Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

3 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Fitness jídlo (2)
  • Snacky (1)
Značka
  1. The Protein Works (2)
  2. Renjer (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (36)
  2. čokoláda (28)
  3. jahoda (21)
  4. vanilka (21)
  5. pomeranč (14)
  6. kokos (12)
  7. banán (9)
  8. originál (9)
  9. citrón (8)
  10. ananas (8)
  11. zelené jablko (7)
  12. malina (7)
  13. slaný karamel (7)
  14. grapefruit (7)
  15. přírodní (6)
  16. kakao (5)
  17. citrón limetka (5)
  18. slaný karamel (5)
  19. lesní ovoce (5)
  20. jemné (5)
  21. meruňka (5)
  22. mléčná čokoláda (5)
  23. třešeň (4)
  24. arašídové máslo (4)
  25. cookies & krém (4)
  26. kokos kakao (4)
  27. karamel (4)
  28. lískový ořech (4)
  29. černý rybíz (4)
  30. borůvky (4)
  31. čokoláda kokos (3)
  32. křupavé (3)
  33. jahodový krém (3)
  34. jablko (3)
  35. vodní meloun jahoda (3)
  36. bílá čokoláda (3)
  37. mořská sůl (3)
  38. bílá čokoláda kokos (3)
  39. ananas kokos (3)
  40. slané arašídy (2)
  41. růžový grapefruit (2)
  42. dvojitá čokoláda (2)
  43. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  44. broskev ledový čaj (2)
  45. kořeněné (2)
  46. čerstvé jablko (2)
  47. fondán brownie (2)
  48. pistácie (2)
  49. čokoláda arašídy (2)
  50. mango marakuja (2)
  51. chilli a limetka (2)
  52. slaný arašídový karamel (2)
  53. lískový ořech čokoláda (2)
  54. mojito (2)
  55. sůl (2)
  56. ostro-sladká (2)
  57. chilli (2)
  58. mandle (2)
  59. banán čokoláda (2)
  60. nesolený (2)
  61. kakaové boby (2)
  62. lesní ovoce (2)
  63. arašídové máslo s kousky čokolády (2)
  64. modrá malina (2)
  65. jahodová malina (2)
  66. vodní meloun (2)
  67. caribbean (2)
  68. paprika (2)
  69. čokoládové hedvábí (2)
  70. vanilkový krém (2)
  71. čokoláda banán (2)
  72. čokoláda karamel (2)
  73. čokoláda lískový oříšek (2)
  74. čokoládové brownie (2)
  75. kola (2)
  76. cookie těsto (2)
  77. tropical (2)
  78. jahodový jogurt (2)
  79. teriyaki (2)
  80. karamel (2)
  81. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  82. hořká čokoláda (2)
  83. barbecue (1)
  84. italská čočka (1)
  85. cookies and cream (1)
  86. mexické fazole (1)
  87. francouzský hrášek (1)
  88. africký kokos (1)
  89. uzené jalapeňos (1)
  90. pistácie slunečnice (1)
  91. vanilka a křupky (1)
  92. pražené mandle para ořech (1)
  93. šťavnatý steak (1)
  94. křupavé ořechy (1)
  95. mák & kurkuma (1)
  96. meruňka banán (1)
  97. křupavé ovoce a semínka (1)
  98. arašídové máslo karamel (1)
  99. banánový koktejl (1)
  100. brusinka (1)
  101. kešu mandle (1)
  102. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  103. banán a čokoládové kousky (1)
  104. vanilla fudge (1)
  105. brownie deep choc dive (1)
  106. carob (1)
  107. dragon fruit (1)
  108. ořechy a kakao (1)
  109. liberty pop (1)
  110. višně (1)
  111. karamel čokoláda (1)
  112. strawberry cherry (1)
  113. Carmelized onion (1)
  114. Truffle (1)
  115. juicy melba (1)
  116. mango del sol (1)
  117. smoked (1)
  118. marinated (1)
  119. chocolate, fruit & nut (1)
  120. dvojitá čokoláda (1)
  121. borůvka bílá čokoláda (1)
  122. kakao a kokos (1)
  123. vodní meloun (1)
  124. hazelnut & cocoa (1)
  125. citrón limetka (1)
  126. citron limetka (1)
  127. ananas (1)
  128. ananás (1)
  129. grep (1)
  130. pomaranč (1)
  131. svieži grep (1)
  132. pomeranč (1)
  133. citrón (1)
  134. citron (1)
  135. blue cheese (1)
  136. tomato - sweet chilli (1)
  137. lesní ovoce (1)
  138. lemon and mint (1)
  139. pea & poppy seed (1)
  140. zelený čaj s limetkou (1)
  141. blood orange del sol (1)
  142. ostružina (1)
  143. milky (1)
  144. modré hrozny (1)
  145. matcha (1)
  146. aronie (1)
  147. miami (1)
  148. třešeň a kokos (1)
  149. med (1)
  150. exotic (1)
  151. slaný karamel a arašídy (1)
  152. passion fruit ice tea (1)
  153. multivitamín (1)
  154. sport (1)
  155. banán s čokoládovou polevou (1)
  156. chocolate dough (1)
