Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

1 Položku

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Fitness jídlo (1)
  • Ochucovadla a sladidla (1)
Značka
  1. Frankys Bakery (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (37)
  2. čokoláda (35)
  3. vanilka (25)
  4. jahoda (21)
  5. pomeranč (16)
  6. kokos (12)
  7. originál (12)
  8. banán (11)
  9. citrón (11)
  10. malina (8)
  11. slaný karamel (7)
  12. lesní ovoce (7)
  13. přírodní (6)
  14. třešeň (6)
  15. zelené jablko (6)
  16. grapefruit (6)
  17. citrón limetka (6)
  18. ananas (6)
  19. bílá čokoláda (6)
  20. slaný karamel (6)
  21. meruňka (6)
  22. mléčná čokoláda (5)
  23. cookies & krém (5)
  24. lískový ořech (5)
  25. jemné (5)
  26. černý rybíz (5)
  27. kakao (5)
  28. karamel (4)
  29. arašídové máslo (4)
  30. kokos kakao (4)
  31. jahodový krém (3)
  32. bílá čokoláda kokos (3)
  33. lískový ořech čokoláda (3)
  34. vodní meloun (3)
  35. mix bobulovitého ovoce (3)
  36. arašídové máslo s kousky čokolády (3)
  37. mořská sůl (3)
  38. slaný arašídový karamel (3)
  39. dvojitá čokoláda (3)
  40. křupavé (3)
  41. ananas kokos (3)
  42. cookie těsto (3)
  43. mandle (3)
  44. čokoláda arašídy (3)
  45. čokoláda karamel (3)
  46. čokoláda kokos (3)
  47. jablko (3)
  48. borůvky (3)
  49. jahodový jogurt (2)
  50. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  51. tropical (2)
  52. čokoládové brownie (2)
  53. čerstvé jablko (2)
  54. sůl (2)
  55. teriyaki (2)
  56. caffe latte (2)
  57. mango marakuja (2)
  58. čokoláda banán (2)
  59. zakysaná smetana & cibule (2)
  60. banán čokoláda (2)
  61. dvojitá čokoláda (2)
  62. slané arašídy (2)
  63. bobulovité ovoce (2)
  64. jahodový cheesecake (2)
  65. chilli a limetka (2)
  66. ostro-sladká (2)
  67. sýr (2)
  68. mojito (2)
  69. broskev (2)
  70. nesolený (2)
  71. jahodová malina (2)
  72. kakaové boby (2)
  73. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  74. chilli (2)
  75. růžový grapefruit (2)
  76. kola (2)
  77. paprika (2)
  78. skořice (2)
  79. pistácie (2)
  80. čokoládové hedvábí (2)
  81. vanilkový krém (2)
  82. passion fruit (marakuja) (2)
  83. hořká čokoláda (2)
  84. lesní ovoce (2)
  85. liberty pop (1)
  86. cookies and cream (1)
  87. vanilka a křupky (1)
  88. mák & kurkuma (1)
  89. modré hrozny (1)
  90. bangster berry (1)
  91. milky (1)
  92. zelený čaj s limetkou (1)
  93. křupavé čokoládové cookie (1)
  94. křupavá čokoláda (1)
  95. žvýkačka (1)
  96. lískový a pekanový ořech (1)
  97. mandle pistácie (1)
  98. kešu mandle (1)
  99. křupavé ořechy (1)
  100. slaný karamel sušenky (1)
  101. tradiční (1)
  102. česnek (1)
  103. sezam (1)
  104. hrášek (1)
  105. čočka (1)
  106. africký kokos (1)
  107. amaretto (1)
  108. skořicový swirl (1)
  109. banánový koktejl (1)
  110. brownie deep choc dive (1)
  111. brusinka (1)
  112. křupavé ovoce a semínka (1)
  113. meruňka banán (1)
  114. barbecue (1)
  115. dragon fruit (1)
  116. aronie (1)
  117. pistácie slunečnice (1)
  118. šťavnatý steak (1)
  119. vanilla fudge (1)
  120. banán a čokoládové kousky (1)
  121. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  122. arašídové máslo karamel (1)
  123. matcha (1)
  124. čokoláda lískový oříšek (1)
  125. miami (1)
  126. vodní meloun (1)
  127. strawberry cherry (1)
  128. Carmelized onion (1)
  129. Truffle (1)
  130. juicy melba (1)
  131. mango del sol (1)
  132. smoked (1)
  133. marinated (1)
  134. chocolate, fruit & nut (1)
  135. dvojitá čokoláda (1)
  136. borůvka bílá čokoláda (1)
  137. kakao a kokos (1)
  138. višně (1)
  139. citrón limetka (1)
  140. banana cake (1)
  141. citron limetka (1)
  142. ananas (1)
  143. ananás (1)
  144. grep (1)
  145. pomaranč (1)
  146. svieži grep (1)
  147. pomeranč (1)
  148. citrón (1)
  149. citron (1)
  150. blue cheese (1)
  151. tomato - sweet chilli (1)
  152. coco choco (1)
  153. lesní ovoce (1)
  154. karamel čokoláda (1)
  155. hazelnut & cocoa (1)
  156. sladké chilli koření (1)
  157. ořech a mandle (1)
  158. mořská sůl a pepř (1)
  159. třešeň a kokos (1)
  160. med (1)
  161. exotic (1)
  162. máta (1)
  163. slaný karamel a arašídy (1)
  164. ořechy a kakao (1)
