Originální Creapure® od jediného německého výrobce, společnosti AlzChem, s laboratorně ověřenou čistotou 99,9 %, balený v naší vlastní certifikované továrně v Německu. Jeho pravost si můžete ověřit pomocí našeho QS kódu 18GM09 přímo na stránce creapure.com. Při denní dávce 3–5 g zvládnete v sériích 1–2 opakování navíc, urychlíte regeneraci ATP a do 3 týdnů dosáhnete vizuálně plnějších svalů.

Kreatin monohydrát 100% Creapure® –
originální německý kreatin s 99,9% čistotou

Name: Kreatin monohydrát 100% Creapure® - GymBeam
Brand: GymBeam
SKU: 28876
Availability: InStock
Rating: 4.7 (1158 reviews)

Kreatin monohydrát 100% Creapure® stojí na dvou německých pilířích. Prvním je surovina Creapure® od výrobce AlzChem Trostberg. Jde o jediného německého výrobce kreatinu na světě s laboratorně ověřenou čistotou 99,9 %.

Druhým pilířem je naše vlastní certifikovaná továrna v Německu, kde tuto surovinu balíme do finálního produktu. Náš vlastní výrobní závod nedaleko německého Düsseldorfu splňuje ty nejvyšší úrovně certifikace, jako jsou IFS, BIO, GMP a HACCP. Společnost AlzChem na výrobu dohlíží, takže nemůže dojít k záměně nebo zředění suroviny. Žádný mezikrok, žádné smluvní balírny ve třetích zemích. Surovina i balení jsou německé, obojí pod naší 100% kontrolou.

Kreatin monohydrát 100% Creapure® — balení produktu

A nejde jen o samotný původ. Každá šarže suroviny Creapure® prochází HPLC analýzou přímo u výrobce, je certifikována podle FSSC 22000 a je zařazena na Kölner Liste® (Kolínská listina), což znamená, že pravidelně prochází nezávislým testováním na zakázané dopingové látky.

99,9% čistota

Laboratorně ověřeno výrobcem AlzChem i společností GymBeam

Více síly v sériích

Podpora výkonu během opakovaných intervalů o vysoké intenzitě

50+ studií

Nejprozkoumanější doplněk stravy

Vyrobeno v Německu

Surovina i balení z Německa

Co se s vámi stane, když budete užívat
Kreatin monohydrát 100% Creapure® po dobu 4 týdnů

Kreatin je látka, kterou tělo přirozeně produkuje a ukládá ve svalech jako fosfokreatin. Ten slouží jako okamžitý zdroj energie pro prvních 10–15 sekund každé intenzivní série. Jeho suplementací zvýšíte jeho zásoby ve svalech o 20–40 %.¹

1.–2. týden:

Svaly začínají vázat vodu uvnitř buněk (nikoli pod kůží). Budete vypadat plnější a můžete přibrat 1–2 kg na váze. To je naprosto v pořádku.

2.–3. týden:

Poslední sérii zvládnete snadněji. Při dřepech, mrtvých tazích nebo bench pressu zvládnete 1–2 opakování navíc, případně si naložíte větší váhu na činku. ⁵

4.+ týden:

Plné nasycení svalů. Rychlejší regenerace mezi sériemi a tréninky.

Kreatin byl předmětem více než 680 recenzovaných klinických studií – jedná se o jeden z nejprozkoumanějších doplňků stravy vůbec. Mezinárodní společnost pro sportovní výživu (ISSN) označuje kreatin monohydrát za nejúčinnější ergogenní doplněk výživy, který mají sportovci v současnosti k dispozici¹.

Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) navíc pro kreatin oficiálně schválil zdravotní tvrzení, což je mezi doplňky stravy spíše rarita. Konkrétně potvrdil, že kreatin při denním příjmu 3 g zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.²

Pro koho je kreatin vhodný

Siloví sportovci, kteří chtějí 1–2 opakování v sérii navíc.
Crossfiteři, sprinteři, MMA zápasníci a účastníci HYROXU – pro vyšší výkon v po sobě jdoucích krátkých intervalech o vysoké intenzitě.
Ženy, které chtějí silnější tělo, pevnější zadeček a lepší výkon – nemusíte mít obavy, kreatin není hormon a nehrozí, že byste zmužněly.
Vegani a vegetariáni – protože z rostlinné stravy kreatin prakticky nepřijímáte, získáte z jeho suplementace maximum.
Uživatelé léků GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) – pomůže vám minimalizovat ztrátu svalové hmoty v kalorickém deficitu.
Lidé 50+ – kreatin zpomaluje úbytek svalové hmoty spojený s věkem (sarkopenii) a podporuje kognitivní funkce. ¹

