Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

7 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Fitness jídlo (3)
  • Ochucovadla a sladidla (1)
  • Snacky (5)
  • Nápoje (1)
Značka
  1. GymBeam (2)
  2. Nutrend (1)
  3. Novo (1)
  4. HealthyCo (1)
  5. Frankys Bakery (1)
  6. Mars (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (35)
  2. čokoláda (28)
  3. vanilka (21)
  4. jahoda (21)
  5. pomeranč (14)
  6. kokos (12)
  7. banán (9)
  8. originál (9)
  9. ananas (8)
  10. citrón (8)
  11. malina (7)
  12. slaný karamel (7)
  13. grapefruit (7)
  14. zelené jablko (7)
  15. přírodní (6)
  16. lesní ovoce (6)
  17. mléčná čokoláda (5)
  18. citrón limetka (5)
  19. kakao (5)
  20. slaný karamel (5)
  21. jemné (5)
  22. meruňka (5)
  23. černý rybíz (4)
  24. lískový ořech (4)
  25. arašídové máslo (4)
  26. karamel (4)
  27. třešeň (4)
  28. cookies & krém (4)
  29. borůvky (4)
  30. kokos kakao (4)
  31. bílá čokoláda (3)
  32. ananas kokos (3)
  33. křupavé (3)
  34. bílá čokoláda kokos (3)
  35. čokoláda kokos (3)
  36. vodní meloun jahoda (3)
  37. jablko (3)
  38. jahodový krém (3)
  39. mořská sůl (3)
  40. broskev ledový čaj (2)
  41. mojito (2)
  42. arašídové máslo s kousky čokolády (2)
  43. chilli (2)
  44. lesní ovoce (2)
  45. ostro-sladká (2)
  46. lískový ořech čokoláda (2)
  47. jahodová malina (2)
  48. chilli a limetka (2)
  49. nesolený (2)
  50. banán čokoláda (2)
  51. čokoláda arašídy (2)
  52. tropical (2)
  53. karamel (2)
  54. teriyaki (2)
  55. jahodový jogurt (2)
  56. vanilkový krém (2)
  57. čokoládové hedvábí (2)
  58. paprika (2)
  59. kořeněné (2)
  60. slané arašídy (2)
  61. sůl (2)
  62. vodní meloun (2)
  63. slaný arašídový karamel (2)
  64. pistácie (2)
  65. růžový grapefruit (2)
  66. mandle (2)
  67. mango marakuja (2)
  68. fondán brownie (2)
  69. hořká čokoláda (2)
  70. modrá malina (2)
  71. caribbean (2)
  72. čokoláda banán (2)
  73. čokoládové brownie (2)
  74. čokoláda karamel (2)
  75. čokoláda lískový oříšek (2)
  76. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  77. kola (2)
  78. cookie těsto (2)
  79. kakaové boby (2)
  80. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  81. dvojitá čokoláda (2)
  82. čerstvé jablko (2)
  83. borůvka bílá čokoláda (1)
  84. frozen bombsicle (1)
  85. višně (1)
  86. brusinka (1)
  87. kakao a kokos (1)
  88. meruňka banán (1)
  89. barbecue (1)
  90. pomeranč-čokoláda (1)
  91. dragon fruit (1)
  92. citrón limetka (1)
  93. dvojitá čokoláda (1)
  94. kešu mandle (1)
  95. pistácie slunečnice (1)
  96. pražené mandle para ořech (1)
  97. cosmic rainbow (1)
  98. šťavnatý steak (1)
  99. white salty peanut (1)
  100. vodní meloun (1)
  101. citron limetka (1)
  102. banán a čokoládové kousky (1)
  103. citron (1)
  104. tradiční (1)
  105. lesní ovoce (1)
  106. česnek (1)
  107. coco choco (1)
  108. sezam (1)
  109. italská čočka (1)
  110. tomato - sweet chilli (1)
  111. blue cheese (1)
  112. citrón (1)
  113. ananas (1)
  114. pomeranč (1)
  115. svieži grep (1)
  116. pomaranč (1)
  117. grep (1)
  118. banánový koktejl (1)
  119. twisted limeade (1)
  120. ananás (1)
  121. brownie deep choc dive (1)
  122. carob (1)
  123. vanilla fudge (1)
  124. chocolate, fruit & nut (1)
  125. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  126. slaný karamel a arašídy (1)
  127. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  128. miami (1)
  129. třešeň a kokos (1)
  130. pea & poppy seed (1)
  131. med (1)
  132. exotic (1)
  133. ořech a mandle (1)
  134. chocolate dough (1)
  135. passion fruit ice tea (1)
  136. matcha (1)
  137. multivitamín (1)
  138. double dutch chocolate (1)
  139. sport (1)
  140. ořechy a kakao (1)
  141. blood orange del sol (1)
  142. natural pure (1)
  143. banán s čokoládovou polevou (1)
  144. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  145. aronie (1)
  146. modré hrozny (1)
  147. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  148. Truffle (1)
  149. marinated (1)
  150. brusinka a goji (1)
  151. arašídové máslo karamel (1)
  152. křupavé ovoce a semínka (1)
  153. mák & kurkuma (1)
  154. orange slice (1)
  155. mango del sol (1)
  156. juicy melba (1)
  157. strawberry cherry (1)
  158. milky (1)
  159. karamel čokoláda (1)
  160. cookies and cream (1)
