Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

3 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Snacky (3)
Značka
  1. Amix (1)
  2. Nutrend (1)
  3. SENS (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (36)
  2. čokoláda (28)
  3. vanilka (22)
  4. jahoda (20)
  5. pomeranč (14)
  6. kokos (11)
  7. originál (8)
  8. ananas (8)
  9. banán (8)
  10. grapefruit (7)
  11. zelené jablko (7)
  12. slaný karamel (7)
  13. citrón (7)
  14. malina (6)
  15. lesní ovoce (6)
  16. přírodní (6)
  17. mléčná čokoláda (5)
  18. citrón limetka (5)
  19. kakao (5)
  20. meruňka (5)
  21. jemné (5)
  22. slaný karamel (5)
  23. černý rybíz (4)
  24. cookies & krém (4)
  25. arašídové máslo (4)
  26. kokos kakao (4)
  27. třešeň (4)
  28. lískový ořech (4)
  29. čokoláda kokos (3)
  30. jablko (3)
  31. ananas kokos (3)
  32. bílá čokoláda kokos (3)
  33. jahodový krém (3)
  34. karamel (3)
  35. borůvky (3)
  36. křupavé (3)
  37. mořská sůl (3)
  38. chilli a limetka (2)
  39. mojito (2)
  40. ostro-sladká (2)
  41. broskev ledový čaj (2)
  42. lískový ořech čokoláda (2)
  43. mandle (2)
  44. čokoláda arašídy (2)
  45. banán čokoláda (2)
  46. čokoládové hedvábí (2)
  47. kakaové boby (2)
  48. lesní ovoce (2)
  49. arašídové máslo s kousky čokolády (2)
  50. bílá čokoláda (2)
  51. vodní meloun jahoda (2)
  52. vodní meloun (2)
  53. paprika (2)
  54. vanilkový krém (2)
  55. nesolený (2)
  56. kořeněné (2)
  57. tropical (2)
  58. karamel (2)
  59. teriyaki (2)
  60. jahodový jogurt (2)
  61. sůl (2)
  62. slaný arašídový karamel (2)
  63. pistácie (2)
  64. růžový grapefruit (2)
  65. fondán brownie (2)
  66. mango marakuja (2)
  67. čerstvé jablko (2)
  68. hořká čokoláda (2)
  69. čokoláda lískový oříšek (2)
  70. čokoládové brownie (2)
  71. čokoláda banán (2)
  72. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  73. sýr (2)
  74. caribbean (2)
  75. modrá malina (2)
  76. cookie těsto (2)
  77. kola (2)
  78. čokoláda karamel (2)
  79. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  80. dvojitá čokoláda (2)
  81. coco choco (1)
  82. brusinka (1)
  83. uzené jalapeňos (1)
  84. meruňka banán (1)
  85. borůvka bílá čokoláda (1)
  86. barbecue (1)
  87. dragon fruit (1)
  88. kešu mandle (1)
  89. dvojitá čokoláda (1)
  90. pistácie slunečnice (1)
  91. kakao a kokos (1)
  92. pražené mandle para ořech (1)
  93. lesní ovoce (1)
  94. šťavnatý steak (1)
  95. vanilla fudge (1)
  96. banán a čokoládové kousky (1)
  97. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  98. carob (1)
  99. francouzský hrášek (1)
  100. africký kokos (1)
  101. banánový koktejl (1)
  102. blue cheese (1)
  103. citron (1)
  104. jahodová malina (1)
  105. citrón (1)
  106. pomeranč (1)
  107. svieži grep (1)
  108. pomaranč (1)
  109. grep (1)
  110. ananás (1)
  111. tomato - sweet chilli (1)
  112. mexické fazole (1)
  113. italská čočka (1)
  114. brownie deep choc dive (1)
  115. ananas (1)
  116. chocolate, fruit & nut (1)
  117. citron limetka (1)
  118. citrón limetka (1)
  119. vodní meloun (1)
  120. višně (1)
  121. slaný karamel sušenky (1)
  122. marinated (1)
  123. arašídové máslo karamel (1)
  124. double dutch chocolate (1)
  125. multivitamín (1)
  126. sport (1)
  127. ořechy a kakao (1)
  128. jahoda, malina a třešeň (1)
  129. brusinka, borůvka a goji (1)
  130. sezam (1)
  131. blood orange del sol (1)
  132. banán s čokoládovou polevou (1)
  133. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  134. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  135. pea & poppy seed (1)
  136. ořech a mandle (1)
  137. natural pure (1)
  138. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  139. pomeranč-čokoláda (1)
  140. brusinka a goji (1)
  141. white salty peanut (1)
  142. cosmic rainbow (1)
  143. frozen bombsicle (1)
  144. orange slice (1)
  145. passion fruit ice tea (1)
  146. slaný karamel a arašídy (1)
  147. křupavé ovoce a semínka (1)
  148. zelený čaj s limetkou (1)
  149. mák & kurkuma (1)