Ilustrace různých typů lidí, pro které je kreatin vhodný

V čem se náš Creapure® od GymBeam
liší od ostatních prodejců

Creapure® dnes nabízí několik značek. Většina z nich však surovinu z Německa pouze objedná a balení pak obvykle provádějí malé firmy, které nemusí dodržovat vysoké hygienické standardy a nejsou dostatečně kontrolovány úřady ani samotnou společností AlzChem, zda danou surovinu skutečně takto balí a nezaměňují ji za jinou nebo neředí. Hrozí zde riziko křížové kontaminace a zneužití značení.

My v GymBeam děláme šest věcí jinak:

1.
S AlzChem spolupracujeme již od roku 2018 – Nejedná se o jednorázové komoditní nákupy, ale o dlouhodobý, prověřený a stabilní obchodní vztah.
2.
Máme přidělený vlastní QS kód 18GM09. Naši transparentnost si můžete během několika sekund ověřit přímo na oficiálních stránkách creapure.com pod filtrem „German Suppliers“.
3.
Surovinu balíme ve vlastní továrně přímo v Německu – finální produkt je v souladu se standardem HACCP a nese 3 nezávislé prestižní certifikáty: IFS, GMP, ISO.
4.
Finální Kreatin monohydrát 100% Creapure® pravidelně testujeme a výsledky nezávislých laboratorních testů zveřejňujeme přímo na kartě produktu.
5.
Vzhledem k tomu, že produkt distribuujeme přímo do desítek zemí, podléháme registraci a přísné kontrole evropských regulačních úřadů. Jako jeden z předních globálních prodejců splňujeme ty nejnáročnější legislativní požadavky ve vysoce regulovaných zemích, jako je Německo, Švýcarsko, Nizozemsko nebo Francie.
6.
V týmu máme desítky odborníků na bezpečnost potravin, chemii a suroviny, kteří mají odpovídající vzdělání a potravinářskému průmyslu se věnují již řadu let. To je nesrovnatelné s malými lokálními značkami, které si produkty často nechávají vyrábět ve výrobních závodech bez certifikace či regulace. Produkty samy neregistrují a nemají ani tým odborníků s patřičným vzděláním a zkušenostmi. Z neznalosti pak nedokážou ani identifikovat, v čem všem selhávají při dodržování základních standardů kvality.

Ilustrace porovnávající náš Creapure® s běžnými kreatiny z hlediska čistoty a kontroly kvality

99,9% čistota není marketing, ale reálná data

V běžném kreatinu tvoří část dávky vedlejší produkty výroby. Jedná se o kreatinin, dikyandiamid (DCD) a dihydrotriazin (DHT). Právě DHT je ve větším množství potenciálně nebezpečný, a proto Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) nařídil přísné limity pro nečistoty v kreatinu.

Tyto limity jsou:

DCD (dikyandiamid): max. 50 mg/kg
DHT (dihydrotriazin): max. 3 mg/kg

Společnost AlzChem porovnala 9 šarží Creapure® s 20 běžnými kreatiny z celého světa a její výsledky potvrdily, že běžné kreatiny mají průměrný obsah DCD 110 mg/kg, což je více než dvojnásobek limitu EFSA. Zatímco Creapure® měl v průměru 20 mg/kg DCD, což je 2,5× pod limitem. DHT nebyl v surovině Creapure® zjištěn vůbec. V praxi to znamená, že s neochuceným Creapure® získáte v 5 g produktu skutečně 5 g čistého kreatinu. ²

Obsah nečistot: Creapure® vs. běžné kreatiny

Průměrné hodnoty z 9 šarží Creapure® a 20 běžných kreatinů – Nižší hodnota = čistší kreatin

130 120 100 80 60 40 20 0

Nezjistitelné

EFSA 3

EFSA 50

Kreatin [mg/kg]DHT [mg/kg]DCD [mg/kg]

Creapure® (průměr)

Běžný kreatin (průměr)

EFSA limit

Graf 99,9% čistoty: Creapure® vs. běžné kreatiny (průměrné hodnoty DCD, DHT a kreatininu) s vyznačenými limity EFSA. Zdroj: AlzChem GmbH, analýzy 01/2019.

