Sardinky ve vlastní šťávě jsou oblíbeným zdrojem kvalitních bílkovin. Můžete si je vychutnat samotné nebo z nich rychle připravit lahodnou pomazánku. Jednoduše a efektivně tak zvýšíte příjem ryb. Sardinky patří mezi vyhledávané potraviny mezi sportovci a příznivci zdravého životního stylu.

Sardinky ve vlastní šťávě - obsahují 21,7 g bílkovin ve 100 g a mají nízký obsah tuků

Sardinky ve vlastní šťávě obsahují ve 100 g celkem 21,7 g kvalitních bílkovin, které přispívají k udržení a růstu svalové hmoty. Ve stejné porci mají jen 2,2 g tuků. Jsou proto velmi populární mezi sportovci a lidmi, kteří se snaží zhubnout. Podle obecných doporučení by měl člověk sníst 2-3 porce ryb každý týden. Tyto sardinky ve vlastní šťávě vám s tím mohou rychle a jednoduše pomoci. Pravidelně je proto zařazují také lidé, kteří se snaží o vyvážený jídelníček.

Díky praktickému balení si je můžete vzít na cesty, a tak mít vždy po ruce rychlý zdroj bílkovin. Výborně chutnají s křupavým pečivem, za chvíli z nich vykouzlíte například i lahodnou pomazánku. Kromě toho se perfektně hodí do těstovinových salátů či rybích karbanátků. Pocházejí z pobřeží Maroka, kde má jejich lov dlouholetou tradici.

Sardinky ve vlastní šťávě a jejich výhody

jsou kvalitním zdrojem bílkovin
ve 100 g obsahují 21,7 g bílkovin a 2,2 g tuků
mají praktické balení
pocházejí z Maroka
hmotnost pevného podílu je 90 g
jsou ideální na cesty
hodí se do pomazánek, salátů nebo karbanátků

Složení

Sardinky (Sardina pilchardus) 72 %, voda 27 %, sůl.

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty	100 g **	*RI
Energie	462 kJ/ 109 kcal	5,5 %
Tuky	2,2 g	3,1 %
z toho nasycené tuky	0,9 g	4,5 %
Sacharidy	0,7 g	0,3 %
z toho cukry	0,1 g	0,1 %
Bílkoviny	21,7 g	43,4 %
Sůl	0,64 g	10,7 %

* Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
** Pevný podíl

Upozornění

Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením. Po otevření spotřebujte nejlépe v ten samý den nebo uchovávejte v uzavřeném obalu v lednici maximálně 48 hodin.
Alergeny: Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučným písmem.

Vyzkoušeli jste už Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam? Podělte se s námi a naší komunitou o vaše zkušenosti a přidejte recenzi na Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam.

Pokud máte jakékoliv dotazy týkající se tohoto produktu, zeptejte se zde.

Objevte i další produkty s nejvyšším počtem recenzí od zákazníků v kategorii nejlepší z kategorie Fitness jídlo. Nenechte si ujít ani nejčastěji hodnocené produkty z nejlepší z kategorie Ryby nebo z kategorie nejlepší z kategorie Potraviny.

Detail produktu

Laboratorní testy

Recenze 347

Všechny recenze

Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam

4.8

Průměr z 347 hodnocení

(306 hodnocení)

(17 hodnocení)

(9 hodnocení)

(6 hodnocení)

(9 hodnocení)

Zkušenosti zákazníků:

Zákazníci si nejčastěji pochvalují vynikající, přirozenou chuť těchto sardinek. Často popisují jen velmi malou nebo žádnou „kovovou“ dochuť a také chutnou, nesmrdutou rybinu. Mnozí uvádějí, že jde o plné, pevné kousky, a že se dají příjemně a všestranně využít jako svačina nebo pomazánka, přičemž nálev má vyváženou chuť. Celkově je sentiment silně pozitivní.

Větší množství soli v nálevu
|
Ne ve vlastní šťávě
|
Někteří zmiňují kosti a šupiny

Vygenerováno pomocí AI z 347 zákaznických recenzí.

