Granola – sen každého čokoholika, do kterého se zamilujete na první křupnutí!
Granola je křupavá směs pražených celozrnných ovesných vloček a kousků čokolády, která si vás získá hned po prvním křupnutí. Chuť však není všechno, může se pochlubit i vysokým podílem vlákniny a zajímavým profilem mikroživin. Obsahuje totiž několik vybraných minerálních látek a thiamin (vitamín B1), který podporuje správnou činnost srdce a psychiky.
Hořčík a fosfor se podílejí na udržení zdravých kostí a zubů. Díky draslíku přispívá také k normální činnosti svalů a nervového systému, s jehož funkcí je spojena i měď. Kromě toho ve složení najdeme několik dalších minerálních látek, jako je železo a zinek, které podporují normální činnost imunitního systému a kognitivní funkce, mezi které patří paměť, koncentrace či pozornost. Mangan pomáhá s ochranou buněk před oxidačním stresem.
Díky skvělé chuti se granola v kombinaci s mlékem, jogurtem, tvarohem, ovesnou kaší či kefírem nebo pudinkem skvěle hodí jako součást snídaně. Perfektně totiž nastartuje váš den a připraví na každou výzvu! Lze ji ale použít i na pečení chutných dezertů. Jednoduše si ji zamilujete na první křupnutí! Každý čokoholik ji využije i jako alternativu k běžným sladkým snackům, kdykoliv ho přepadne chuť na něco sladkého.
Granola a její výhody
- křupavá lahodná směs
- obsahuje celozrnné ovesné vločky a kousky čokolády
- vyznačuje se vysokým podílem vlákniny
- obsahuje několik minerálních látek
- je bez palmového oleje a glukózového sirupu
- železo a zinek přispívají k normální činnosti imunitního systému
- díky obsahu hořčíku se podílí na udržení zdravých kostí
- výborně chutná s jogurtem či tvarohem
- skvěle se hodí na ozdobení ovesné kaše nebo pudinku
- perfektní i na pečení dezertů
- je výbornou alternativou k sladkým snackům
- ideální na snídani či svačinu
Složení
Příchuť čokoláda: Celozrnné ovesné vločky 40,8 %, ječmen, oves, kukuřice, třtinový cukr, slunečnicový olej, čokoláda 7 % (cukr, kakaová hmota, kakaové máslo, emulgátor: lecitin (sója); přírodní vanilková aroma), kukuřičná krupice, kakaový prášek s nízkým obsahem tuku 2,4 %, třtinová melasa, mořská sůl, kypřidlo (uhličitan sodný), emulgátor (sojový lecitin), aroma.
Tabulka nutričních hodnot
| Nutriční hodnoty (čokoláda) | 100 g | 1 porce (50 g) |
| Energetická hodnota | 1914 kJ/456 kcal | 957 kJ/228 kcal |
| Tuky | 16 g | 8 g |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 3,3 g | 1,7 g |
| Sacharidy | 66 g | 33 g |
| - z toho cukry | 22 g | 11 g |
| Vláknina | 6,7 g | 3,4 g |
| Bílkoviny | 8,6 g | 4,3 g |
| Sůl | 0,61 g | 0,31 g |
| Thiamin (Vitamín B1) | 0,26 mg (19 %)* | 0,13 mg (10 %)* |
| Draslík | 387 mg (19 %)* | 194 mg (10 %)* |
| Fosfor | 285 mg (41 %)* | 142 mg (20 %)* |
| Hořčík | 95 mg (25 %)* | 47,5 mg (13 %)* |
| Železo | 4,6 mg (33 %)* | 2,3 mg (16 %)* |
| Zinek | 2,2 mg (22 %)* | 1,1 mg (11 %)* |
| Měď | 0,27 mg (27 %)* | 0,14 mg (13 %)* |
| Mangan | 1,0 mg (51 %)* | 0,5 mg (25 %)* |
*% referenčního denního příjmu pro dospělého člověka
Upozornění
Uchovávejte na chladném a suchém místě.
Alergenové upozornění: Alergeny jsou vyznačeny tučně ve složení produktu. Může obsahovat stopy arašídů a jiných ořechů a mléka.