Fit míč Fitball 85 cm - zlepšete stabilitu, rovnováhu a držení svého těla pomocí fitness míče i vy

Fit míč Fitball je gymnastický míč s průměrem 85 cm, který vám pomůže zlepšit celkovou stabilitu a rovnováhu těla. Zároveň vás nutí udržovat pánev ve správném postavení, i držení těla, což přispívá ke zmírnění bolesti zad, a je to prospěšné i při provádění ostatních cviků. Fit míč Fitball však využijete i při posilovacích cvicích, kde vám poslouží jako efektivní fitness pomůcka. Oceníte ho také jako alternativu židle u počítače či v kanceláři a zajistí prevenci před bolestmi zad a příjemné sezení. Jeho maximální nosnost je 200 kg a součástí balení je i praktická pumpa 

Fitness Fitball a jeho výhody

• zlepšuje celkovou stabilitu a rovnováhu těla
• zlepšuje držení těla
• udržuje pánev ve správném postavení
• zmírňuje bolesti zad
• dá se využít i při posilovacích cvicích
• slouží jako prevence před bolestí zad
• součástí balení je i praktická pumpa 

Instrukce k použití

1. Doporučená velikost: Udávaná velikost míče se vztahuje k maximálnímu průměru. Fit míč FitBall 85 cm se doporučuje nafouknout na průměr 80 cm. 
2. Abyste míč nafoukli do konečné velikosti, je potřeba ho nafukovat až na dvakrát. Po prvním nafouknutí je ideální počkat 24 hodin a pak ho dofouknout do maxima.
3. Míč udržujte v dostatečné vzdálenosti od natřených zdí, dřevěného nábytku či míst, kde se pracuje se dřevem. Stejně tak ho chraňte před vašimi domácími mazlíčky, kteří by mohli míč poškodit.
4. Nepoužívejte míč na kluzkém povrchu, jako je dřevěná podlaha nebo dlažba, a to obzvlášť v případě, že na míči cvičíte nebo sedíte. 
5. Pokud chcete míč používat jako porodní pomůcku nebo cvičební pomůcku v těhotenství, poraďte se nejdříve s lékařem.  
6. Míč skladujte v čistém, suchém a dobře odvětrávaném prostředí. 
7. Při čištění míče nepoužívejte silně kyselé nebo zásadité čistící prostředky. Nevystavujte míč přímému slunečnímu záření a neskladujte ho při vysokých teplotách. 
8. Míč unese přibližně 150–200 kg. Při používání věnujte pozornost rozložení sil a nepřetěžujte ho příliš v konkrétním místě.