Nejpřínosnější pozitivní recenze

Valentin

Ověřený nákup

Jsem zastáncem toho, že bychom měli dělat to, co si můžeme přinést ve formě pevné stravy, na to je pro mě rybí tuk, pokud můžete a máte rádi ryby, tak si klidně dejte tohle! Je vynikající, samotný

Nejpřínosnější negativní recenze

Erik

Ověřený nákup

Sardinky chutnají skvěle, cca 20 g bílkovin v jedné konzervě také ocením i cenu. Dvakrát se mi však už stalo, že konzerva byla vydutá a obsah zkažený. Může to být skladováním. S jinými sardinkami se

Recenze české (52)

Ověřené nákupy (314)

Pozitivní (332)

Negativní (15)

Recenze v ostatních zemích (295)

Rux
Ověřený nákup
10. 5. 2022
Jsou to zdaleka nejlepší sardinky, které jsem jedl! Ani si neuvědomíte, že jsou ve slaném nálevu, chutnají perfektně a nevoní tak výrazně po rybách, jako jiné sardinky z konzervy, které jsem zkoušel. Doporučuji je!
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Edina
Ověřený nákup
10. 5. 2022
Konečně jsem našel sardinky, které nejsou v rostlinném oleji, ale ve slaném nálevu! Jím masožravou stravu, takže nekonzumuji zánětlivé rostlinné oleje s vysokým obsahem omega-6, např. slunečnicový. Je zřejmé, že to není můj jediný zdroj omega-3. Cena je také příznivá, zvlášť když jich koupím 10 najednou.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Alex
Neověřený nákup
10. 5. 2022
Je mi líto toho kluka, který měl s těmito sardinkami špatnou zkušenost, tu "kovovou" chuť jsem vůbec necítil. Jsou to nejlepší sardinky, které jsem jedl, a stále jsem je dostával z různých velkých obchodů v Rumunsku. Chuť je velmi dobrá, bez přidání čehokoli dalšího. Doporučuji!
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Gabrone
Neověřený nákup
29. 4. 2022
Konzervování zanechává "kovovou" chuť. Je to poprvé a naposledy, co nakupuji. Ale možná to někomu chutná nebo se možná změní jeho chuť, když přidáte trochu pepře nebo nějaké omáčky. Jedl jsem jednoduše a opakuji, zůstala mi chuť "cínu a bahna". Neštěstí!
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Tomáš
Ověřený nákup
10. 1. 2022
za mně jednoznačně dobré (hlavně ve vlastní šťávě a né v oleji!)
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Orsolya
Ověřený nákup
29. 12. 2021
Je to úplně v pohodě :) Je to velmi chutné.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Ionut
Ověřený nákup
15. 12. 2021
Mají velmi dobrou hodnotu za peníze! :D
Byla tato recenze pro Vás užitečná?

...

Otázky

Vaše otázky o produktu

Anonymní|17.01.24

Dobrý den, jsou sardinky s kostmi nebo bez? Nikde jsem tuto informaci nenašla. Děkuji.

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Anonymní|24.02.24

Dobrý den, chtel bych se zeptat jestli obsahují poly a mono nasycení mastne kyseliny a pokud kde i o ostatní produkty tak i unich nějak jsem se nedocetl v nutričních ani v popisu že tam jsou

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Villentretenmerth|18.01.26

Dobrý den, jsou nutriční hodnoty na 100 g sardinek ve vlastní šťávě uvedeny na pevný podíl nebo celý obsah včetně nálevu? Děkuji.

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Anonymní|08.04.25

Dobry den, prosim o informaci, zda obal sardinek obsahuje BPA. Je tato informace vedena na obalu? Dekuji

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Variace produktu

Blog

Sardinky ve vlastní šťávě - obsahují 21,7 g bílkovin ve 100 g a mají nízký obsah tuků

Sardinky ve vlastní šťávě a jejich výhody

jsou kvalitním zdrojem bílkovin
ve 100 g obsahují 21,7 g bílkovin a 2,2 g tuků
mají praktické balení
pocházejí z Maroka
hmotnost pevného podílu je 90 g
jsou ideální na cesty
hodí se do pomazánek, salátů nebo karbanátků

Složení

Sardinky (Sardina pilchardus) 72 %, voda 27 %, sůl.

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty	100 g **	*RI
Energie	462 kJ/ 109 kcal	5,5 %
Tuky	2,2 g	3,1 %
z toho nasycené tuky	0,9 g	4,5 %
Sacharidy	0,7 g	0,3 %
z toho cukry	0,1 g	0,1 %
Bílkoviny	21,7 g	43,4 %
Sůl	0,64 g	10,7 %

* Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
** Pevný podíl

Upozornění

Vyzkoušeli jste už Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam? Podělte se s námi a naší komunitou o vaše zkušenosti a přidejte recenzi na Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam.

