Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

5 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Fitness jídlo (1)
  • Snacky (1)
  • Nápoje (3)
Značka
  1. Nutrend (2)
  2. GymBeam (1)
  3. ActivLab (1)
  4. OstroVit (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (36)
  2. čokoláda (29)
  3. vanilka (22)
  4. jahoda (20)
  5. pomeranč (13)
  6. kokos (11)
  7. banán (10)
  8. originál (8)
  9. ananas (8)
  10. citrón (7)
  11. zelené jablko (7)
  12. slaný karamel (7)
  13. grapefruit (7)
  14. malina (6)
  15. přírodní (6)
  16. citrón limetka (5)
  17. mléčná čokoláda (5)
  18. kakao (5)
  19. jemné (5)
  20. lesní ovoce (5)
  21. slaný karamel (5)
  22. meruňka (5)
  23. kokos kakao (4)
  24. černý rybíz (4)
  25. arašídové máslo (4)
  26. lískový ořech (4)
  27. karamel (4)
  28. bílá čokoláda (3)
  29. ananas kokos (3)
  30. čokoláda kokos (3)
  31. bílá čokoláda kokos (3)
  32. mořská sůl (3)
  33. vodní meloun jahoda (3)
  34. borůvky (3)
  35. jahodový krém (3)
  36. cookies & krém (3)
  37. třešeň (3)
  38. křupavé (3)
  39. mango marakuja (2)
  40. čokoládové hedvábí (2)
  41. vanilkový krém (2)
  42. slaný arašídový karamel (2)
  43. ostro-sladká (2)
  44. lískový ořech čokoláda (2)
  45. banán čokoláda (2)
  46. chilli a limetka (2)
  47. fondán brownie (2)
  48. mojito (2)
  49. lesní ovoce (2)
  50. jahodová malina (2)
  51. arašídové máslo s kousky čokolády (2)
  52. kakaové boby (2)
  53. kořeněné (2)
  54. růžový grapefruit (2)
  55. pistácie (2)
  56. sůl (2)
  57. čokoláda arašídy (2)
  58. jahodový jogurt (2)
  59. teriyaki (2)
  60. karamel (2)
  61. tropical (2)
  62. vodní meloun (2)
  63. nesolený (2)
  64. čerstvé jablko (2)
  65. mandle (2)
  66. čokoláda lískový oříšek (2)
  67. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  68. čokoláda banán (2)
  69. čokoládové brownie (2)
  70. cookie těsto (2)
  71. modrá malina (2)
  72. sýr (2)
  73. hořká čokoláda (2)
  74. čokoláda karamel (2)
  75. caribbean (2)
  76. jablko (2)
  77. dvojitá čokoláda (2)
  78. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  79. liberty pop (1)
  80. křupavé ovoce a semínka (1)
  81. mák & kurkuma (1)
  82. jablečný koláč (1)
  83. cookies and cream (1)
  84. vanilka a křupky (1)
  85. med (1)
  86. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  87. třešeň a kokos (1)
  88. modré hrozny (1)
  89. zelený čaj s limetkou (1)
  90. miami (1)
  91. ostružina (1)
  92. aronie (1)
  93. matcha (1)
  94. milky (1)
  95. banán a čokoládové kousky (1)
  96. arašídové máslo karamel (1)
  97. carob (1)
  98. sezam (1)
  99. italská čočka (1)
  100. bobulovité ovoce (1)
  101. BBQ / paprika (1)
  102. BBQ (1)
  103. paprika (1)
  104. banánový koktejl (1)
  105. banánový sen (1)
  106. brownie deep choc dive (1)
  107. brusinka (1)
  108. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  109. meruňka banán (1)
  110. barbecue (1)
  111. dragon fruit (1)
  112. kešu mandle (1)
  113. pistácie slunečnice (1)
  114. pražené mandle para ořech (1)
  115. šťavnatý steak (1)
  116. vanilla fudge (1)
  117. slaný karamel a arašídy (1)
  118. exotic (1)
  119. fizzy bottles (1)
  120. ořechy a kakao (1)
  121. ananás (1)
  122. chocolate, fruit & nut (1)
  123. dvojitá čokoláda (1)
  124. borůvka bílá čokoláda (1)
  125. kakao a kokos (1)
  126. višně (1)
  127. vodní meloun (1)
  128. citrón limetka (1)
  129. citron limetka (1)
  130. ananas (1)
  131. grep (1)
  132. smoked (1)
  133. pomaranč (1)
  134. svieži grep (1)
  135. pomeranč (1)
  136. citrón (1)
  137. citron (1)
  138. blue cheese (1)
  139. tomato - sweet chilli (1)
  140. coco choco (1)
  141. lesní ovoce (1)
  142. marinated (1)
  143. mango del sol (1)
  144. blood orange del sol (1)
  145. frozen bombsicle (1)
  146. banán s čokoládovou polevou (1)
  147. česnek (1)
  148. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  149. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  150. ořech a mandle (1)
  151. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  152. brusinka a goji (1)
  153. orange slice (1)
