Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

2 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Fitness jídlo (1)
  • Přísady na vaření (1)
  • Snacky (1)
Značka
  1. Nutrend (1)
  2. GymBeam (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (35)
  2. čokoláda (30)
  3. vanilka (22)
  4. jahoda (20)
  5. pomeranč (14)
  6. kokos (12)
  7. originál (9)
  8. banán (9)
  9. citrón (8)
  10. ananas (8)
  11. malina (7)
  12. slaný karamel (7)
  13. grapefruit (7)
  14. zelené jablko (7)
  15. přírodní (6)
  16. lesní ovoce (6)
  17. meruňka (5)
  18. citrón limetka (5)
  19. jemné (5)
  20. kakao (5)
  21. mléčná čokoláda (5)
  22. arašídové máslo (4)
  23. cookies & krém (4)
  24. černý rybíz (4)
  25. slaný karamel (4)
  26. třešeň (4)
  27. kokos kakao (4)
  28. borůvky (4)
  29. karamel (4)
  30. lískový ořech (4)
  31. jablko (3)
  32. ananas kokos (3)
  33. mořská sůl (3)
  34. jahodový krém (3)
  35. vodní meloun jahoda (3)
  36. čokoláda kokos (3)
  37. bílá čokoláda (3)
  38. křupavé (3)
  39. bílá čokoláda kokos (3)
  40. kořeněné (2)
  41. broskev ledový čaj (2)
  42. banán čokoláda (2)
  43. mango marakuja (2)
  44. chilli a limetka (2)
  45. lískový ořech čokoláda (2)
  46. ostro-sladká (2)
  47. mojito (2)
  48. paprika (2)
  49. slaný arašídový karamel (2)
  50. tropical (2)
  51. kakaové boby (2)
  52. lesní ovoce (2)
  53. vodní meloun (2)
  54. vanilkový krém (2)
  55. chilli (2)
  56. nesolený (2)
  57. arašídové máslo s kousky čokolády (2)
  58. jahodová malina (2)
  59. růžový grapefruit (2)
  60. karamel (2)
  61. teriyaki (2)
  62. čokoláda arašídy (2)
  63. slané arašídy (2)
  64. sůl (2)
  65. čokoládové hedvábí (2)
  66. pistácie (2)
  67. jahodový jogurt (2)
  68. mandle (2)
  69. fondán brownie (2)
  70. cookie těsto (2)
  71. kola (2)
  72. caribbean (2)
  73. čokoládové brownie (2)
  74. dvojitá čokoláda (2)
  75. modrá malina (2)
  76. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  77. čokoláda banán (2)
  78. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  79. čokoláda lískový oříšek (2)
  80. čerstvé jablko (2)
  81. hořká čokoláda (2)
  82. čokoláda karamel (2)
  83. zelený čaj s limetkou (1)
  84. liberty pop (1)
  85. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  86. vanilka a křupky (1)
  87. matcha (1)
  88. ostružina (1)
  89. milky (1)
  90. modré hrozny (1)
  91. aronie (1)
  92. miami (1)
  93. třešeň a kokos (1)
  94. med (1)
  95. exotic (1)
  96. slaný karamel a arašídy (1)
  97. passion fruit ice tea (1)
  98. cookies and cream (1)
  99. křupavé ořechy (1)
  100. jablečný koláč (1)
  101. barbecue (1)
  102. hořký citrón (1)
  103. bobulovité ovoce (1)
  104. BBQ / paprika (1)
  105. BBQ (1)
  106. banánový koktejl (1)
  107. banánový sen (1)
  108. brownie deep choc dive (1)
  109. carob (1)
  110. brusinka (1)
  111. meruňka banán (1)
  112. dragon fruit (1)
  113. mák & kurkuma (1)
  114. kešu mandle (1)
  115. pistácie slunečnice (1)
  116. pražené mandle para ořech (1)
  117. šťavnatý steak (1)
  118. vanilla fudge (1)
  119. banán a čokoládové kousky (1)
  120. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  121. arašídové máslo karamel (1)
  122. křupavé ovoce a semínka (1)
  123. sport (1)
  124. multivitamín (1)
  125. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  126. ořechy a kakao (1)
  127. ananas (1)
  128. marinated (1)
  129. chocolate, fruit & nut (1)
  130. dvojitá čokoláda (1)
  131. borůvka bílá čokoláda (1)
  132. kakao a kokos (1)
  133. višně (1)
  134. vodní meloun (1)
  135. citrón limetka (1)
  136. citron limetka (1)
  137. ananás (1)
  138. mango del sol (1)
  139. grep (1)
  140. pomaranč (1)
  141. svieži grep (1)
  142. pomeranč (1)
  143. citrón (1)
  144. citron (1)
  145. blue cheese (1)
  146. tomato - sweet chilli (1)
  147. coco choco (1)
  148. lesní ovoce (1)
  149. smoked (1)
  150. juicy melba (1)
  151. blood orange del sol (1)
  152. cosmic rainbow (1)