  161. vanilka a křupky (1)
  162. liberty pop (1)
  163. lemon and mint (1)
  164. hazelnut & cocoa (1)
  165. zelený čaj s limetkou (1)
  166. ostružina (1)
  167. smoked (1)
  168. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  169. jogurt třešeň (1)
  170. dvojitá čokoláda (1)
  171. čokoládový sacher (1)
  172. skořice (1)
  173. citrus bezinka (1)
  174. classic (1)
  175. kokos bílá čokoláda (1)
  176. křupavý karamel (1)
  177. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  178. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  179. višně v hořké čokoládě (1)
  180. hořká čokoláda vanilka (1)
  181. čokoláda oříšky (1)
  182. fizzy bottles (1)
  183. ovoce (1)
  184. ovoce a semínka (1)
  185. hrozny (1)
  186. lískový ořech kakao (1)
  187. lískový ořech nugát (1)
  188. citronový tvaroh malina (1)
  189. citrónový ledový čaj (1)
  190. limetka papája (1)
  191. čokoláda pomeranč (1)
  192. čokoládový nugát & brusinky (1)
  193. mango (1)
  194. černý rybíz brusinka (1)
  195. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  196. jablečný koláč (1)
  197. banánový sen (1)
  198. BBQ (1)
  199. BBQ / paprika (1)
  200. bobulovité ovoce (1)
  201. hořký citrón (1)
  202. sezam v hořké čokoládě (1)
  203. pepř (1)
  204. borůvka (1)
  205. čokoládové kousky (1)
  206. borůvkový muffin (1)
  207. caffe latte (1)
  208. cappuccino (1)
  209. kešu karamel (1)
  210. caribbean punch (1)
  211. sýr (1)
  212. třešeň & černý rybíz (1)
  213. kuřecí (1)
  214. čokoláda višeň (1)
  215. mandarin (1)
  216. marshmallow (1)
  217. s dýní a příchutí banánu (1)
  218. vanilka borůvky (1)
  219. citrus mist (1)
  220. tuňák v olivovém oleji (1)
  221. mandle pistácie (1)
  222. sour cherry (1)
  223. jahoda & smetana (1)
  224. jahodový cheesecake (1)
  225. jahodová limonáda (1)
  226. jahoda bílá čokoláda (1)
  227. sladké thajské chili (1)
  228. vanilka kokos (1)
  229. vanilka (1)
  230. vanilková zmrzlina (1)
  231. vanilka ananas (1)
  232. vanilka s kousky borůvek (1)
  233. bílá čokoláda mandle (1)
  234. bílá čokoláda karamel (1)
  235. křupavá bílá čokoláda (1)
  236. bílá čokoláda ovoce (1)
  237. bílá čokoláda s jahodou (1)
  238. se skořicí a jablkem (1)
  239. berry blue (1)
  240. červený fresh (1)
  241. marcipán mandle (1)
  242. passion fruit (marakuja) (1)
  243. mexický salát (1)
  244. mix bobulovitého ovoce (1)
  245. směs ovoce (1)
  246. moka čokoládová káva (1)
  247. ořechy (1)
  248. olivový olej (1)
  249. pomeranč skořice (1)
  250. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  251. panna cotta (1)
  252. passion fruit & pinapple (1)
  253. malina citrónový cheesecake (1)
  254. broskev (1)
  255. broskev marakuja (1)
  256. broskev marakuja (1)
  257. arašíd (1)
  258. dort z arašídového másla (1)
  259. arašídové máslo se skořicí (1)
  260. hruška (1)
  261. pistácie karamel (1)
  262. malina brusinka (1)
  263. vodny melon (1)
Balení (g)
  1. 100 g (1)
  2. 40 g (1)
  3. 55 g (1)
  4. 190 g (1)
  5. 12 x 55 g (1)
  6. 20 x 100 g (1)
  7. 6 x 40 g (1)
  8. 21,5 g (1)
  9. 25 x 21,5 g (1)
Balení (ml)
  1. 20 x 60 ml (1)
  2. 50 ml (1)
  3. 60 ml (1)
Forma
  1. potravina (5)
  2. tekutá (2)
Směs
  1. směs (5)
  2. čirý (2)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Vegan (3)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (7)
Veganský (3)
Bezlepkový (3)
Bez laktózy (3)
BIO (6)
Bez GMO (2)
Bez umělých sladidel (1)
Bez plastových obalů (7)
Bez aspartamu (5)
  1. L-karnitin 3000 Liquid Shot 60 ml - GymBeam
    L-karnitin 3000 Liquid Shot - GymBeam
    97%
    97 % (161)
    Od 26 Kč
  2. Protein Break Bar - Novo
    Protein Break Bar - Novo
    94%
    94 % (53)
    Od 29 Kč
  3. High Protein Chips - Nutrend
    High Protein Chips - Nutrend
    78%
    78 % (14)
    Od 49 Kč
  4. MoiMüv Protein Crispies - GymBeam
    MoiMüv Protein Crispies - GymBeam
    98%
    98 % (13)
    159 Kč
  5. Chocolate - HealthyCo
    Chocolate - HealthyCo
    91%
    91 % (13)
    Od 58 Kč
  6. Proteinová tyčinka Snickers High Protein Crisp Bar - Mars
    Proteinová tyčinka Snickers High Protein Crisp Bar - Mars
    87%
    87 % (3)
    Od 58 Kč
  7. Candy Splash 50 ml Frankys Bakery
    Není skladem
    Candy Splash Flavour Drops - Frankys Bakery
    100%
    100 % (3)

7 Položek