Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

5 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Nápoje (5)
Značka
  1. ActivLab (2)
  2. GymBeam (2)
  3. Nutrend (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (36)
  2. čokoláda (29)
  3. vanilka (23)
  4. jahoda (20)
  5. pomeranč (13)
  6. kokos (12)
  7. banán (9)
  8. originál (9)
  9. citrón (7)
  10. zelené jablko (7)
  11. ananas (7)
  12. slaný karamel (7)
  13. přírodní (6)
  14. malina (6)
  15. lesní ovoce (6)
  16. citrón limetka (5)
  17. slaný karamel (5)
  18. grapefruit (5)
  19. kakao (5)
  20. jemné (5)
  21. meruňka (5)
  22. mléčná čokoláda (4)
  23. černý rybíz (4)
  24. kokos kakao (4)
  25. lískový ořech (4)
  26. borůvky (4)
  27. třešeň (4)
  28. arašídové máslo (4)
  29. karamel (4)
  30. křupavé (3)
  31. bílá čokoláda kokos (3)
  32. ananas kokos (3)
  33. mořská sůl (3)
  34. čokoláda kokos (3)
  35. cookies & krém (3)
  36. bílá čokoláda (3)
  37. mojito (2)
  38. nesolený (2)
  39. mango marakuja (2)
  40. ostro-sladká (2)
  41. lískový ořech čokoláda (2)
  42. banán čokoláda (2)
  43. chilli a limetka (2)
  44. fondán brownie (2)
  45. jahodová malina (2)
  46. kořeněné (2)
  47. chilli (2)
  48. kakaové boby (2)
  49. lesní ovoce (2)
  50. tropical (2)
  51. růžový grapefruit (2)
  52. pistácie (2)
  53. sůl (2)
  54. slané arašídy (2)
  55. vodní meloun jahoda (2)
  56. čokoláda arašídy (2)
  57. vodní meloun (2)
  58. jahodový krém (2)
  59. jahodový jogurt (2)
  60. teriyaki (2)
  61. karamel (2)
  62. čerstvé jablko (2)
  63. mandle (2)
  64. hořká čokoláda (2)
  65. čokoládové brownie (2)
  66. jablko (2)
  67. cookie těsto (2)
  68. čokoláda banán (2)
  69. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  70. modrá malina (2)
  71. čokoláda karamel (2)
  72. dvojitá čokoláda (2)
  73. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  74. čokoláda lískový oříšek (2)
  75. cookies and cream (1)
  76. křupavé ovoce a semínka (1)
  77. mák & kurkuma (1)
  78. arašídové máslo karamel (1)
  79. slaný arašídový karamel (1)
  80. křupavé ořechy (1)
  81. fizzy bottles (1)
  82. vanilka a křupky (1)
  83. liberty pop (1)
  84. banán a čokoládové kousky (1)
  85. zelený čaj s limetkou (1)
  86. ostružina (1)
  87. milky (1)
  88. modré hrozny (1)
  89. matcha (1)
  90. aronie (1)
  91. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  92. pistácie slunečnice (1)
  93. vanilla fudge (1)
  94. banánový koktejl (1)
  95. uzené jalapeňos (1)
  96. italská čočka (1)
  97. mexické fazole (1)
  98. francouzský hrášek (1)
  99. africký kokos (1)
  100. arašídové máslo s kousky čokolády (1)
  101. jablečný koláč (1)
  102. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  103. paprika (1)
  104. čokoládové hedvábí (1)
  105. šťavnatý steak (1)
  106. brownie deep choc dive (1)
  107. slaný karamel sušenky (1)
  108. carob (1)
  109. brusinka (1)
  110. meruňka banán (1)
  111. barbecue (1)
  112. dragon fruit (1)
  113. kešu mandle (1)
  114. pražené mandle para ořech (1)
  115. miami (1)
  116. slaný karamel a arašídy (1)
  117. třešeň a kokos (1)
  118. vodní meloun (1)
  119. Truffle (1)
  120. smoked (1)
  121. marinated (1)
  122. chocolate, fruit & nut (1)
  123. dvojitá čokoláda (1)
  124. borůvka bílá čokoláda (1)
  125. kakao a kokos (1)
  126. višně (1)
  127. (1)
  128. citrón limetka (1)
  129. strawberry cherry (1)
  130. citron limetka (1)
  131. pomaranč (1)
  132. pomeranč (1)
  133. citrón (1)
  134. citron (1)
  135. blue cheese (1)
  136. tomato - sweet chilli (1)
  137. coco choco (1)
  138. lesní ovoce (1)
  139. Carmelized onion (1)
  140. karamel čokoláda (1)
  141. med (1)
  142. mandle pistácie (1)
  143. exotic (1)
  144. sezam (1)
  145. ořechy a kakao (1)
  146. banán s čokoládovou polevou (1)
  147. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  148. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  149. ořech a mandle (1)
  150. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  151. brusinka a goji (1)
  152. orange slice (1)
  153. lemon and mint (1)
