Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

5 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Ochucovadla a sladidla (1)
  • Snacky (1)
  • Nápoje (4)
Značka
  1. Nutrend (2)
  2. ActivLab (2)
  3. Bolero (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (36)
  2. čokoláda (28)
  3. vanilka (21)
  4. jahoda (21)
  5. pomeranč (14)
  6. kokos (12)
  7. banán (9)
  8. originál (9)
  9. ananas (8)
  10. citrón (8)
  11. grapefruit (7)
  12. malina (7)
  13. slaný karamel (7)
  14. zelené jablko (7)
  15. přírodní (6)
  16. jemné (5)
  17. slaný karamel (5)
  18. mléčná čokoláda (5)
  19. kakao (5)
  20. meruňka (5)
  21. citrón limetka (5)
  22. lesní ovoce (5)
  23. karamel (4)
  24. třešeň (4)
  25. lískový ořech (4)
  26. cookies & krém (4)
  27. kokos kakao (4)
  28. černý rybíz (4)
  29. arašídové máslo (4)
  30. borůvky (4)
  31. křupavé (3)
  32. ananas kokos (3)
  33. vodní meloun jahoda (3)
  34. bílá čokoláda (3)
  35. jablko (3)
  36. mořská sůl (3)
  37. bílá čokoláda kokos (3)
  38. čokoláda kokos (3)
  39. jahodový krém (3)
  40. chilli (2)
  41. banán čokoláda (2)
  42. broskev ledový čaj (2)
  43. ostro-sladká (2)
  44. mojito (2)
  45. lískový ořech čokoláda (2)
  46. mandle (2)
  47. slaný arašídový karamel (2)
  48. nesolený (2)
  49. kakaové boby (2)
  50. lesní ovoce (2)
  51. arašídové máslo s kousky čokolády (2)
  52. jahodová malina (2)
  53. vodní meloun (2)
  54. paprika (2)
  55. vanilkový krém (2)
  56. čokoládové hedvábí (2)
  57. tropical (2)
  58. kořeněné (2)
  59. karamel (2)
  60. teriyaki (2)
  61. jahodový jogurt (2)
  62. fondán brownie (2)
  63. slané arašídy (2)
  64. sůl (2)
  65. pistácie (2)
  66. růžový grapefruit (2)
  67. čokoláda arašídy (2)
  68. mango marakuja (2)
  69. chilli a limetka (2)
  70. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  71. čokoláda lískový oříšek (2)
  72. hořká čokoláda (2)
  73. modrá malina (2)
  74. kola (2)
  75. čokoláda banán (2)
  76. caribbean (2)
  77. čokoládové brownie (2)
  78. cookie těsto (2)
  79. čokoláda karamel (2)
  80. dvojitá čokoláda (2)
  81. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  82. čerstvé jablko (2)
  83. kakao a kokos (1)
  84. banán a čokoládové kousky (1)
  85. borůvka bílá čokoláda (1)
  86. carob (1)
  87. dvojitá čokoláda (1)
  88. brusinka (1)
  89. šťavnatý steak (1)
  90. vanilla fudge (1)
  91. meruňka banán (1)
  92. chocolate, fruit & nut (1)
  93. barbecue (1)
  94. marinated (1)
  95. kešu mandle (1)
  96. pistácie slunečnice (1)
  97. pražené mandle para ořech (1)
  98. dragon fruit (1)
  99. citrón limetka (1)
  100. višně (1)
  101. citron (1)
  102. asijská cizrna (1)
  103. lesní ovoce (1)
  104. tomato - sweet chilli (1)
  105. blue cheese (1)
  106. uzené jalapeňos (1)
  107. italská čočka (1)
  108. mexické fazole (1)
  109. francouzský hrášek (1)
  110. africký kokos (1)
  111. citrón (1)
  112. vodní meloun (1)
  113. pomeranč (1)
  114. svieži grep (1)
  115. pomaranč (1)
  116. grep (1)
  117. ananás (1)
  118. banánový koktejl (1)
  119. ananas (1)
  120. citron limetka (1)
  121. brownie deep choc dive (1)
  122. smoked (1)
  123. juicy melba (1)
  124. mango del sol (1)
  125. blood orange del sol (1)
  126. med (1)
  127. exotic (1)
  128. slaný karamel a arašídy (1)
  129. natural pure (1)
  130. passion fruit ice tea (1)
  131. multivitamín (1)
  132. sport (1)
  133. pomeranč-čokoláda (1)
  134. ořechy a kakao (1)
  135. banán s čokoládovou polevou (1)
  136. třešeň a kokos (1)
  137. white salty peanut (1)
  138. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  139. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  140. cosmic rainbow (1)
  141. ořech a mandle (1)
  142. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  143. frozen bombsicle (1)
  144. twisted limeade (1)
  145. brusinka a goji (1)
  146. double dutch chocolate (1)
  147. chocolate dough (1)
  148. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  149. lemon and mint (1)
  150. arašídové máslo karamel (1)
  151. křupavé ovoce a semínka (1)
  152. orange slice (1)
  153. křupavé ořechy (1)
  154. mák & kurkuma (1)
  155. Truffle (1)
  156. Carmelized onion (1)
  157. strawberry cherry (1)