Pokud máte jakékoliv dotazy týkající se tohoto produktu, zeptejte se zde.

Všechny recenze

Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam

4.8

Průměr z 347 hodnocení

(306 hodnocení)

(17 hodnocení)

(9 hodnocení)

(6 hodnocení)

(9 hodnocení)

Zkušenosti zákazníků:

Větší množství soli v nálevu
|
Ne ve vlastní šťávě
|
Někteří zmiňují kosti a šupiny

Vygenerováno pomocí AI z 347 zákaznických recenzí.

Nejpřínosnější pozitivní recenze

Valentin

Ověřený nákup

Nejpřínosnější negativní recenze

Erik

Ověřený nákup

Recenze české (52)

Ověřené nákupy (314)

Pozitivní (332)

Negativní (15)

Recenze v ostatních zemích (295)

Rux
Ověřený nákup
10. 5. 2022
Jsou to zdaleka nejlepší sardinky, které jsem jedl! Ani si neuvědomíte, že jsou ve slaném nálevu, chutnají perfektně a nevoní tak výrazně po rybách, jako jiné sardinky z konzervy, které jsem zkoušel. Doporučuji je!
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Edina
Ověřený nákup
10. 5. 2022
Konečně jsem našel sardinky, které nejsou v rostlinném oleji, ale ve slaném nálevu! Jím masožravou stravu, takže nekonzumuji zánětlivé rostlinné oleje s vysokým obsahem omega-6, např. slunečnicový. Je zřejmé, že to není můj jediný zdroj omega-3. Cena je také příznivá, zvlášť když jich koupím 10 najednou.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Alex
Neověřený nákup
10. 5. 2022
Je mi líto toho kluka, který měl s těmito sardinkami špatnou zkušenost, tu "kovovou" chuť jsem vůbec necítil. Jsou to nejlepší sardinky, které jsem jedl, a stále jsem je dostával z různých velkých obchodů v Rumunsku. Chuť je velmi dobrá, bez přidání čehokoli dalšího. Doporučuji!
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Gabrone
Neověřený nákup
29. 4. 2022
Konzervování zanechává "kovovou" chuť. Je to poprvé a naposledy, co nakupuji. Ale možná to někomu chutná nebo se možná změní jeho chuť, když přidáte trochu pepře nebo nějaké omáčky. Jedl jsem jednoduše a opakuji, zůstala mi chuť "cínu a bahna". Neštěstí!
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Tomáš
Ověřený nákup
10. 1. 2022
za mně jednoznačně dobré (hlavně ve vlastní šťávě a né v oleji!)
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Orsolya
Ověřený nákup
29. 12. 2021
Je to úplně v pohodě :) Je to velmi chutné.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Ionut
Ověřený nákup
15. 12. 2021
Mají velmi dobrou hodnotu za peníze! :D
Byla tato recenze pro Vás užitečná?

...

Vaše otázky o produktu

Anonymní|17.01.24

Dobrý den, jsou sardinky s kostmi nebo bez? Nikde jsem tuto informaci nenašla. Děkuji.

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Anonymní|24.02.24

Dobrý den, chtel bych se zeptat jestli obsahují poly a mono nasycení mastne kyseliny a pokud kde i o ostatní produkty tak i unich nějak jsem se nedocetl v nutričních ani v popisu že tam jsou

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Villentretenmerth|18.01.26

Dobrý den, jsou nutriční hodnoty na 100 g sardinek ve vlastní šťávě uvedeny na pevný podíl nebo celý obsah včetně nálevu? Děkuji.

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Anonymní|08.04.25

Dobry den, prosim o informaci, zda obal sardinek obsahuje BPA. Je tato informace vedena na obalu? Dekuji

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Zákazníci si také dokoupili

Sardinky ve vlastní šťávě - obsahují 21,7 g bílkovin ve 100 g a mají nízký obsah tuků

Sardinky ve vlastní šťávě a jejich výhody

Složení

Tabulka nutričních hodnot

Upozornění

Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam

Zkušenosti zákazníků:

Sardinky ve vlastní šťávě - obsahují 21,7 g bílkovin ve 100 g a mají nízký obsah tuků

Sardinky ve vlastní šťávě a jejich výhody

Složení

Tabulka nutričních hodnot

Upozornění

Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam

Zkušenosti zákazníků:

O GYMBEAM

MOŽNOSTI PLATBY

MOŽNOSTI DORUČENÍ