GymBeam Gaming All-in-one
All-in-one od výrobce GymBeam Gaming je kategorie gainerů obsahující produkty fungující jako komplexní zdroj živin, které vašemu tělu dají vše, co po nutriční stránce potřebujete nejen při sportu.
Ve složení all-in-one směsi typicky najdete:
- rychle vstřebatelné sacharidy, které slouží jako okamžitý zdroj energie
- pomalu vstřebatelné sacharidy v roli rovnoměrného a postupně se uvolňujícího zdroje energie či podpory regenerace
- rychle a pomalu vstřebatelné bílkoviny pro růst a udržení svalové hmoty
- trávicí enzymy na pomoc s efektivním vstřebáváním živin bez zatížení trávení
- další přídatné látky s pozitivním vlivem na zdraví organismu jako vitamíny a minerální látky či další složky pro zlepšení sportovního výkonu, jako kreatin, který je potřebný pro zvýšení sportovního výkonu, nebo vybrané aminokyseliny.
Jak užívat gainer v podobě all-in-one směsi?
All-in-one směsi jsou oproti klasickým gainerům vhodné k užívání:
- kdykoliv během dne pro zvýšení energetického příjmu, nárůst tělesné hmotnosti a podporu růstu svalové hmoty
- jako náhrada 1 - 2 jídel v době, kdy se nestíháte najíst nebo máte problém sníst potřebnou energii ve formě pevné stravy a potřebujete lepší vstřebatelnou směs živin pro spálení svého energetického příjmu
- po tréninku jako komplexní podpora regenerace
V případě, že si nevíte rady s výběrem gaineru, určitě nevynechte náš článek Jak si vybrat nejlepší gainer pro růst svalů.