  158. karamel čokoláda (1)
  159. cookies and cream (1)
  160. miami (1)
  161. vanilka a křupky (1)
  162. hazelnut & cocoa (1)
  163. liberty pop (1)
  164. pea & poppy seed (1)
  165. zelený čaj s limetkou (1)
  166. ostružina (1)
  167. milky (1)
  168. modré hrozny (1)
  169. matcha (1)
  170. aronie (1)
  171. sezam (1)
  172. jahoda & smetana (1)
  173. česnek (1)
  174. dvojitá čokoláda (1)
  175. skořice (1)
  176. citrus bezinka (1)
  177. classic (1)
  178. classico (1)
  179. kokos bílá čokoláda (1)
  180. křupavý karamel (1)
  181. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  182. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  183. višně v hořké čokoládě (1)
  184. hořká čokoláda vanilka (1)
  185. čokoláda pomeranč (1)
  186. fizzy bottles (1)
  187. ovoce (1)
  188. ovoce a semínka (1)
  189. hrozny (1)
  190. lískový ořech kakao (1)
  191. lískový ořech nugát (1)
  192. citronový tvaroh malina (1)
  193. citrónový ledový čaj (1)
  194. limetka papája (1)
  195. čokoládový sacher (1)
  196. čokoláda oříšky (1)
  197. tradiční (1)
  198. černý rybíz brusinka (1)
  199. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  200. jablečný koláč (1)
  201. banánový sen (1)
  202. BBQ (1)
  203. BBQ / paprika (1)
  204. bobulovité ovoce (1)
  205. hořký citrón (1)
  206. sezam v hořké čokoládě (1)
  207. pepř (1)
  208. borůvka (1)
  209. čokoládový nugát & brusinky (1)
  210. borůvkový muffin (1)
  211. caffe latte (1)
  212. cappuccino (1)
  213. kešu karamel (1)
  214. caribbean punch (1)
  215. sýr (1)
  216. třešeň & černý rybíz (1)
  217. kuřecí (1)
  218. čokoláda višeň (1)
  219. čokoládové kousky (1)
  220. mandarin (1)
  221. mango (1)
  222. marshmallow (1)
  223. vanilka borůvky (1)
  224. citrus mist (1)
  225. tuňák v olivovém oleji (1)
  226. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  227. sour cherry (1)
  228. mandle pistácie (1)
  229. jahodový cheesecake (1)
  230. jahodová limonáda (1)
  231. jahoda bílá čokoláda (1)
  232. sladké thajské chili (1)
  233. vanilka kokos (1)
  234. vanilka (1)
  235. vanilková zmrzlina (1)
  236. vanilka ananas (1)
  237. vanilka s kousky borůvek (1)
  238. bílá čokoláda mandle (1)
  239. bílá čokoláda karamel (1)
  240. křupavá bílá čokoláda (1)
  241. bílá čokoláda ovoce (1)
  242. bílá čokoláda s jahodou (1)
  243. se skořicí a jablkem (1)
  244. s dýní a příchutí banánu (1)
  245. berry blue (1)
  246. červený fresh (1)
  247. marcipán mandle (1)
  248. passion fruit & pinapple (1)
  249. mexický salát (1)
  250. mix bobulovitého ovoce (1)
  251. směs ovoce (1)
  252. moka čokoládová káva (1)
  253. olivový olej (1)
  254. pomeranč skořice (1)
  255. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  256. panna cotta (1)
  257. passion fruit (marakuja) (1)
  258. broskev (1)
  259. malina citrónový cheesecake (1)
  260. broskev marakuja (1)
  261. broskev marakuja (1)
  262. arašíd (1)
  263. dort z arašídového másla (1)
  264. arašídové máslo se skořicí (1)
  265. hruška (1)
  266. pizza (1)
  267. pistácie karamel (1)
  268. malina brusinka (1)
  269. vodny melon (1)
  270. krém (0)
Balení (g)
  1. 1000 g (1)
  2. 31,5 g (1)
  3. 6 x 1000 g (1)
  4. 630 g (1)
  5. 85 g (1)
  6. 18 x 85 g (1)
  7. 24 x 9 g (1)
  8. 24 x 8 g (1)
  9. 20 x 31,5 g (1)
Balení (ml)
  1. 1000 ml (1)
  2. 500 ml (1)
Barva
  1. ivory (2)
  2. shadow (2)
  3. hot red (1)
  4. violet (1)
Forma
  1. prášková (3)
  2. tekutá (1)
  3. potravina (1)
Směs
  1. směs (5)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Vegan (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (5)
Veganský (1)
Bezlepkový (4)
Bez laktózy (4)
BIO (5)
Bez GMO (2)
Bez umělých sladidel (1)
Bez plastových obalů (5)
Bez aspartamu (5)
  1.  Excelent 85 g - Nutrend
    Proteinová tyčinka Excelent 85 g - Nutrend
    94%
    94 % (91)
    Od 42 Kč
  2. Iso Active - ActivLab
    Iso Active - ActivLab
    94%
    94 % (31)
    Od 12 Kč
  3. Unisport - Nutrend
    Unisport - Nutrend
    96%
    96 % (23)
    Od 229 Kč
  4. Hot Sport Drink - Activlab cherry
    Hot Sport Drink - Activlab
    83%
    83 % (14)
    Od 189 Kč
  5. Instantní nápoj - Bolero
    Není skladem
    Instantní nápoj - Bolero
    98%
    98 % (13)

5 Položek