Dávkování a užívání

Standardní dávka je 3 g denně, nicméně podle nejnovějších studií je to dlouhodobě až 5 g denně, každý den.³ Mnoho odborníků uvádí, že při hmotnosti nad 90 kg je vhodnější užívat 5 g. Uživatelé, kteří chtějí dosáhnout benefitů v oblasti kognitivních schopností a dlouhověkosti, často užívají 10–20 g denně.

Funguje s vodou, ale v kombinaci se sacharidy nebo bílkovinami (proteinový šejk, ovocný džus, jídlo) se vlivem inzulínu mírně zlepšuje jeho vstřebávání.

1 odměrka (5 g) rozmíchaná ve 250–300 ml vody, džusu nebo proteinového nápoje.

Užívejte kdykoli během dne – klíčová je konzistence, nikoli načasování.

Plného nasycení svalů dosáhnete za 3–4 týdny.

Užívejte v tréninkové i netréninkové dny.

Jak poznat originální Creapure®

Originální Creapure® má charakteristické krystaly různé velikosti (mesh ~80, podobně jako krupicový cukr), protože vzniká přirozenou krystalizací z tzv. matečného louhu. Větší krystaly se rozpouštějí pomaleji, menší rychleji. Je to znak pravosti, nikoli vada. Musíte však počítat s tím, že ve studené vodě se Creapure® rozpouští pomaleji.

Společnost AlzChem nevyrábí mikronizovanou verzi Creapure®. Pokud někde uvidíte produkt označený zároveň jako „Creapure®“ a „mikronizovaný“, jedná se o nesprávné označení nebo o jiný produkt.


	Kreatin monohydrát 100% Creapure®	100% Mikronizovaný kreativ monohydrát	Kreatin 100% Creapure®	Crea3Max
forma	prášek	prášek	kapsle	prášek
typ suroviny	Creapure®	Kreatin monohydrát	Creapure®	3 druhy kreatinu
denní dávka	5 g	5 g	5 kapslí	5,6 g
cena / denní dávka	0,23 €	0,11 €	0,52 €	0,25 €
přídatné látky	✕	✕	✕	500 mg taurinu a vitamín B6
pro koho je určen	profesionálové, kvalita za každou cenu	začátečníci a pokročilí, nejlepší poměr cena/výkon	profesionálové, kteří preferují pohodlí kapslí	pro vyšší výkon díky kombinaci složek
	KOUPIT	KOUPIT	KOUPIT	KOUPIT

Zdroje a vědecké důkazy

¹ Kreider et al., International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, JISSN, 2017

² EFSA Panel on Dietetic Products, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity, repeated exercise bouts, EFSA Journal, 2011

³ Wax et al., Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations, Nutrients, 2021

⁴ EFSA Panel on Dietetic Products, Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength, EFSA Journal, 2016

⁵ Kazeminasab et al., The Effects of Creatine Supplementation on Upper- and Lower-Body Strength and Power: A Systematic Review and Meta-Analysis, Nutrients, 2025 (metaanalýza 69 studií, 1 937 účastníků)

⁶ Buford et al., International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise, JISSN, 2007

⁷ Analytické výsledky AlzChem 01/2019 — srovnávací analýza čistoty 9 vzorků Creapure® vs. 20 běžných kreatinů, creapure.com

Aktualizováno: květen 2026

Vyzkoušeli jste už Kreatin monohydrát 100% Creapure® - GymBeam? Podělte se s námi a naší komunitou o vaše zkušenosti a přidejte recenzi na Kreatin monohydrát 100% Creapure® - GymBeam.

Pokud máte jakékoliv dotazy týkající se tohoto produktu, zeptejte se zde.

Objevte i další produkty s nejvyšším počtem recenzí od zákazníků v kategorii nejlepší z kategorie Kreatin. Nenechte si ujít ani nejčastěji hodnocené produkty z nejlepší z kategorie Kreatin monohydrát nebo z kategorie nejlepší z kategorie Sportovní výživa.