  150. twisted limeade (1)
  151. smoked (1)
  152. vanilka a křupky (1)
  153. mango del sol (1)
  154. juicy melba (1)
  155. Truffle (1)
  156. Carmelized onion (1)
  157. liberty pop (1)
  158. strawberry cherry (1)
  159. hazelnut & cocoa (1)
  160. ostružina (1)
  161. milky (1)
  162. karamel čokoláda (1)
  163. modré hrozny (1)
  164. matcha (1)
  165. aronie (1)
  166. miami (1)
  167. lemon and mint (1)
  168. třešeň a kokos (1)
  169. med (1)
  170. asijská cizrna (1)
  171. jahoda & smetana (1)
  172. chilli (1)
  173. dvojitá čokoláda (1)
  174. skořice (1)
  175. citrus bezinka (1)
  176. classic (1)
  177. classico (1)
  178. kokos bílá čokoláda (1)
  179. křupavý karamel (1)
  180. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  181. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  182. višně v hořké čokoládě (1)
  183. ovoce (1)
  184. čokoláda pomeranč (1)
  185. ovoce a semínka (1)
  186. hrozny (1)
  187. lískový ořech kakao (1)
  188. lískový ořech nugát (1)
  189. citronový tvaroh malina (1)
  190. citrónový ledový čaj (1)
  191. limetka papája (1)
  192. mandarin (1)
  193. mango (1)
  194. čokoládový sacher (1)
  195. čokoláda oříšky (1)
  196. česnek (1)
  197. pepř (1)
  198. mandle pistácie (1)
  199. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  200. jablečný koláč (1)
  201. banánový sen (1)
  202. BBQ (1)
  203. BBQ / paprika (1)
  204. bobulovité ovoce (1)
  205. hořký citrón (1)
  206. sezam v hořké čokoládě (1)
  207. černý rybíz brusinka (1)
  208. čokoládový nugát & brusinky (1)
  209. borůvka (1)
  210. borůvkový muffin (1)
  211. caffe latte (1)
  212. cappuccino (1)
  213. kešu karamel (1)
  214. caribbean punch (1)
  215. třešeň & černý rybíz (1)
  216. kuřecí (1)
  217. čokoláda višeň (1)
  218. čokoládové kousky (1)
  219. marshmallow (1)
  220. marcipán mandle (1)
  221. mexický salát (1)
  222. vanilka kokos (1)
  223. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  224. sour cherry (1)
  225. zakysaná smetana & cibule (1)
  226. mandle brownie vanilka (1)
  227. jahodový cheesecake (1)
  228. jahodová limonáda (1)
  229. jahoda bílá čokoláda (1)
  230. sladké thajské chili (1)
  231. vanilka borůvky (1)
  232. vanilková zmrzlina (1)
  233. mix bobulovitého ovoce (1)
  234. vanilka ananas (1)
  235. vanilka s kousky borůvek (1)
  236. bílá čokoláda mandle (1)
  237. bílá čokoláda karamel (1)
  238. křupavá bílá čokoláda (1)
  239. bílá čokoláda s jahodou (1)
  240. se skořicí a jablkem (1)
  241. s dýní a příchutí banánu (1)
  242. jogurt třešeň (1)
  243. tradiční (1)
  244. tuňák v olivovém oleji (1)
  245. citrus mist (1)
  246. berry blue (1)
  247. arašíd (1)
  248. směs ovoce (1)
  249. moka čokoládová káva (1)
  250. olivový olej (1)
  251. pomeranč skořice (1)
  252. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  253. panna cotta (1)
  254. passion fruit & pinapple (1)
  255. broskev (1)
  256. broskev marakuja (1)
  257. broskev marakuja (1)
  258. dort z arašídového másla (1)
  259. vanilka (1)
  260. arašídové máslo se skořicí (1)
  261. hruška (1)
  262. pizza (1)
  263. pistácie karamel (1)
  264. malina brusinka (1)
  265. malina citrónový cheesecake (1)
  266. červený fresh (1)
  267. slané arašídy (1)
  268. vodny melon (1)
  269. krém (0)
  270. čokoládový donut (0)
Balení (g)
  1. 85 g (2)
  2. 40 g (1)
  3. 12 x 85 g (1)
  4. 18 x 85 g (1)
  5. 20 x 40 g (1)
Forma
  1. potravina (3)
Směs
  1. směs (3)
Právní kategorie produktu
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (2)
Veganský (3)
Bezlepkový (2)
Bez laktózy (1)
BIO (3)
Bez GMO (1)
Bez umělých sladidel (2)
Bez plastových obalů (3)
Bez aspartamu (3)
  1.  Excelent 85 g - Nutrend
    Proteinová tyčinka Excelent 85 g - Nutrend
    94%
    94 % (91)
    Od 42 Kč
  2. Exclusive Protein bar 85 g - Amix
    Exclusive Protein bar 85 g - Amix
    89%
    89 % (37)
    Od 36 Kč
  3. Pleasure Cricket Protein Bar - SENS
    Proteinová tyčinka Pleasure z cvrččí mouky - SENS
    100%
    100 % (3)
    Od 59 Kč

3 Položek