  157. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  158. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  159. ořech a mandle (1)
  160. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  161. brusinka a goji (1)
  162. orange slice (1)
  163. twisted limeade (1)
  164. frozen bombsicle (1)
  165. cosmic rainbow (1)
  166. white salty peanut (1)
  167. pomeranč-čokoláda (1)
  168. natural pure (1)
  169. double dutch chocolate (1)
  170. asijská cizrna (1)
  171. jahoda & smetana (1)
  172. sezam (1)
  173. dvojitá čokoláda (1)
  174. skořice (1)
  175. citrus bezinka (1)
  176. classic (1)
  177. classico (1)
  178. kokos bílá čokoláda (1)
  179. křupavý karamel (1)
  180. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  181. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  182. višně v hořké čokoládě (1)
  183. hořká čokoláda vanilka (1)
  184. čokoláda pomeranč (1)
  185. fizzy bottles (1)
  186. ovoce (1)
  187. ovoce a semínka (1)
  188. hrozny (1)
  189. lískový ořech kakao (1)
  190. lískový ořech nugát (1)
  191. citronový tvaroh malina (1)
  192. citrónový ledový čaj (1)
  193. limetka papája (1)
  194. čokoládový sacher (1)
  195. čokoláda oříšky (1)
  196. mango (1)
  197. černý rybíz brusinka (1)
  198. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  199. jablečný koláč (1)
  200. banánový sen (1)
  201. BBQ (1)
  202. BBQ / paprika (1)
  203. bobulovité ovoce (1)
  204. hořký citrón (1)
  205. sezam v hořké čokoládě (1)
  206. pepř (1)
  207. borůvka (1)
  208. čokoládový nugát & brusinky (1)
  209. borůvkový muffin (1)
  210. caffe latte (1)
  211. cappuccino (1)
  212. kešu karamel (1)
  213. caribbean punch (1)
  214. sýr (1)
  215. třešeň & černý rybíz (1)
  216. kuřecí (1)
  217. čokoláda višeň (1)
  218. čokoládové kousky (1)
  219. mandarin (1)
  220. marshmallow (1)
  221. česnek (1)
  222. vanilka kokos (1)
  223. tuňák v olivovém oleji (1)
  224. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  225. sour cherry (1)
  226. mandle pistácie (1)
  227. jahodový cheesecake (1)
  228. jahodová limonáda (1)
  229. jahoda bílá čokoláda (1)
  230. sladké thajské chili (1)
  231. vanilka borůvky (1)
  232. vanilková zmrzlina (1)
  233. berry blue (1)
  234. vanilka ananas (1)
  235. vanilka s kousky borůvek (1)
  236. bílá čokoláda mandle (1)
  237. bílá čokoláda karamel (1)
  238. křupavá bílá čokoláda (1)
  239. bílá čokoláda ovoce (1)
  240. bílá čokoláda s jahodou (1)
  241. se skořicí a jablkem (1)
  242. s dýní a příchutí banánu (1)
  243. tradiční (1)
  244. citrus mist (1)
  245. vanilka (1)
  246. marcipán mandle (1)
  247. passion fruit & pinapple (1)
  248. mexický salát (1)
  249. mix bobulovitého ovoce (1)
  250. směs ovoce (1)
  251. moka čokoládová káva (1)
  252. olivový olej (1)
  253. pomeranč skořice (1)
  254. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  255. panna cotta (1)
  256. passion fruit (marakuja) (1)
  257. broskev (1)
  258. červený fresh (1)
  259. broskev marakuja (1)
  260. broskev marakuja (1)
  261. arašíd (1)
  262. dort z arašídového másla (1)
  263. arašídové máslo se skořicí (1)
  264. hruška (1)
  265. pizza (1)
  266. pistácie karamel (1)
  267. malina brusinka (1)
  268. malina citrónový cheesecake (1)
  269. vodny melon (1)
Balení (g)
  1. 1000 g (1)
  2. 2000 g (1)
  3. 25 g (1)
  4. 500 g (1)
  5. 15 x 25 g (1)
Barva
  1. violet (2)
  2. shadow (1)
Forma
  1. prášková (2)
  2. potravina (1)
Směs
  1. směs (3)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Vegan (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (2)
Veganský (1)
Bezlepkový (1)
Bez laktózy (2)
BIO (3)
Bez GMO (2)
Bez umělých sladidel (2)
Bez plastových obalů (3)
Bez aspartamu (2)
  1. Dietní náhrada stravy - The Protein Works
    Dietní náhrada stravy - The Protein Works
    89%
    89 % (20)
    Od 799 Kč
  2. Vegan Meal Replacement - The Protein Works
    Vegan Meal Replacement - The Protein Works
    96%
    96 % (11)
    469 Kč
  3. Sušené losie mäso Elk Jerky - Renjer
    Sušené losí maso Elk Jerky - Renjer
    100%
    100 % (4)
    Od 159 Kč

3 Položek