Detail produktu

Laboratorní testy

Recenze 1158

Všechny recenze

Kreatin monohydrát 100% Creapure® - GymBeam

4.7

Průměr z 1158 hodnocení

(946 hodnocení)

(128 hodnocení)

(30 hodnocení)

(18 hodnocení)

(33 hodnocení)

Zkušenosti zákazníků:

Recenze na Creapure kreatin monohydrát jsou převážně pozitivní, přičemž mnoho zákazníků uvádí zvýšenou sílu, lepší výkonnost při tréninku a znatelnou plnost svalů. Velkým a opakujícím se pozitivem je chuť (zejména citron-limetka a pomeranč) a obecně dobrá rozpustnost. Většina uživatelů také zmiňuje dobrou snášenlivost a během pravidelného užívání žádné závažné vedlejší účinky.

Zvýšená síla
|
Dobrá výkonnost při tréninku
|
Dobrá rozpustnost
|
Příjemné chutě
|
Dobrá snášenlivost
|
Zřetelná plnost svalů

Vygenerováno pomocí AI z 1158 zákaznických recenzí.

Nejpřínosnější pozitivní recenze

Marius

Ověřený nákup

Všechen kreatin je stejný, možná se liší tento "Creapure", o kterém se říká, že je nejčistší, ale dělá to samé, zvyšuje sílu/vytrvalost. Chuť citronově limetky je brilantní.

Nejpřínosnější negativní recenze

Gábor

Ověřený nákup

Jsem doslova zmaten hodnocením ostatních zákazníků. Kupovaná neochucená se ve studené/pokojové vodě vůbec nerozpouští. Míchat můžete 10 minut, můžete nechat hodinu stát, ale stejně vám při pití

Recenze české (240)

Ověřené nákupy (1061)

Pozitivní (1104)

Negativní (54)

Recenze v ostatních zemích (918)

NightFall
Ověřený nákup
16. 4. 2026
Příchuť: citrón limetka
To je naprosto vynikající
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Došky
Ověřený nákup
16. 4. 2026
dobra prichut kreatin mi moc chutnal
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Bea
Ověřený nákup
16. 4. 2026
Vše je v pořádku s ním.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
voltaik
Ověřený nákup
16. 4. 2026
Některé z nejlepších, ne-li dokonce ten nejlepší doplněk pro zvyšování svalové hmoty.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Fecni
Ověřený nákup
16. 4. 2026
Je zřetelně nápomocný při tréninku.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Scar
Ověřený nákup
16. 4. 2026
nejlepší na trhu
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
gzigi
Ověřený nákup
16. 4. 2026
Dobrý
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Mirek
Ověřený nákup
16. 4. 2026
Kreatin, nic víc není potřeba
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Andreea
Ověřený nákup
16. 4. 2026
super
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
clemy
Ověřený nákup
16. 4. 2026
Účinný a kvalitní produkt. Pomáhá zvyšovat sílu a výkonnost během tréninku. Snadno se rozpouští a užívá se bez problémů.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?

...

116

Otázky

Vaše otázky o produktu

Anonymní|13.07.23

Dobrý den, zvažuji nad koupí tohoto produktu avšak našel jsem ve vašem obchodě i Creatine Monohydrate - Amix. Jaký z těchto dvou produktu je dá se říci že lepší?

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Anonymní|20.01.25

Dobrý den, poprvé mám zkušenost s tímto produktem a přijde mi divné, že se nerozpustí ani když ho zaliji horkou vodou a snažím se masivně šejrkovat. Konzistencí mi to přijde jako velmi jemný písek. Po ustálení se voda se oddělí a je dokonce velmi pruhledná...a "písku" na dně neubyde:( Je toto normální a mám doufat, že si s tím zažívací trakt poradí??

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Anonymní|13.05.19

Dobrý den, vyzkoušel jsem již pár druhů kreatinu mono-. (např. od MyPro) a téměř pokaždé jsem cítil nevolnost a někdy i křeče v břiše. Konzumace kreatinu s jídlem moc nepomohla. Je u tohoto produktu možné očekávat jiný výsledek, nebo mám mono vyřadit úplně? Děkuji

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Roman|09.01.24

Dobrý den, odměrka v balení má kousek nad polovinou rysku. 5g je myšleno na rysce nebo je 5g plná zarovnaná odměrka? Děkuji

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Anonymní|15.04.23

Mám dotaz, vlastním příchuť orange, tím pádem to určitě není čistý kreatin (sladidla atd.), kolik gramů z jedné odměrky je doopravdy kreatin a kolik gramů sladidla a další věci? Nechci s tím mít nějaký zdravotní problém kvůli tomu, na obalu se to nikde nepíše..

Je pro Vás táto otázka užitečná?

...

Variace produktu

Videorecenze

Blog