Opasky na cvičení

Opasky na cvičení je kategorie s širokým výběrem tréninkových opasků pro ženy i muže, kteří se cvičení věnují již nějakou dobu nebo s tím teprve začínají. Hodí se zejména při cvičení s těžkými vahami v posilovně. Pomohou zpevnit střed těla, což podpoří správnou techniku a sníží riziko zranění. V konečném důsledku vám usnadní i zvednutí větší váhy. Používají se nejčastěji při vzpírání, powerliftingu, na crossfitu, ale také při běžném cvičení v posilovně. Hodí se zejména na různé varianty dřepů, mrtvých tahů, tlaků a další silové cviky, při kterých potřebujete zafixovat střed těla. V této kategorii však najdete také fitness opasky na připnutí zátěže nebo neoprenové pásy.

Jak si vybrat opasek na cvičení?

Opasek si zvolte podle účelu i vašich osobních preferencí. Můžete si vybrat z různých materiálů a také typů zapínání.

Opasky na suchý zip: Díky suchému zipu umožňují stažení přesně podle velikosti pasu.
Opasky se sponou: Zapínají se pomocí klasické přezky s trny nebo spony s rychlouzávěrem. Můžete si také vybrat mezi opaskem z umělé kůže nebo celokoženým, který je zárukou maximální odolnosti.
Opasky na zátěž: Součástí je ocelový řetěz, na který si můžete zavěsit kotouč nebo kettlebell. Díky tomu si ztížíte shyby na hrazdě nebo dipy na bradlech.
Bederní neoprenové pásy: Udržují spodní část zad v teple a chrání před prochladnutím.

Jaké výhody mají opasky na cvičení?

Vzpěračský nebo powerlifterský opasek je praktická pomůcka na zpevnění středu těla. Pomáhá stabilizovat páteř, což zvyšuje bezpečnost při tréninku. Během cvičení vám pomůže také správně dýchat do břicha, což je důležité pro aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře (HSS). To vše přispěje k dosažení správné techniky cvičení. Díky tomu pro vás může být snazší zvednout větší váhu nebo zvládnout více opakování na dřepy, mrtvý tah a jiné silové cviky. Můžete se tak dočkat nových maximálek!

Pokud si nevyberete z klasických opasků, tak máme v nabídce také dámské fitness opasky se zajímavými designy.

Pokud se o opascích na cvičení chcete dozvědět více, neměl by vám uniknout náš článek Přidejte kila na činku: Jak opasek na cvičení pomůže prolomit silové rekordy?