  154. twisted limeade (1)
  155. frozen bombsicle (1)
  156. cosmic rainbow (1)
  157. white salty peanut (1)
  158. pomeranč-čokoláda (1)
  159. natural pure (1)
  160. double dutch chocolate (1)
  161. chocolate dough (1)
  162. pea & poppy seed (1)
  163. hazelnut & cocoa (1)
  164. asijská cizrna (1)
  165. jogurt třešeň (1)
  166. BBQ (1)
  167. citrus bezinka (1)
  168. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  169. classic (1)
  170. panna cotta (1)
  171. passion fruit (marakuja) (1)
  172. passion fruit & pinapple (1)
  173. broskev marakuja (1)
  174. broskev ledový čaj (1)
  175. broskev marakuja (1)
  176. dort z arašídového másla (1)
  177. classico (1)
  178. arašídové máslo se skořicí (1)
  179. arašídový karamel (1)
  180. hruška (1)
  181. skořice (1)
  182. čokoládový sacher (1)
  183. čokoláda pomeranč (1)
  184. čokoláda oříšky (1)
  185. pizza (1)
  186. pistácie karamel (1)
  187. pomeranč skořice (1)
  188. olivový olej (1)
  189. malina brusinka (1)
  190. citronový tvaroh malina (1)
  191. ovoce a semínka (1)
  192. hořká čokoláda vanilka (1)
  193. hrozny (1)
  194. dvojitá čokoláda (1)
  195. lískový ořech kakao (1)
  196. višně v hořké čokoládě (1)
  197. lískový ořech nugát (1)
  198. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  199. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  200. limetka papája (1)
  201. kokos bílá čokoláda (1)
  202. mandarin (1)
  203. křupavý karamel (1)
  204. marshmallow (1)
  205. marcipán mandle (1)
  206. mexický salát (1)
  207. mix bobulovitého ovoce (1)
  208. směs ovoce (1)
  209. moka čokoládová káva (1)
  210. kola (1)
  211. čokoládový nugát & brusinky (1)
  212. malina citrónový cheesecake (1)
  213. česnek (1)
  214. sezam v hořké čokoládě (1)
  215. vanilkový krém (1)
  216. vanilková zmrzlina (1)
  217. vanilka ananas (1)
  218. vanilka s kousky borůvek (1)
  219. černý rybíz brusinka (1)
  220. pepř (1)
  221. bílá čokoláda mandle (1)
  222. bílá čokoláda karamel (1)
  223. křupavá bílá čokoláda (1)
  224. vanilka borůvky (1)
  225. bílá čokoláda ovoce (1)
  226. bílá čokoláda s jahodou (1)
  227. se skořicí a jablkem (1)
  228. s dýní a příchutí banánu (1)
  229. hořký citrón (1)
  230. ovoce (1)
  231. bobulovité ovoce (1)
  232. BBQ / paprika (1)
  233. tradiční (1)
  234. vanilka kokos (1)
  235. borůvka (1)
  236. červený fresh (1)
  237. mandle brownie vanilka (1)
  238. čokoládové kousky (1)
  239. čokoláda višeň (1)
  240. berry blue (1)
  241. citrus mist (1)
  242. tuňák v olivovém oleji (1)
  243. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  244. sour cherry (1)
  245. jahoda & smetana (1)
  246. jahodový cheesecake (1)
  247. borůvkový muffin (1)
  248. kuřecí (1)
  249. jahodová limonáda (1)
  250. jahoda bílá čokoláda (1)
  251. třešeň & černý rybíz (1)
  252. sladké thajské chili (1)
  253. caribbean punch (1)
  254. kešu karamel (1)
  255. cappuccino (1)
  256. caffe latte (1)
  257. vodny melon (1)
  258. lískový a pekanový ořech (0)
Balení (g)
  1. 1000 g (1)
  2. 31,5 g (1)
  3. 420 g (1)
  4. 6 x 1000 g (1)
  5. 630 g (1)
  6. 800 g (1)
  7. 20 x 31,5 g (1)
  8. 1430 g (1)
Balení (ml)
  1. 20 x 60 ml (1)
  2. 60 ml (1)
Barva
  1. shadow (4)
  2. violet (3)
  3. ivory (2)
  4. hot red (1)
Forma
  1. prášková (4)
  2. tekutá (1)
Směs
  1. směs (5)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Vegan (2)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (5)
Veganský (2)
Bezlepkový (5)
Bez laktózy (5)
BIO (5)
Bez GMO (2)
Bez umělých sladidel (5)
Bez plastových obalů (5)
Bez aspartamu (5)
  1. FueRide - GymBeam
    Sportovní nápoj FueRide - GymBeam
    91%
    91 % (51)
    259 Kč
  2. Iso Active - ActivLab
    Iso Active - ActivLab
    94%
    94 % (31)
    Od 12 Kč
  3. Hot Sport Drink - Activlab cherry
    Hot Sport Drink - Activlab
    83%
    83 % (14)
    Od 189 Kč
  4. Isodrinx - Nutrend
    Isotonický nápoj Isodrinx - Nutrend
    100%
    100 % (10)
    209 Kč
  5. Nero shot - GymBeam
    Nero Shot - GymBeam
    86%
    86 % (7)
    Od 29 Kč

5 Položek