  154. twisted limeade (1)
  155. cosmic rainbow (1)
  156. juicy melba (1)
  157. white salty peanut (1)
  158. pomeranč-čokoláda (1)
  159. double dutch chocolate (1)
  160. pea & poppy seed (1)
  161. hazelnut & cocoa (1)
  162. lemon and mint (1)
  163. karamel čokoláda (1)
  164. strawberry cherry (1)
  165. Carmelized onion (1)
  166. Truffle (1)
  167. chilli (1)
  168. se skořicí a jablkem (1)
  169. tradiční (1)
  170. broskev ledový čaj (1)
  171. classic (1)
  172. pomeranč skořice (1)
  173. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  174. citrus bezinka (1)
  175. panna cotta (1)
  176. passion fruit (marakuja) (1)
  177. passion fruit & pinapple (1)
  178. broskev marakuja (1)
  179. broskev marakuja (1)
  180. classico (1)
  181. arašíd (1)
  182. skořice (1)
  183. dort z arašídového másla (1)
  184. arašídové máslo se skořicí (1)
  185. hruška (1)
  186. čokoládový sacher (1)
  187. čokoláda pomeranč (1)
  188. čokoláda oříšky (1)
  189. olivový olej (1)
  190. kokos bílá čokoláda (1)
  191. pizza (1)
  192. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  193. ovoce (1)
  194. ovoce a semínka (1)
  195. hrozny (1)
  196. dvojitá čokoláda (1)
  197. višně v hořké čokoládě (1)
  198. lískový ořech kakao (1)
  199. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  200. lískový ořech nugát (1)
  201. citronový tvaroh malina (1)
  202. moka čokoládová káva (1)
  203. křupavý karamel (1)
  204. limetka papája (1)
  205. mango (1)
  206. marshmallow (1)
  207. marcipán mandle (1)
  208. mexický salát (1)
  209. kola (1)
  210. mix bobulovitého ovoce (1)
  211. směs ovoce (1)
  212. čokoládový nugát & brusinky (1)
  213. pistácie karamel (1)
  214. hořký citrón (1)
  215. bílá čokoláda mandle (1)
  216. vanilka borůvky (1)
  217. vanilka kokos (1)
  218. caffe latte (1)
  219. vanilková zmrzlina (1)
  220. vanilka ananas (1)
  221. vanilka s kousky borůvek (1)
  222. borůvkový muffin (1)
  223. borůvka (1)
  224. bílá čokoláda karamel (1)
  225. kešu karamel (1)
  226. černý rybíz brusinka (1)
  227. křupavá bílá čokoláda (1)
  228. bílá čokoláda ovoce (1)
  229. bílá čokoláda s jahodou (1)
  230. hořká čokoláda vanilka (1)
  231. s dýní a příchutí banánu (1)
  232. pepř (1)
  233. jogurt třešeň (1)
  234. sezam v hořké čokoládě (1)
  235. cappuccino (1)
  236. caribbean punch (1)
  237. malina brusinka (1)
  238. třešeň & černý rybíz (1)
  239. malina citrónový cheesecake (1)
  240. červený fresh (1)
  241. čokoládové kousky (1)
  242. slané arašídy (1)
  243. vanilka (1)
  244. berry blue (1)
  245. citrus mist (1)
  246. čokoláda višeň (1)
  247. tuňák v olivovém oleji (1)
  248. mandle pistácie (1)
  249. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  250. sour cherry (1)
  251. zakysaná smetana & cibule (1)
  252. jahodový cheesecake (1)
  253. jahodová limonáda (1)
  254. jahoda bílá čokoláda (1)
  255. kuřecí (1)
  256. sladké thajské chili (1)
  257. vodny melon (1)
  258. čokoládový krém (0)
Balení (g)
  1. 150 g (1)
  2. 80 g (1)
  3. 24 x 80 g (1)
  4. 1430 g (1)
Balení (ml)
  1. 1000 ml (2)
  2. 500 ml (1)
  3. 750 ml (1)
Barva
  1. violet (1)
Forma
  1. tekutá (3)
  2. prášková (1)
  3. potravina (1)
Směs
  1. směs (4)
  2. čirý (1)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Vegan (2)
  2. Discount 36% (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (5)
Veganský (2)
Bezlepkový (3)
Bez laktózy (4)
BIO (5)
Bez GMO (3)
Bez umělých sladidel (1)
Bez plastových obalů (5)
Bez aspartamu (5)
  1. ReHydrate 1000 ml - GymBeam
    Iontový nápoj ReHydrate - GymBeam
    96%
    96 % (179)
    369 Kč
  2. Unisport - Nutrend
    Unisport - Nutrend
    96%
    96 % (24)
    Od 229 Kč
  3. Protein bar High Whey 80 g - ActivLab vanilla
    High Whey Protein Bar - ActivLab
    88%
    88 % (19)
    Od 40 Kč
  4. Carnitine Activity Drink s kofeinem - Nutrend
    Carnitine Activity Drink s kofeinem - Nutrend
    100%
    100 % (2)
    45 Kč
  5. Vláknina z čiernych ríbezlí - OstroVit
    Vláknina z černého rybízu - OstroVit
    100%
    100 % (1)
    129 Kč

5 Položek