  165. jahoda, malina a třešeň (1)
  166. brusinka, borůvka a goji (1)
  167. banán s čokoládovou polevou (1)
  168. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  169. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  170. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  171. pea & poppy seed (1)
  172. brusinka a goji (1)
  173. orange slice (1)
  174. twisted limeade (1)
  175. frozen bombsicle (1)
  176. cosmic rainbow (1)
  177. white salty peanut (1)
  178. pomeranč-čokoláda (1)
  179. natural pure (1)
  180. double dutch chocolate (1)
  181. chocolate dough (1)
  182. rainbow unicorn (1)
  183. frosé rosé (1)
  184. candy apple crisp (1)
  185. jablko skořice (1)
  186. vanilková zmrzlina (1)
  187. jogurt třešeň (1)
  188. marcipán mandle (1)
  189. třešňový koláč (1)
  190. lískový ořech kakao (1)
  191. třešeň & černý rybíz (1)
  192. lískový ořech nugát (1)
  193. caribbean punch (1)
  194. čočka s bezlepkovými bylinkami (1)
  195. limetka papája (1)
  196. mandarin (1)
  197. mango (1)
  198. javorový sirup (1)
  199. mexický salát (1)
  200. hrozny (1)
  201. caribbean (1)
  202. kešu karamel (1)
  203. směs ovoce (1)
  204. moka čokoládová káva (1)
  205. cappuccino (1)
  206. ořechy (1)
  207. olivový olej (1)
  208. pomeranč skořice (1)
  209. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  210. brazilská káva (1)
  211. panna cotta (1)
  212. kuřecí (1)
  213. fondán brownie (1)
  214. broskev marakuja (1)
  215. káva (1)
  216. čokoláda oříšky (1)
  217. čokoláda pomeranč (1)
  218. čokoláda arašidové máslo (1)
  219. čokoládový sacher (1)
  220. citrus bezinka (1)
  221. classic (1)
  222. classico (1)
  223. čokoládový donut (1)
  224. čokoládový krém (1)
  225. kokos bílá čokoláda (1)
  226. čokoládové kousky (1)
  227. ovoce a semínka (1)
  228. cukrová vata (1)
  229. brusinka kešu (1)
  230. krém (1)
  231. čokoláda višeň (1)
  232. křupavý karamel (1)
  233. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  234. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  235. višně v hořké čokoládě (1)
  236. hořká čokoláda vanilka (1)
  237. vaječný likér (1)
  238. ovoce (1)
  239. passion fruit & pinapple (1)
  240. broskev ledový čaj (1)
  241. s dýní a příchutí banánu (1)
  242. čokoládový nugát & brusinky (1)
  243. jahoda & smetana (1)
  244. hořký citrón (1)
  245. jahodová limonáda (1)
  246. jahoda bílá čokoláda (1)
  247. sladké thajské chili (1)
  248. karamel (1)
  249. červená řepa se sušenými rajčaty (1)
  250. BBQ / paprika (1)
  251. vanilka borůvky (1)
  252. vanilka kokos (1)
  253. vanilka ananas (1)
  254. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  255. vanilka s kousky borůvek (1)
  256. BBQ (1)
  257. vodní meloun jahoda (1)
  258. jablečný koláč (1)
  259. bílá čokoláda mandle (1)
  260. bílá čokoláda karamel (1)
  261. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  262. křupavá bílá čokoláda (1)
  263. bílá čokoláda ovoce (1)
  264. bílá čokoláda s jahodou (1)
  265. se skořicí a jablkem (1)
  266. sour cherry (1)
  267. sezam v hořké čokoládě (1)
  268. broskev mango (1)
  269. modrá malina (1)
  270. arašíd (1)
  271. borůvkový muffin (1)
  272. dort z arašídového másla (1)
  273. arašídové máslo se skořicí (1)
  274. hruška (1)
  275. kořeněné (1)
  276. dokonalá čokoláda (1)
  277. piña colada (1)
  278. borůvka (1)
  279. pizza (1)
  280. pistácie karamel (1)
  281. malina brusinka (1)
  282. mandle brownie vanilka (1)
  283. malina citrónový cheesecake (1)
  284. červený fresh (1)
  285. sladká čokoláda (1)
  286. rocky road (1)
  287. černý rybíz brusinka (1)
  288. houba shiitake (1)
  289. vanilka (1)
  290. berry blue (1)
  291. citrus mist (1)
  292. pepř (1)
  293. tuňák v olivovém oleji (1)
  294. vodny melon (1)
Balení (ml)
  1. 30 ml (1)
  2. 24 x 30 ml (1)
Forma
  1. tekutá (1)
Směs
  1. směs (1)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Vegan (1)
Filtrovat podle
Vegetariánský (1)
Veganský (1)
Bezlepkový (1)
Bez laktózy (1)
BIO (1)
Bez GMO (1)
Bez umělých sladidel (1)
Bez plastových obalů (1)
Bez aspartamu (1)
  1. Candy Splash 30 ml Frankys Bakery
    Není skladem
    Candy Splash 30 ml - Frankys Bakery
    93%
    93 % (28)

1 Položku