeranč (1)
  141. citrón (1)
  142. citron (1)
  143. blue cheese (1)
  144. tomato - sweet chilli (1)
  145. coco choco (1)
  146. lesní ovoce (1)
  147. mango del sol (1)
  148. Truffle (1)
  149. jahoda, malina a třešeň (1)
  150. twisted limeade (1)
  151. italská čočka (1)
  152. blood orange del sol (1)
  153. banán s čokoládovou polevou (1)
  154. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  155. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  156. ořech a mandle (1)
  157. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  158. brusinka a goji (1)
  159. mandle pistácie (1)
  160. orange slice (1)
  161. frozen bombsicle (1)
  162. Carmelized onion (1)
  163. cosmic rainbow (1)
  164. white salty peanut (1)
  165. pomeranč-čokoláda (1)
  166. natural pure (1)
  167. double dutch chocolate (1)
  168. pea & poppy seed (1)
  169. hazelnut & cocoa (1)
  170. lemon and mint (1)
  171. karamel čokoláda (1)
  172. strawberry cherry (1)
  173. mexické fazole (1)
  174. hořký citrón (1)
  175. uzené jalapeňos (1)
  176. arašíd (1)
  177. pomeranč skořice (1)
  178. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  179. classic (1)
  180. panna cotta (1)
  181. passion fruit & pinapple (1)
  182. broskev (1)
  183. broskev marakuja (1)
  184. citrus bezinka (1)
  185. broskev marakuja (1)
  186. skořice (1)
  187. olivový olej (1)
  188. dort z arašídového másla (1)
  189. arašídové máslo se skořicí (1)
  190. hruška (1)
  191. kořeněné (1)
  192. čokoládový sacher (1)
  193. čokoláda pomeranč (1)
  194. čokoláda oříšky (1)
  195. pizza (1)
  196. pistácie karamel (1)
  197. classico (1)
  198. kokos bílá čokoláda (1)
  199. asijská cizrna (1)
  200. citronový tvaroh malina (1)
  201. ovoce a semínka (1)
  202. hrozny (1)
  203. dvojitá čokoláda (1)
  204. višně v hořké čokoládě (1)
  205. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  206. lískový ořech kakao (1)
  207. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  208. lískový ořech nugát (1)
  209. ostro-sladká (1)
  210. citrónový ledový čaj (1)
  211. moka čokoládová káva (1)
  212. křupavý karamel (1)
  213. limetka papája (1)
  214. mandarin (1)
  215. mango (1)
  216. marshmallow (1)
  217. marcipán mandle (1)
  218. mexický salát (1)
  219. mix bobulovitého ovoce (1)
  220. směs ovoce (1)
  221. čokoládový nugát & brusinky (1)
  222. malina brusinka (1)
  223. malina citrónový cheesecake (1)
  224. bílá čokoláda s jahodou (1)
  225. vanilková zmrzlina (1)
  226. vanilka ananas (1)
  227. vanilka s kousky borůvek (1)
  228. borůvkový muffin (1)
  229. borůvka (1)
  230. bílá čokoláda mandle (1)
  231. bílá čokoláda karamel (1)
  232. černý rybíz brusinka (1)
  233. křupavá bílá čokoláda (1)
  234. se skořicí a jablkem (1)
  235. červený fresh (1)
  236. s dýní a příchutí banánu (1)
  237. pepř (1)
  238. jogurt třešeň (1)
  239. sezam v hořké čokoládě (1)
  240. ovoce (1)
  241. tradiční (1)
  242. česnek (1)
  243. chilli (1)
  244. sezam (1)
  245. caffe latte (1)
  246. vanilka kokos (1)
  247. vanilka borůvky (1)
  248. zakysaná smetana & cibule (1)
  249. čokoládové kousky (1)
  250. slané arašídy (1)
  251. vanilka (1)
  252. berry blue (1)
  253. citrus mist (1)
  254. čokoláda višeň (1)
  255. tuňák v olivovém oleji (1)
  256. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  257. sour cherry (1)
  258. jahoda & smetana (1)
  259. cappuccino (1)
  260. mandle brownie vanilka (1)
  261. jahodový cheesecake (1)
  262. jahodová limonáda (1)
  263. jahoda bílá čokoláda (1)
  264. kuřecí (1)
  265. sladké thajské chili (1)
  266. třešeň & černý rybíz (1)
  267. caribbean punch (1)
  268. kešu karamel (1)
  269. vodny melon (1)
  270. krém (0)
Balení (g)
  1. 50 g (1)
  2. 80 g (1)
  3. 90 g (1)
  4. 10 x 80 g (1)
  5. 18 x 50 g (1)
  6. 18 x 90 g (1)
Forma
  1. potravina (2)
Směs
  1. směs (2)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. BIO (1)
  2. Vegan (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (2)
Veganský (1)
Bezlepkový (2)
Bez laktózy (1)
BIO (1)
Bez GMO (2)
Bez umělých sladidel (1)
Bez plastových obalů (2)
Bez aspartamu (2)
  1. Fitcheat Protein Chocolate - Gymbeam
    Proteinová čokoláda Fitcheat - GymBeam
    94%
    94 % (105)
    Od 89 Kč
  2. STRiPS CHiPS - YESCHiPS
    Není skladem
    STRiPS CHiPS - STRiPS CHiPS
    98%
    98 % (11)

2 Položek