  153. banán s čokoládovou polevou (1)
  154. francouzský hrášek (1)
  155. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  156. ořech a mandle (1)
  157. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  158. brusinka a goji (1)
  159. orange slice (1)
  160. twisted limeade (1)
  161. frozen bombsicle (1)
  162. white salty peanut (1)
  163. Truffle (1)
  164. pomeranč-čokoláda (1)
  165. natural pure (1)
  166. double dutch chocolate (1)
  167. chocolate dough (1)
  168. pea & poppy seed (1)
  169. hazelnut & cocoa (1)
  170. lemon and mint (1)
  171. karamel čokoláda (1)
  172. strawberry cherry (1)
  173. Carmelized onion (1)
  174. africký kokos (1)
  175. česnek (1)
  176. mexické fazole (1)
  177. dort z arašídového másla (1)
  178. křupavý karamel (1)
  179. panna cotta (1)
  180. passion fruit (marakuja) (1)
  181. passion fruit & pinapple (1)
  182. broskev (1)
  183. broskev marakuja (1)
  184. broskev marakuja (1)
  185. arašíd (1)
  186. arašídové máslo se skořicí (1)
  187. pomeranč skořice (1)
  188. hruška (1)
  189. kokos bílá čokoláda (1)
  190. classico (1)
  191. classic (1)
  192. citrus bezinka (1)
  193. skořice (1)
  194. pizza (1)
  195. pistácie karamel (1)
  196. malina brusinka (1)
  197. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  198. olivový olej (1)
  199. červený fresh (1)
  200. mandarin (1)
  201. ovoce a semínka (1)
  202. ovoce (1)
  203. lískový ořech kakao (1)
  204. fizzy bottles (1)
  205. lískový ořech nugát (1)
  206. hořká čokoláda vanilka (1)
  207. citronový tvaroh malina (1)
  208. citrónový ledový čaj (1)
  209. limetka papája (1)
  210. mango (1)
  211. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  212. dvojitá čokoláda (1)
  213. marshmallow (1)
  214. marcipán mandle (1)
  215. mexický salát (1)
  216. višně v hořké čokoládě (1)
  217. mix bobulovitého ovoce (1)
  218. směs ovoce (1)
  219. moka čokoládová káva (1)
  220. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  221. malina citrónový cheesecake (1)
  222. čokoládový sacher (1)
  223. italská čočka (1)
  224. bílá čokoláda s jahodou (1)
  225. vanilka s kousky borůvek (1)
  226. cappuccino (1)
  227. caffe latte (1)
  228. borůvkový muffin (1)
  229. bílá čokoláda mandle (1)
  230. bílá čokoláda karamel (1)
  231. borůvka (1)
  232. křupavá bílá čokoláda (1)
  233. bílá čokoláda ovoce (1)
  234. se skořicí a jablkem (1)
  235. vanilková zmrzlina (1)
  236. s dýní a příchutí banánu (1)
  237. černý rybíz brusinka (1)
  238. pepř (1)
  239. tradiční (1)
  240. hrozny (1)
  241. sezam v hořké čokoládě (1)
  242. sezam (1)
  243. asijská cizrna (1)
  244. uzené jalapeňos (1)
  245. vanilka ananas (1)
  246. kešu karamel (1)
  247. čokoláda pomeranč (1)
  248. vanilka kokos (1)
  249. čokoláda oříšky (1)
  250. vanilka (1)
  251. berry blue (1)
  252. citrus mist (1)
  253. čokoládový nugát & brusinky (1)
  254. tuňák v olivovém oleji (1)
  255. čokoládové kousky (1)
  256. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  257. sour cherry (1)
  258. jahoda & smetana (1)
  259. mandle pistácie (1)
  260. jahodový cheesecake (1)
  261. čokoláda višeň (1)
  262. jahodová limonáda (1)
  263. jahoda bílá čokoláda (1)
  264. sladké thajské chili (1)
  265. kuřecí (1)
  266. třešeň & černý rybíz (1)
  267. caribbean punch (1)
  268. vanilka borůvky (1)
  269. vodny melon (1)
  270. jablko skořice (0)
Balení (g)
  1. 500 g (1)
  2. 85 g (1)
  3. 18 x 85 g (1)
Forma
  1. prášková (1)
  2. potravina (1)
Směs
  1. směs (1)
  2. čirý (1)
Právní kategorie produktu
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (1)
Veganský (2)
Bezlepkový (2)
Bez laktózy (2)
BIO (2)
Bez GMO (1)
Bez umělých sladidel (1)
Bez plastových obalů (2)
Bez aspartamu (2)
  1. Proteinový pudink 500 g - GymBeam
    Proteinový pudink 500 g - GymBeam
    88%
    88 % (126)
    259 Kč
  2.  Excelent 85 g - Nutrend
    Proteinová tyčinka Excelent 85 g - Nutrend
    94%
    94 % (91)
    Od 42 Kč

2 Položek